関連惑星
岩手の星
1661人が搭乗中
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手作りパンの星
1462人が搭乗中
参加
香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️
カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐
パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * )
ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´-
🥨お家で焼いたパンを投稿したり
🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり
📔レシピのヒントをもらったり
パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻
パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる
この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ⸝⸝꙳
手書き文字
1417人が搭乗中
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お気楽、お手軽に
書画同源。
囚われなく自由なあなたの手描き文字を待ってます✨
筆、ガラスペン、万年筆、鉛筆、ボールペン、マジックなんでも
『上手く書く事より楽しく書く』
よろしくお願いいたします
手作り料理,お菓子の星
801人が搭乗中
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手作り料理、手作りお菓子の星です。
上手くいっても、上手くいかなくても
美味しく出来てもイマイチでも
この世界に一つだけの産物です。
手作りを楽しんでいきましょう✨
足元の星
495人が搭乗中
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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻♂️
ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐
『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻♂️
グッとくる『足元』お待ちしております!
手帳好きの星
449人が搭乗中
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綴じ手帳、システム手帳、ノート…書き物や文房具が好きな方へ。
※こちらで出会いを求めるような投稿はご遠慮ください。
手書き文字の星
398人が搭乗中
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日記やその日の出来事、想いを文字で書いて投稿する惑星です📝
みなさんの想いのこもった投稿を楽しみにしております🤍
裸足好きの星
330人が搭乗中
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精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。
歌い手
187人が搭乗中
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好きな歌い手さんを紹介したり、歌い手さんの歌った曲やライブなどを語ったり、「それわかる!!」と皆さんで共感できる場所になれる惑星になりますように…💫
もちろん自身が歌い手さんも是非!!
話し相手の星
177人が搭乗中
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皆んなグラ友
相談事、悩み事、楽しい事なんでも話そ
皆んな友達
不快になるような発言や
コメントは差し控えさせて
いただきたいと思います
人気

さいしゅう
これをやるとよく眠れるような気がして。

はーか
レントゲンたくさん撮ります(笑)
手足腰
この際一気にやっちまえ精神。
筋力落ちてるから腰は、しゃーないんだよなー
骨とかじゃなければいいけど。
足の捻挫癖から靭帯とかで手術とかじゃないといいけど💦
あと太ったから?身長伸びてた(笑)
159→161.8だと。
#精神疾患
#病院通い
#整形外科

お悩み相談受け付け中
回答数 2423>>
みんみん
あんなに動き回っていても
肘、膝、手足。腰の向き等
ポーズがしっかり見える…
3Dのアニメーターだからといって
1フレームは疎かにしてはいけない
と思った。
(3Dアニメはポーズを補完するように動くので)
今の自分の技全て使っても
到達できないけど
まだ向き合える時間はある🤔
嘴平伊之助こ言葉を借りるなら
今から修行🧘


かにみ

˙˚ʚももɞ˚˙
#腰痛 #バイト #痛い #腰 #ひとりごとのようなもの

夏川な
全身!!!!この腰!手足の長さ!蝙蝠ちゃん!!!!あ、愛……!!!!>RT

みわた
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み

さめ
すみれ
山上判決量刑について司法は腐ってる的なコメントに司法にも統一教会がたくさんいるとか書かれてるの見てつい、裏取れてるの?ソースどこなんって書いちまいましたわ。身内に司法の人間2人いるんだよ、ちょいむかついた。
政治についてSNSで書くのも読むのもハートがささくれることが多いからやめたいのよ。
結局は「嫌いって感情をたくさん見る。自分の中にも見る。政治について考えなくて良いってことじゃなくて、攻撃的な批判読んで「あー、全くそうだね、なるほどね」って考え変える人ほぼいないと思うんだ。
週末にワンコの星に入れてもらってめちゃくちゃ癒されました。感謝しかない。
最も身近な暮らしでは、わたしはワンコに一番救われているかもしれない。


臼井優
理想は寝姿勢(仰向けは硬め、横向きは柔らかめ)と体重を考慮し、自然な背骨のカーブを保てる製品を選ぶこと。特に通気性の良い素材は寝汗による不快感を防ぎ、快眠をサポートします。
1. 睡眠とマットレスの深い関係
腰痛・肩こりの軽減: 体に合わない(柔らかすぎる・硬すぎる)マットレスは、腰や胸が過度に沈み込み、腰痛や血行不良(硬すぎ)の原因となります。
深い睡眠(熟睡): 理想的な硬さは、身体の重さを適切に分散し、背骨をまっすぐに保つことで、身体への負担を軽減し深い眠りをもたらします。
寝返りのサポート: 寝返りは睡眠中の体温調節や疲労回復に不可欠であり、適度な反発力があるマットレスがスムーズな寝返りを助けます。
2. マットレスの選び方ポイント
寝姿勢・体型で選ぶ:
仰向け寝・体重重め: 腰が沈みにくい「硬め」のマットレスが適しています。
横向き寝・細身: 肩や腰への圧力を分散できる「柔らかめ」が適しています。
通気性: 人は寝ている間にコップ1杯の汗をかくため、通気性や吸湿・放湿性の高い素材(コイルスプリングやファイバー素材)は、ムレを抑え快適性を高めます。
厚み: 底付き感(床の硬さを感じる)を防ぐため、十分な厚み(一般に10cm以上が目安)があるものを選びます。
3. 快眠のためのメンテナンス
通気性の確保: 起床後は布団をめくり、定期的にマットレスを立て掛けるなどして湿気を逃がし、カビやダニを防ぎます。
耐久性: マットレスの硬さが変わったり、身体の一部が沈み込むようになったら寿命のサインです。
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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み
みんな幸せになあれ
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˙˚ʚももɞ˚˙
⟡.·*.⋆一期一会 十人十色⋆✧*。
アルバイトしながらゆるっと生きてます☕️
美容とK-POPがすき💄🎧
LE SSERAFIM / 嵐 推し
ユーチューブよく見ます📺
パパラピーズ・くれまぐ・ばんばんざい
最近はメルカリ沼🛍
気軽に仲良くしてください🌷
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みんみん
3DCGアニメーターのお仕事しつつヴァイオリン弾きます(^ ^)猫を会社で飼っていたことがあり、以来猫派。
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すみれ
専業主婦。株投資歴はかなり長いです。英会話と中国語🔰勉強中。趣味は旅行、中国茶台湾茶(茶藝) ガーデニング、美術館巡り。
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