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完成品だけでなく、
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楽しく、毎日を、少しずつ✋🍨
部活みたいにたのしもう✋🌷
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絵から、粘土、編み物、フラワーアレンジ、
裁縫、絵日記、言葉とか🍓
それ以外でもぜんぜん大丈夫🍋
見る専用の方もOK‼️
どんどん入って、図画工作をもりあげよう
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血糖値が上がりすぎるとインスリンを緊急で打つことになり、それが体脂肪を増やしてしまうらしい研究があると聞いた(急激な糖質吸収は脂肪の増加になる。メカニズムは相当程度に尤度の高い学説があり、一般的には解明されている、と見てもよいとは思うがその状況を哲学的にどう扱うのかはわからないので、哲学を何も知らない無能がシタリ顔で分かったような無責任な引用をひけらかして不快な思いをさせない事を意図して上のように書きました)ので、血糖値を急激に上げることを最大限避けています。
哲学
1臼井優
ネットとかで、確認してみてください
平成８年度の二次試験の、英語と国語の過去問
いまだに、意味が分からない、難問というか悪問説も…英語はまだいいのです
国語はまったく分からない、さっぱり
ちなみに、私はセンター１７６ですよ…
解説を見ても、さっぱりなんです
となると、どうやら、はい守ったから
合格組が多かった
すなわち、早慶や私立系だとなまじ得意とか
がんばったりするため、意図を読みすぎる
ゆえに、落ちる、ということらしいと
後から仲良くなった名古屋学院高校卒の
慶応（法）も合格していた友人から
聞きました
1
紫苑／しおん🐈⬛
①関心を持ってくださったことへの感謝
②趣味や好きなこと
③双方向のやり取りを楽しみたい気持ち
④環境調整
という意図で書いています५✍🏻
他にも「ここが知りたい」「こんなこと書いてほしい」などあれば、コメント欄でも個人メッセージでも匿名質問でも構いません。形式は問いませんので、お気軽にお声がけください。検討させていただきます😶💬
1臼井優
アンカリング効果のポイント
語源: 船の「錨（Anchor）」のように、最初の情報が思考を固定してしまうことから名付けられました。
メカニズム: 人間は新しい情報を判断する際、手元にある既知の情報を基準点として利用する傾向があるため起こります。
具体例:
価格: 通常価格や定価を先に提示し、割引後の価格を提示することで「お得感」を演出する（例：家電、アパレル）。
数値: 「8×7×…×1」と「1×2×…×8」の計算で、提示順序によって推測値が変わる。
限定: 「期間限定」「在庫限り」といった言葉で希少性を演出し、購買意欲を高める。
応用: 最初に高額なプランを見せ、その後に標準的なプランを見せることで、標準プランがお得に見えるようにする（デコイ効果の一種として）。
ビジネスでの活用と注意点
活用: 消費者の購買意欲を促進したり、特定の商品を魅力的に見せたりするために使われます。
注意点: 意図的に操作された誇大なアンカー値は、景品表示法違反になる可能性があり、企業の信頼を損なうリスクもあります。
日常生活での活用例
会議に遅刻した際、「1時間後に着く」と言っていた人が30分早く着いたら、印象が良くなる。
アンカリング効果は、私たちが思っている以上に無意識のうちに判断に影響を与えて
臼井優
逆利き手留意法とは
利き手ではない方の手（例えば、右利きなら左手）を意識的に使う、またはその手に注意を向けることで、普段使わない脳の領域を刺激し、心身の緊張緩和やストレス軽減を図る技法です。
目的: 緊張や不安、怒りといった感情のコントロールを助け、リラックスした状態を促すことが期待されます。
方法: 日常生活の中で、利き手ではない手を使って簡単な作業（例: 食事をする、物を持つなど）を意識的に行うことで実践できます。ただし、ハサミや刃物など危険を伴う作業は十分注意して行う必要があります。
筋弛緩法とは
筋弛緩法（漸進的筋弛緩法）は、特定の筋肉群に意図的に力を入れて緊張させ（約5〜10秒間）、その直後に一気に力を抜いて弛緩させる（約15〜20秒間）というプロセスを繰り返すことで、心身をリラックスさせる科学的に裏付けられた方法です。
目的: 筋肉の緊張と弛緩の違いを意識的に感じ取ることで、普段無意識に入っている体の力を抜き、心身の高ぶりを落ち着かせます。
方法: 手、腕、肩、首、顔、足など、体の各部位ごとに順番に行います。一度力を入れてから抜く方が、力が抜けた状態を実感しやすくなります。
関係性
「逆利き手留意法」と「筋弛緩法」は、いずれも心身のリラクセーションを目的とする点で共通していますが、アプローチが異なります。
筋弛緩法は、筋肉への意識的な「緊張と弛緩」の繰り返しを通じて、身体的なリラックスを直接促します。
逆利き手留意法は、普段と異なる行動を意識的に行うことによる「脳への刺激」や「注意の転換」を通じて、精神的な緊張を間接的に和らげる側面が強いと考えられます。
これらを併用することで、より効果的なリラクセーションが期待できるとされています。
1臼井優
筋弛緩法の基本的なやり方
リラックスできる姿勢:静かな場所で楽な姿勢（座るか仰向け）になります。
特定の部位に力を入れる:例えば、両手を前に伸ばし、指を力強く握りしめます（5〜7割程度の力で十分）。
力を抜いて脱力:その状態を数秒キープした後、一気に力を抜きます。腕や手がだらんと重くなる感覚を味わいます。
感覚を味わう:力を抜いた後のリラックスした状態（脱力感）を数秒〜10秒程度感じます。
部位を移動:手・腕、肩、首、顔、お腹、足など、体の各部位を順番に（または全身をまとめて）この「緊張と弛緩」のサイクルを繰り返します。
ポイント:小刻みに力を入れたり抜いたりせず、一度入れた力をしっかり抜いて、その感覚を味わうことが重要です。
効果
ストレス緩和:無意識の身体の緊張がほぐれ、心の高ぶりも落ち着きやすくなります。
不眠の改善:寝つきを良くしたり、夜中に目が覚めた後の再入眠を助けます。
身体のこり・痛みの軽減:筋肉の緊張が緩和され、肩こりや身体の不調が和らぐことがあります。
実施のコツ
力加減:全力を出さず、60〜70%程度の力で緊張させることがポイントです。
呼吸:力を入れるときに息を吐き、力を抜くときに吸うなど、呼吸を意識するとさらに効果的です。
継続:繰り返し行うことで、日常的にリラックスする感覚を掴めるようになります。
臼井優
バイオハザードとは
定義: 病院での院内感染から、遺伝子操作された有害な細菌・ウイルスによる生物災害まで、生物由来の危険性全般を指します。
遺伝子操作との関係: 危険な病原体や未知の遺伝子を扱う遺伝子組換え実験に伴うリスク（実験従事者への感染、外部への拡散）を含みます。
遺伝子操作がもたらすリスク（バイオハザードの具体例）
有害微生物の発生: がん遺伝子を持つ大腸菌など、操作によって新たな有害性を持つ微生物が生まれる可能性。
遺伝子汚染: 遺伝子組換え生物が自然環境に流出し、野生生物の遺伝子プールに混ざってしまうリスク（遺伝子汚染）。
「デザイナーベイビー」懸念: ヒトの受精卵の遺伝子操作が、外見や能力を操作する「デザイナーベイビー」につながる倫理的・社会的な問題。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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もん
最近全てがつまらなく思えて、生きてるだけでなんか苦痛です。
引きこもりです。
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怖いよ
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たぬき
ダル…🍮
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