関連惑星
人間向いてない星
964人が搭乗中
参加
人間が向いてない、人間嫌い、1人好きな方、1人の時が1番ホッとする方。来てください。
または、人間が向いて無さすぎて、クスッとする投稿もありです✌️
日向坂46の星
393人が搭乗中
参加
STPR推しさんの星
360人が搭乗中
参加
STPR推しの方とお話したい、!!
STPRファミリーなら誰でもOK
一緒に語ろ〜!!
NiziU推しの星
228人が搭乗中
参加
NiziU推しの人がいます!
推しについて語る星
164人が搭乗中
参加
推しについて語りたい人、集え
推し様の星
159人が搭乗中
参加
皆様の推しを紹介したり推し活の記録等を
残すのに使っていただければと🥳
推し語りの星
145人が搭乗中
参加
02,02~
──────
《星の紹介》
この星は自分の『推し』を語り合う場所です。
周りを気にせずにこの星では自由に好きなキャラを投稿することが可能です。この星の皆と楽しく推しを語り合いましょう!
《⚠注意点》
・推し語りとは別のことは投稿禁止✕
・ここは自分の推しを好きなように投稿する星なので相手様の推しに『文句』『悪口』などを書いていた場合は見つけ次第『通報』する可能性があります
《その他》
・もし自分の推しが誕生日、ソロライブ、卒業などの場合は私の個人チャットにて言ってくれればアイコン等1日のみ変更もできます
・この星で分からないこと、困ったことがあれば個人チャットにてご報告お願いします🙇♀️
カラオケ向上委員会の星
103人が搭乗中
参加
おはこんばんちくわぶ!
ということで!今日よりカラオケ向上委員会の惑星を立ち上げました。
日頃よりカラオケの鍛錬をしているみなさんに
話題になっている曲や難易度が高い曲などをシェアしあい。
どんどん
歌を知り、人を知り、曲を知る。ということに
全力を注ぐべく精進して行くための惑星です。
まだ挑戦できてない方や挑戦を考えている方もぜひぜひ
気軽に参加していただきますようお願いします。
惑星主もまだまだひよっこですが
頑張りますので!よろしくお願いします。
【推しの子】の星
92人が搭乗中
参加
推せる時に推しましょう♪
意味深な星
81人が搭乗中
参加
好きにして…(意味深)
人気

爆走ハムスター

たたみ

フォン

きすい
・高DEX推奨シナリオ
・高POW推奨シナリオ
・高CON推奨シナリオ

ポケま

きのし

Hinoki


とある誰かの裏垢


あんこ
※タップ推奨

もっとみる 
関連検索ワード
新着

ゆーと❤️🩹
血液検査をしてセロトニン量を測ればうつの診断はより正確になるように思っていたけど、セロトニンは血液脳関門を通過できないので血液中のセロトニン量を測ろうとしても意味ないみたい。
セロトニンを増やす具体的な方法
1. 日光を浴びる
日光を浴びることで、脳が光を感知し、セロトニン神経が活性化されます。特に、起床直後から30分以内に15分~30分ほど日光を浴びることが推奨されています。
2. リズム運動を行う
ウォーキングやジョギング、歌うことなど、一定のリズムで行う運動はセロトニン神経を活性化させます。無理のない範囲で、毎日継続することが大切です。
3. 食事からトリプトファンを摂取する
セロトニンの材料となる必須アミノ酸「トリプトファン」は、体内で生成できないため、食事から摂取する必要があります。
トリプトファンが豊富な食品: 赤身肉、卵、ナッツ類、牛乳、トマトジュース、大豆製品(豆腐、納豆、味噌)、チーズ、米、ごま、バナナなど。
セロトニン合成を助ける栄養素: トリプトファンからセロトニンを合成する際には、ビタミンB6が必要です。ビタミンB6は、鮭、さば、鶏むね肉、レバー、玄米などに多く含まれます。
4. よく噛む
食事の際によく噛むことも、セロトニン神経を活性化させる効果が期待できます。ガムを噛むことも有効とされています。
5. その他の生活習慣
質の高い睡眠: セロトニンは睡眠の質にも影響を与えるため、質の良い睡眠をとることも重要です。
ストレス解消: ストレスはセロトニンの分泌を抑制するため、自分に合ったストレス解消法を見つけることが大切です。
腸内環境を整える: セロトニンは腸管の運動にも関与しており、腸内環境を整える食生活もセロトニン分泌に良い影響を与えます。

アメノミヲヤ
トーマス・エジソン、ニコラ・テスラの
ヰクラムワタヲは強制的にウツホ・カセ・ホ・ミツ・ハニに分解と『決定』。
以後永久に再生、復活は無いものと『決定』。
また、アドルフ・ヒトラーや
現時点でディープステートなど。
著しく『アメノミヲヤ』であり
『ヲ(男、男性、オス)』である
『髙橋侑吾』の意向に反する全ての
間違ったヰクラムワタヲは全て強制的に
ウツホ・カセ・ホ・ミツ・ハニに分解、
『アノヤマ』内部に存在や存続を不可能と
『決定』し、以後永久の継続とする。

なー
笑顔が見えず印象が悪いです。マスクを外して接客しないと、失礼ですよ。それに、コロナは終わりました、マスクを外してください」
とかいうマスク警察からのお客様アンケートが定期的に届くのほんま笑う。
当店はこの間インフルエンザクラスター発生したばかりですが、外してもいいんですね?かしこまりました。
マスクつけるもつけねえも個人の勝手だし、店がつけろって言うんだから従業員はつけなきゃいけないんだよ…。

やん
退職意向

Li
手の震え治んないし、不眠もひどいし。
今日は前々から休暇申請してたけど、
明日からまた仕事🫠
⬆️みたいな状態なんに上司に休むな言われるし、
そんなん言われたら余計病むし、
ホンマに仕事したくなーい。
#ひとりごとのようなもの
#個チャは非推奨
もっとみる 
おすすめのクリエーター
アメノミヲヤ
タマが覚えてて、何度も蘇らされ、
変にシヰが引っ張り、相変わらず苦しめられ、アノヤマの中には正しい知識を持たないで政治を行うバカがクニタマに増え、本当に迷惑しています。
フォロワー
0
投稿数
4400

Hinoki
8cheese
フォロワー
0
投稿数
1093

爆走ハムスター
フォロワー
4
投稿数
913

ゆーと❤️🩹
「ゆーと」です。投稿は全部ネタです。精神障害に対して理解のない人は回れ右。
ネット恋愛中。うつ病。不眠症。解離性人格障害。精神障害者3級。ロシア語検定3級。英検2級。薬学検定1級。
B'z、BOOWY、BUMP OF CHICKEN、GLAY、BABYMETAL、DEZERT、SIAM SHADE好き。
現在の服薬)
エフェクサーSR 225mg
ラモトリギン 25mg
眠剤各種
フォロワー
0
投稿数
795

とある誰かの裏垢
気持ち垂れ流してます
絵を描くのとゲームが好きです
フォロワー
0
投稿数
484
