2026年の尚寛の最新＆人気コンテンツ -GRAVITY(グラビティ) SNS

レビ記が教える「健全な自己愛」こそ、すべての人間関係の土台である

〜隣人を愛する前に、神があなたに願っている一つのこと〜

こんにちは、石川尚寛です。
モーセ五書をマンガに描く仕事をしながら、僕はあることに気づき続けています。

それは、神が与えられた掟の一つひとつが、孤立的な命令ではなく、
一本の見えない糸でつながっている、ということ。

特にレビ記19章。
「自分のように隣人を愛する」という18節の言葉は、
実はその前後の文脈から切り離しては、本当の意味を捉えられないのです。

今日、僕が深く洞察したいのは、
「健全な自己愛」と「周辺の掟」の関連性から見える、
神の驚くほど整合的な導きです。

レビ記19章を注意深く読むと、18節の前に、
実に具体的で生活に即した命令が連なっています。

「あなたの神、主を畏れなさい」（14節）
「心の中で兄弟を憎んではならない」（17節）
そして、「復讐してはならない。民の人々に恨みを抱いてはならない」（18節）

ここで僕が気づいたのは、神がまず「内的な態度」を整えるように
導いておられることです。
心の中の憎しみや恨みに向き合う前に、
「主を畏れる」ことからすべてが始まる。

ヘブライ語で「畏れる」（יָרֵא）という言葉は、
単なる「恐れ」ではなく、「深い尊敬と畏敬」を含みます。
これが、すべての人間関係の土台なのです。

そして、17節の「心の中で兄弟を憎んではならない」。
原文では「לֹא־תִשְׂנָא אֶת־אָחִיךָ בִּלְבָבֶךָ」。
「ビルヴァベハ」——「あなたの心の中で」という強調が印象的です。

神はまず、私たちの「内側」に働きかける。
外面の行動より先に、内面の状態を整えるように導かれる。

これが「健全な自己愛」の第一歩だと、僕は考え始めました。
神を畏れ、自分の中の憎しみと誠実に向き合うこと——
それは、自分自身をないがしろにすることではなく、
神の前にいる「自分」という存在を真剣に扱うことです。

では、なぜこれが「健全な自己愛」につながるのでしょう。

その答えは、18節の直前にあります。
「彼を叱責しなければならない。そうすれば、彼の罪をあなたが負うことはない」
（17節後半）

ここに、神の深い知恵を感じます。
隣人の過ちを放置せず、でも恨まずに、誠実に向き合う。
それは、自分自身の罪や弱さとも誠実に向き合う姿勢と
同じ根から生まれるのではないでしょうか。

「健全な自己愛」とは、自分を甘やかすことでも、
自己中心になることでもありません。
むしろ、神の前に正直に自分を見つめ、
欠点も含めて受け入れ、成長させていただくための
土台のようなもの。

そして、この土台があって初めて、
「自分のように隣人を愛する」ことが可能になる。
隣人の欠点を、自分のそれと同じように受け入れ、
憎まずに、誠実に関わることができる。

レビ記19章の後半にも、この原則は続きます。
「在留異国人を愛しなさい。あなたたちもエジプトの国では異国人であった」（34節）
ここで神は、自分たちの「過去の経験」——
エジプトで寄留者だった苦い記憶——を
他者を理解するための「共感の土台」として用いるように導かれます。

これこそ、健全な自己愛の延長ではないでしょうか。
自分の傷ついた経験、弱さ、過去の苦しみを、
他者への共感へと昇華させる道。
神は、私たちのすべての経験——良いものも悪いものも——
を無駄にされない。

僕がマンガを描きながら感じるのは、
神の導きが決して断片的ではない、ということです。
「隣人を愛せよ」という命令は、
「まず神を畏れよ」「自分と誠実に向き合え」
「自分の経験を他者理解に活かせ」という
一連の導きの頂点に位置している。

なぜレビ記の中でこの掟が一回だけか？
もしかすると、この一回が、
何百もの具体的な掟を貫く「背骨」だからかもしれません。
すべての律法は、この一点に向かって収斂し、
この一点から発散している。

健全な自己愛とは、神との関係の中で自分を見つめ直すこと。
それなくして、隣人への真の愛は生まれない。
逆に、隣人への誠実な関わりを通して、
自分自身の在り方も修正され、成長していく——

この相互作用的な成長こそ、
神がレビ記19章を通して描いておられる
「聖なる民」への道筋ではないでしょうか。

僕は今、モーセ五書を描くことで、
この整合的で深い神の導きを、
一コマ一コマで追体験しています。
その導きは、単なる道徳律を超えて、
私たちの存在の根底から変容させようとする、
愛に満ちたプロセスです。

あなたも、レビ記19章を一つのストーリーとして
読んでみませんか。
バラバラに見える命令が、
実は一つの大きな導きとしてつながっていく瞬間を。

その深い洞察の旅に、僕のマンガが少しでもお役に立てれば幸いです。
気になった方は、ぜひAmazonで「モーセ五書マンガ石川尚寛」と検索してみてください。
無料で読めますし、神の言葉の深みを共に探る旅が、ページをめくるごとに広がっています。

#レビ記19章
#健全な自己愛
#神の整合的な導き

※うつ病の方はみるとしんどくなると思うので、絶対に見ないでください。
お願いですm(_ _)m

自分のせいで
しんどくなる人を作りたくないです。
それでも自分のしんどい気持ちを
誰かにわかって欲しくて投稿しました

しんどい
妻はうつ病とパニック症
診断されてもう少しで3年
先が全く見えない
よくなる兆しが見えない
自分の負担、特に心の負担が大きい

お金が心配
妻のお願いでペットを買う
電気代、餌代が地味にかかる
支出が増えすぎる
生活に支障がでる
貯金が厳しくなるといったけど
娘のためにお願い、お金も出すからと
妻の母から言われたからやむなく買った
一匹、二匹、三匹、四匹…
なのにお金はほぼ出ない
妻はグラにハマっていた時期があり、
ある日、月60万円の課金が発覚した
お金が厳しいと話していた矢先に
このことが起こった
散財を妻に注意したら
妻の母から怒られるはめに
なぜそんなことを言うのかと
家族が生きるためですよ、、としか思えなかった
そして妻は某キャラにはまり
グッズを集めることが生きがいになった
悪いことじゃない
毎月、2-3万使ってる
妻の母がお金を出してる
もちろんうちの家計からも1万は最低使ってる
妻の母は64歳
貯金はないらしい
将来どうするつもりなんだろうか…
そんな心配されたくないと言われる
将来、頼られても無視していいのかな？
妻の入院費も地味に痛い
保険入ってるけど全額は帰ってこない
息子は10歳習い事はしていない
バスケットがしたい
友達と塾にいきたい
マイナスだから叶えられなかった
個人的にはこれが一番悲しい
本当は子ども最優先にしたいのに
毎日の食事は安く抑えるために必ず自炊
ランチも自炊
水分補給は持参のボトルに
トイレとかでもお水を汲んでる
情けなくなる時もある
簡単な解決策は自分が稼げる仕事に就く
もしくは稼ぐ方法をつくること
今の会社の雰囲気、同僚も好き
仕事内容も好き
18年一途にやってきた
そんな好きな仕事を辞めるしか選択肢がない
今の会社で稼げばいいけど
働き方が変わりすぎるし
家庭を優先できる自由がなくなってしまう
答えは出てるけど、、、しんどすぎる

心の負担が大きい
妻が誰よりもしんどいのは分かる
同じ病気じゃないから全ては分からない
でも、支える自分がつらいことを
家庭の誰からも理解してもらえない
支えるのが当たり前
家庭でしんどいと吐露することが悪になってる
妻からは
自分がしんどいことを聞きたくないと言われ
発言全てに注意を払っていても
地雷を踏んでしまう
踏んだら落ち込む一方
どれだけ仕事がしんどくても
妻の気持ちを何とかすることが
緊急事項になる
妻の母からは
あなたがしんどくても他で発散してくれ
あなたがしんどいという話を
妻にしないで欲しいと言われる
そのくせ妻の母は妻に対して
しんどいことを赤裸々に語る
どうしたいんだ…と思った
耐えきれず、その話をすると誤魔化される
妻の症状が悪くなると
全て自分のせいにされる
心の負担に関しては
妻の母が言う通りで
家庭内でしんどい気持ちを
理解してもらうことは諦めて
共感してくれる人を外で見つけるしかなさそう
これも一つの夫婦の形として
受け止めるしかないんだと思ってきた
しんどいことは分かち合う、なんてのは
健常な夫婦間でしか無理だろうな

妻の母に対して
言いたいことばかり言っていますが
感謝もしています
妻の好きなものを買ってくれたり
子どもが寂しくならないように
平日は毎日きてくれたり
ごはんを作ってくれたりしています
これがなければ子どもしんどい
感謝はしているんだけど
不満が上回ってそう
同じように妻の母も
しんどいのかもしれない

すみません
しんどすぎてはじめて投稿しました
愚痴もいわず
うつ病を妻を支える夫の方に対して
尊敬しかありません

自分には頑張りが足りていないのか
分からなくなってきました
客観的に見ることが難しくなってきた気がします
元々見れてない…のかもしれない
いつか寛解に向かうことを信じて
このまま進んでいいのかな
分からない

関連惑星

井上尚弥の星

人気

関連検索ワード

新着

おすすめのクリエーター