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足元の星

502人が搭乗中
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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻‍♂️ ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐 『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻‍♂️ グッとくる『足元』お待ちしております!

裸足好きの星

331人が搭乗中
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精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。

優空をつなげるの星

203人が搭乗中
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朝の空も お昼の空も 夕方の空も 夜の空も 空は いつも 優しい そんな優空を 一緒につないでいきませんか あなたの見上げる優空 つなげてください

雑描きポイ投げの星

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この惑星は、こんな人にオススメ!! ◆絵を描くのが好きだけど、画力に自信がない… ◆様々な理由から"絵師"を名乗りたくない… ◆とにかくゆるいらくがきを皆に見てもらいたい… ……etc! 絵師さんには程遠い私がお送りする、あらゆる"らくがき"が集う惑星です!! どんな方でもご参加いただけます。 孤高にらくがきを載せるもよし、交流してワイワイするのもよし、トラブルになるような投稿や、イラストに関係のない投稿以外何でもよし!ゆる〜いらくがきライフをお楽しみください!

くらげ🪼の星

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・くらげ🪼が投稿したらこの星に載る ・皆が水族館に行ってくらげの写真を撮ったら  ここにシェアする ※その他のシェアは禁止

揚げ物の星

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揚げ物作る人も食べるの好きな人でも揚げ物Loveな方いらっしゃい🤗

唐揚げの星

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唐揚げ好きのみなさーーーん! おいでませー💕

ほんげぇ〜の星

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【ほんげぇ〜とし、ありのままの自分を開示し生きろ】 ______________________________________ ⚠️2025年12月26日〜数ヶ月間、惑星主不在⚠️ ✨雑談グルチャや、各ゲームのグルチャもあるので、気軽に寄ってってほんげぇ〜🌏✨ ・惑星投稿、質問の作成、グルチャの参加、ルーム作成時の星の選択、何でも自由に使ってOK🥳👌 ・惑星の治安は常に惑星主が見守ってるほんげぇ〜👀 ☀️皆んなで「ほんげぇ〜」としながら長く楽しめれる惑星にしたいほんげぇ〜🥳 ______________________________________ ※配慮の欠けた内容、人を傷つける言動、政治の話、クランや他の惑星の宣伝活動、営利目的の活動などは惑星主の判断で追放になるほんげぇ〜💦 ・惑星主の判断で、惑星内の投稿を消す場合もあるほんげぇ〜📇 ・トラブルが起きた場合は、惑星主が責任を持って早急に対応するから安心してほんげぇ〜👍 ・ただ、変に追放などを意識されると純粋に楽しめれなくなるので、皆んなが楽しめれる様にじっくり考えるほんげぇ〜🦘 ☀️何か質問や希望、提案があったら気軽に惑星主に申してほんげぇ〜📝

なにげない日常の星

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ここは日々のなにげない事を写真と一緒に投稿してゆく ゆるくまったりな星です🪐

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おっち

おっち

今日は、あさりと鶏むね肉とブロッコリーの韓国風スープです。低カロリー高タンパクでカプサイシンで代謝も上がって◎
辛くてウマい🌶️🌶️🌶️
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あこ

あこ

キノコと鶏肉の
カレークリームソースのごはんw
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しおりさん

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こんばんは😊


今日はお休みでしたので
昼はランチ。
ですから、夜は調整メシです。

買い物に行ったスーパーで
好きなカンパチの握りがあったので
これだけは死守👍✴️
あとは野菜とタンパク質で。

鍋キューブの鶏だしうま塩を使いました😊

白菜とつみれのスープ
ゆでブロッコリーと卵のサラダ
(自家製サラダチキン入)
カンパチのにぎり3貫


395kcal 糖質 38.5g


サラダにはフライドオニオンをトッピング
しています😊
あと、レンチンのゆでじゃがいもも少し。
これで満足感UP👍✨


#おうちごはん #夜ご飯 #調整メシ
#ダイエット #糖質制限






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ゆらみん

ゆらみん

【いつかの夕ご飯】
◯ごはん

◯豚汁 職場の同僚の方が「豚汁は野菜も肉も取れるからたくさん作っておけば家族が勝手に食べるからいいのよっ!」って言っていたので作ってみたら、いつもは面倒臭がりの息子くんが自分で温めて食べていたので、最近リピートしてます。愛知県民、赤味噌のほうが息子くんは好きみたい。給食も豚汁の味噌は赤味噌なんだよね♪

◯煮豚 ブタブタ🐖🐖してますが、煮豚も簡単で日持ちするので圧力鍋で作りました。だけど、今回はあっという間になくなった😅

いつもは肩ロース肉使うんだけど、モモ肉だったので、いつもより柔らかかったかなぁ。

◯小松菜の中華風卵炒め 私は小松菜をお浸しとかにするより、グラタンに入れたり、シチューに入れたりするのが好きなんですが、面倒だなぁ…でも、お浸しはつまらん…と思って、ごま油で炒めました。鶏ガラスープの素とお醤油を少し垂らしました。

◯きんぴらごぼう 残り物
◯ブロッコリーのサラダ 残り物

…豚汁あれば生きていけるよね🤔
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まじゅ

まじゅ

今日の晩ごはん🥢

お腹メッチャ空いてる時に作ったら
量が多くなる[冷や汗]
明日の昼も食べよ、、、
 納豆キムチもずく
 白菜·人参·豆腐·わかめ味噌汁
 ハム大根粒マスタードサラダ
 ほうれん草·メンマ和え物
 もち麦ご飯
 鶏もも塩ダレ焼き

娘のお顔に吹出物があったので腸活と
デトックスをちょっと意識して作りました[笑う]

#食べることができる幸せ
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#腸活
食欲の星食欲の星
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ぴぃたん^._.^

ぴぃたん^._.^

\今日のコバ飯/
🍲あったか鶏鍋

雪降ってて寒いから
あったかいの、嬉しいね(*´ω`* )
いただきます!!

お料理作り:@コバちゃん
#コバ飯 #旦那飯 #おうちごはん #飯テロ #GRAVITY飯テロ部
まんぷくの星まんぷくの星
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ゆきまる

ゆきまる

今日は
朝食はプロテイン豆乳割り、バナナ2本
お昼は写真のお楽しみ外食🍽+ザバス15gバナナ
夕食はツナ缶、鶏肉のみ。
ダイエットの星ダイエットの星
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