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壁打ちの星
1591人が搭乗中
参加
パワースポットの星
24人が搭乗中
参加
パワースポット巡りなど色々な。星です。
【MJ】四人打ちの星
23人が搭乗中
参加
グラビティ内の麻雀愛好家よ!
ここに集え‼️
【MJモバイル】の四人打ち専用の惑星です🪐
プライベートルームのお誘い、投稿、勉強会等、交流を目的として作成しました🀄
初心者〜上級者まで幅広く歓迎します✨🤗✨
今後イベントも企画予定!
【第〇回グラビティ杯】を開催し、成績上位者には管理人よりグラビティで使える星粒を賞金代わりにプレゼント🎁
リアルで打てるオフ会等も検討中!
既に麻雀ガチ勢の方も、まだ麻雀をやった事がない方も、少しでも興味がある方は気軽に参加してください!
一緒に惑星🪐を盛り上げていきましょう!😉
※【注意事項】
1.MJモバイルの惑星です。雀魂など他の麻雀ゲームについての投稿や勧誘は禁止です。
2.MJモバイルの中でも四人打ち専用の惑星です。三人打ちについての投稿や勧誘も禁止です。
3.雀魂など他の麻雀ゲームのお話や勧誘、三人打ちの勧誘をされたい方はご自身で惑星を作成されるなどして、ここではしないようにしてください。
4.麻雀好きが集まる惑星ではありますが、決して『出会い目的』の為に作成しておりません。
特に異性間での関わり方には十分気をつけてください。悪質なユーザーの被害に遭われた方は管理人までスクショ等を添えて報告ください。
悪質であると認められた場合は管理人権限で退会させる事が出来るものとします。(特に女性につきましては、男性ユーザーとのDMや相互フォローには自己判断で慎重にお願いします🙏)
5.個人間でのトラブルについては惑星主(管理人)は責任を負いません。自己責任で対処してください。
6.プライベートルームで対局中の切断は原則として認めません。
回線状況によって不安定になる事や、電話落ち等、やむを得ない場合もありますが、原則として回線状況が安定している場所、電話落ち等が無いと思われる環境や時間帯で参加してください。
故意による途中切断や、やむを得ない場合であっても途中切断の頻度が多い方は対局への参加をお断りする場合があります。
7.上記内容を守っていただけない方、悪質なユーザーは管理人の権限をもって除名する事が出来るものとします。予めご了承ください🙇♂️
8.注意事項についてはいつでも修正、変更が出来るものとする。 2025年10月3日
迷言(パワー強め)
23人が搭乗中
参加
毎日産まれる迷言やパワーワードを教えてね🫶
たくさん迷言が集まったら元気玉のようなものが撃てます!!!!!!!
100点満点の星
16人が搭乗中
参加
自分のことも誰かのことも、失敗も成功も全部
「自分が100点と思えば100点満点💯💮」
自分や誰かに気持ちよく花丸をつけていく!
"自他肯定感"爆上がりの
名実共に『100点満点の星』を目指します★
打楽器の星
12人が搭乗中
参加
やってる人もやってない人もやりたい人もぜひどうぞ!
パワーリフティング星
9人が搭乗中
参加
経験や記録関係なく、パワーリフティングをやってる人なら何方でも!
人気

❄︎わた雪❄︎
鈴木誠也選手のホームラン凄いっ!
ベッツ体調回復して打率サイコーですし
テオの打点パワー弾けてるし🫶
まとめると「野球でハッピー」です♪
#カブス
#ドジャース

すずあ

ちゅん

きりた

はる
回答数 7>>
あとはパワーです笑

はーぷ
#イラスト #チェンソーマン #パワー


トモス
若月 11-2 4打点
頓宮 11-4 14打点
宗 12-2 7打点
紅林 10-3 14打点
廣岡 20-4 9打点
太田 4-4 14打点
中川 13-4 8打点
西川 9-4 9打点
杉本 14-4 7打点
廣岡だけ打数多いんよwww

🍤🍙
チェーンソーマン/デンジ、パワー
#コスプレ #デンジ #パワー #チェンソーマン


スキャ
\( *°ω°* )/ヤッタ-!!
#中日ドラゴンズ

幸村

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ユリ
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だったよ!

kei 🚲🐕🦺🐈
車の出す二酸化炭素とかわかりやすいものでなく、その量も恐ろしく環境破壊加減がハンパない。まだ化石燃料をまま使う方がマシなくらい。結局電気足らんから原子力は必要よね、となる。そもそも環境破壊に繋がってる実感すらないもんな。

sinn_t
腰痛予防に効果の高いピラティスの理論を履修
自宅リハビリの参考にする〜
ピラティスのトレーニングピラミッドは、安定した身体の土台作り(モビリティ・スタビリティ)を最優先し、その上に機能的な動作、最後に高負荷のパフォーマンスや専門スキルを積み上げる体系的アプローチです。怪我を防ぎ、効率的な筋力向上と身体の機能改善を目的としています。
パフォーマンスピラミッドにおけるピラティスの位置づけ
ピラティスは、身体機能の土台となる「機能的な動き(Movement/Mobility/Stability)」を整える役割を担うとされています。
土台:ポジション(可動性・安定性)
関節の適切な可動域(モビリティ)と、安定した状態(スタビリティ)の獲得。
ピラティスでは、骨格のアライメントを整え、深層筋を鍛えることで安定性を高めます。
中間:ムーブメント(機能的動作)
正しい動作パターンを習得すること。
マットピラティスやマシンピラティスを通じて、正しい姿勢でのコントロール力を身につけます。
頂点:パワー(筋力・スピード)
土台の上に、筋力や爆発力、専門スキルを積み上げます。
土台がしっかりしていることで、高強度のトレーニングでも怪我のリスクを下げつつ、パフォーマンスを高めることができます。
このピラミッド理論に基づくと、ピラティスでインナーマッスルや可動性を改善してから、筋力トレーニングやスポーツの練習をすることが、効率的な身体作りの順番と言えます。


ジャッキー チュン
回答数 24>>
しゅう
「一生懸命 只々頑張る事」ではなくて
「頭を使って 能率良く 効率的に
余裕をもって 問題を解決する事」なお話
ただただ 根性論で 努力だけの
パワーで解決は ほぼ根本的な解決には
ならないお話
「頭を使った問題解決」を
日頃から習慣づける事が
「生きる力」となるお話
例えば「茶碗を洗う」にしても
「ただ水で 洗剤をつかって
スポンジ洗う」だけではなくて
「お湯を沸かして 効率的に洗う」など
その様な事が問われているお話

がいす
パワーも高いのはいいけどたまーにこういう強いパック出すから売り上げに波ができていいパックはすぐ売り切れる、弱いパックは売れ残るってなっちゃうんだよな。
もっとバランスよくならんのかね。

🌷リリー🌷🐶
こちらは、15時頃から雪❄️が降り始めました😊
絶対に生徒ちゃんは、玄関を入るなりに
「先生!雪降っているよ〜💐」と教えてくれるはず😊😊✨
私の予想は的中🎯生徒ちゃん、みんな雪の報告をしてくれました❄️
2名の保育士さん志望の学生さんと大人の方も
「雪が降って来て、寒いですね♪」と。
みんな元気に通って来てくれて、ありがとう🌸
アップルパイは、レッスン前にまたご近所のおばちゃんからの手作りを頂きました☺️
本当に子供たちの笑顔にほっこり😊✨
手作りアップルパイにほっこり☺️✨
少しずつパワーになり元気になりそうです🌸
ありがとう🌷


人形の夢と目覚め (ピアノ)
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しゅう
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❄︎わた雪❄︎
対面会話が少ない生活の中で
感謝を伝える場所を増やしたい
「ありがとう」と叫びたい
と想い始めました
持病で遠出できず
マイタウン内で引きこもり気味の
在宅勤務生活
ネガキャラではございません!が
他SNSでは言わない本音を
長文多めで投稿してます(ボヤき付)
心掴まれた画像や言葉を見かけたら
ポチポチしちゃいます
和装アイコン好き♡
推し有料ブログのネタバレとか
活動否定する文面にキレてます
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🌷リリー🌷🐶
初めまして😊ご覧頂きまして有難うございます💫
🌱性格は、天真爛漫🌸
🌱お花と愛犬が大好き🐶です🌷
🌱趣味は、ガーデニング、ピアノ、ウォーキング等
🌱好きな言葉は、
「有言実行」「一期一会」
🌱色々と楽しくお話が出来ると嬉しいです♪
✨DM/通話/出逢い…🆖です✨
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一応コスプレ垢/低浮上/出会い目的×
色々呟いたり写真あげてます😌
Cosplay🔰/四国/04
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ジャッキー チュン
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