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⑦-2.シーテッドロウ
100lbs(45kg)×5
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☆FTS GLIDE
トルソローテーション
50lbs(23kg)×10

ケーブルアブドミナルクランチ50lbs(23kg)×10

☆腹筋台
捻り有り20×3set

【有酸素】
5kmランニング 39分50秒
対ベスト比:+4分15秒
→今回、3km時点で20分だった。スタミナ鍛えて着実に時間を減らしていこう。根性論はダメな気がする。

【体重】
ジム前兼対前日比:-0.7kg
※朝プロテイン、昼プロテイン、夜砂肝とゆで卵とにかく時間がなかった

ジム前後対比(対前日比):-1.0kg(-1.7kg)

若干、下がりにくくなった気がするが、筋力が増えつつもあるので、あまり気にしないようにしよう。
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みぃ

みぃ

言ってることは間違ってないけど普通に不快になったから消すねー
今日は正論は受け付けてないから
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にゃんたん

にゃんたん

今日初デートで15分遅刻されたんだけどさ
待ち合わせの2分前に駐車場探してるってLINE来てすみせんとだけ来たのね

到着してから謝罪あるならいいかーと思ったら
謝罪なかったからこんな人初めて会ったって思って
明らさまに目も合わせず態度悪くしたんだけど
そもそもそういう人生だったんだなぁという認識
レベルの低い人とだけどつるんでそうだと思った

そして、学歴とかあんまり気にせず最近はデートしてるんだけど
学歴やっぱり気にした方いいかもって思った

学歴なくても大丈夫な人ももちろんいるんだけど
今回の人は高卒感と田舎から一回も外出ずに27年間来たって言うのと実家暮らししかしてないっていうのでレベルが低いし、全体的に幼いと感じた

話してて論理的な会話とかができないというか
話した感じでこの人頭良くないなーとかってわかるよね

寒い中20分も立って待たせてることに対しての配慮もなかった

今後同じ過ちを繰り返さないためにも
初デートの前には電話することにしようかなー

1回恋活イベントで話したから大丈夫だと思ったんだけどデートするとその人の悪いところっていっぱい出てくるよね
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パリス

パリス

言ってることいつも厳しいかもしれないけど正論だよねって言われたけど、当たり前だろ、彼氏でもない奴に、しかも仕事で甘えてくる奴が死ぬほど嫌いなんだよあたしは
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K

K

サイゼ論争でなぜかサイゼだけが問題になってるけど同レベルのお店もだめなんでしょ
スタバとかミスドでもだめでしょ
同価格帯がだめってことじゃないのかな
場合によってはチェーンじゃなければ同価格帯でもギリセーフってこともありそうだけど
最低3000円とか5000円は出しなさいってよく言われるので
値段の問題なのかなあと
安いお店ほど席間隔が近く個室もないので落ち着けないということなのか
田舎ならサイゼリヤでも席間隔が広い場合あるけどそれならOKなのかな
なんでもいいって言う人会いたい
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