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棘

何事も継続するコツを教えてください何事も継続するコツを教えてください

回答数 5>>

何を続けるかにもよりますが私の場合はウエイトトレーニングとロードワークを続けてるのですがまずはこれらを楽しむこと。

また、モチベーションが上がらない時は負荷を減らしたり軽いウォーキングでも自分に合格ラインをあげること。

これらを繰り返してるうちに躓いても戻って来られる精神力が身に付きます。

人より遅れても良いのでちゃんと戻って来れて楽しく継続できることが大事だと思ってます。

あくまでトレーニングの私の体験談にはなってしまいましたが少しでも参考になれば幸いです。
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ゆっち🍜🐍

ゆっち🍜🐍

明日祝日なのに仕事ですぅー
前の職場だったら休みだったんですぅー
雨だし最悪ですぅー
休みたいですぅー
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ふ

ドライブしたいと言ったわりには行きたい場所もなんにもない。人任せすぎ、最低。
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むぎ

むぎ

職場のみんなでご飯行ってきます
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さしみ

さしみ

26歳がフリーになった場合、出会いがないんだけどどうしたらいい?
リモートワークで、一応外勤があるけど1人で仕事をするので人と会わない。
友達からの紹介とかも無理そう。
アプリしかないの?
恋愛の星恋愛の星
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みあ

みあ

とりあえず近場で仕事探そう
遠すぎるの無理やわ
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はなみやなんだっけ❁⃘*.゚

はなみやなんだっけ❁⃘*.゚

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暖坊留

暖坊留

あー疲れた…
洗濯機バラして洗濯曹の洗浄してた
お風呂場で綺麗に洗って組みつけた!
本当はいろいろ叱られるんだろうけど…
自分はずっとこうやって洗ってきた
要領がわかれば簡単だし綺麗になる
また明日から気持ちよく洗濯できる!
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ちょ

ちょ

ルメさん寒いの克服してる感じ
ラヴァンダは普通に強い
そして冬場は絶対馬券内くるウォーターリヒト
今回の賭け方こんな感じ
競馬の星競馬の星
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