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南国人𖤓日本語初級
#自宅でworkouts
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
コア➕️🍑=52分
お休みなさい[眠い]




Un Traguito

南国人𖤓日本語初級
#自宅でworkouts
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
女性PMS🍓トレ
お休みなさい[眠い]




Mi Todo

南国人𖤓日本語初級
#自宅で機能的トレ
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
全身トレ(gym style)
30分のone sessionだけ
お休みなさい[眠い]




FULL FORCE

南国人𖤓日本語初級
#自宅で機能的トレ
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
TOTALの日🥵
久しぶりの1時間トレ
お休みなさい[眠い]


In the End

南国人𖤓日本語初級
#自宅で機能的トレ
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
今日は1時間の優しいピラティス[照れる]
お休みなさい[眠い]




スメルズ・ライク・ティーン・スピリット

南国人𖤓日本語初級
#自宅で機能的トレ
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
🦵&🍑トレの4sessions
- warm up
- 🍑w/band
- 🦵w/weights
- ストレッチ
お休みなさい[眠い]



Right Round (feat. Ke$ha)

南国人𖤓日本語初級
#自宅でのworkouts
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
58:45 chest-back-arms focus
今日は体調が良い
皆様、お疲れ様
お休みなさい





南国人𖤓日本語初級
#自宅でworkouts
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
💪biasの上半身トレ、42分
股関節がちょっと固い。
お休みなさい[眠い]




Độc Ẩm (feat. Kiều Anh)
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こよみ
ちょっと困る

よん
家の事やらないのかなーて思ってたけど。
ちゃんとそれなりに言ったら休みの日やってくれたりはする。ほんとにたまになんだけどな😡
俺様タイプだからちょとめんどい

にこ
たかはら
私の時代はみんなマッシュだったのに…

もっくん
回答数 10>>

ゆい
#いいねでこちゃ #暇な人募集

める

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おすすめのクリエーター
たかはら
来世はマンボウでありたい
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168
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1063

南国人𖤓日本語初級
はじめまして。南国人のJunie(ジュニー)と申します。
昼は学校勤務、夜は執筆。
機能的トレ投稿あり。
ファッションや写真や料理好きで、
たまに歌います。
日本にいないので、出会いは求めてない。
安心してくださいね!笑
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478

める
初めて使います!使い方わからないです!
これってxとちがうのかな。
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もっくん
こんちわ!仲良くしよ!あと彼女いないから話したいなって時に気軽に話しかけてねこれからもよろしく!あともし良かったらラインもしよ
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よん
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