関連惑星
茨城県の惑星
3936人が搭乗中
参加
茨城に住んでる方OK👌な星です
リア凸オフ会は
好きにしてもらって大丈夫です
ただし男女関係のいざこざ
嫌がらせストーカ行為はご遠慮ください
基本自由ですが
危害を加える方は通報させてもらいます
人としてのモラルを守りながら正しくお使いください
リアルでのトラブル等は個人責任でお願いします
自己紹介はおまかせまたは
自由にしてください
宮城県の星
2751人が搭乗中
参加
宮城県在住の方大歓迎✨
宮城のお友達作りたくて惑星作ってみました
宮城の画像や投稿などにお使いくださいな!
宮崎交流会の星
1157人が搭乗中
参加
宮崎出身県外住みの方も、県外出身宮崎住みの方も
みんなでおしゃべりしませんか?
仙台・宮城情報の星
396人が搭乗中
参加
東北 宮城の色々な情報交換の場として
いきたいと 思います |•'-'•)و
明日 バーゲンあるよ。週末 イベントがあるよ。
些細な事等 皆んなで盛り上げて いけると
嬉しいな ๑˃̵ᴗ˂̵)و
もちろん 色々なスポーツ結果情報も
投稿していきたいと思います✩⡱
転勤・主張とかで宮城に来る方等 の
質問にも答えていきたいと思います"٩(ー̀ꇴー́)
グラメンバーさんも 自分の投稿してくださいね
⚠️注意事項⚠️
1.各グラメンバーの 個人情報は控えて下さい。
2.宮城県には たくさんのスポーツ有名選手が
住んでいます。元有名人さん方もいます。
そういった方々のプライベート情報は
絶対に投稿しないでください🙇♀️
ꪔ̤̮皆んなで 楽しい惑星にしていきたいと思います
よろしくお願いしますꪔ̤̮
千葉茨城🌈友達の星
314人が搭乗中
参加
『千葉茨城🌈友達の星🪐』に参加ありがとうございます😊
管理人のてくてくです♪よろしくお願いします☺︎
友達やグラ友や地域の情報交換ができればと思い星を作りました⭐️
千葉茨城以外の周辺地域の方も自由に参加して楽しんで頂きたいと思ってます
雑談ok 悩み相談ok 呟きや写真だけでもok🤳
緩〜く楽しい星を皆んなで作りましょう😀
千葉茨城🌈友達の…
チャットルームもあるのでそちらもよろしくお願いします☺︎
宮崎県民お話しの星
312人が搭乗中
参加
宮崎の人達楽しくお話ししましょう!
宮城県民の星
283人が搭乗中
参加
🙇♂️申請前に‼︎
※ 先ずは惑星紹介読んでください‼︎
※新規さん搭乗制限中‼︎
※非公開🗝️アカ、自己紹介してない(簡単な紹介も含む)未編集の方は搭乗お断りです‼︎
注意:なるべく呟いてくれると、生存確認できるんで、幽霊住人は整理します。
ご理解宜しくお願いいたします。
宮崎の星
249人が搭乗中
参加
こちらの宮崎の星は「交流」というより「共有」を図って行きたいとアタクシ的に思ってます
小さい店でも美味しい食べ物、素敵な景色、面白ネタ
宮崎の素敵な一コマ、質問をお待ちしてます
城の星
219人が搭乗中
参加
城の話をしろ。
茨城県北友の星
152人が搭乗中
参加
県北の方が少ないから作って見ました
県北じゅなくでも良いですよ
楽しく話したり
情報交換したり
愚痴言ったり
友達作ったり
みんなの迷惑、嫌がらせはしないで下さい
挨拶してから入って下さいね
関連検索ワード
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ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット


クマ
ダイエットしようかな?
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット


な ぴ
⬆️after
⬇️before
帰省で3キロ太った🐷
3キロ太るだけで見た目こんなに変わるんだね[目が回る]
これもこれでいいのかな?[びっくり]
#筋トレ #ダイエット

たると
痩せて元彼達を見返してやる☝️
身長:159 体重:118 (Max120)
目標体重:60kg
食べすぎが原因と分かってるので食べ過ぎないように
運動も頑張ります
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
ナカゴミ🐬🌱
痩せたからコルセットしてみたらフルクローズ出来るかな?と思って試しに久しぶりにつけてみたら完全にフルクローズしたーーーーーー🥹✨
嬉しい!!
嬉しすぎる!!
頑張ろ!!
#ダイエット


🐰
ダイエットしたらまじで世界変わる🤞🏻
#ダイエット友達募集
#ダイエット



しろ
← 今日 半年前→
76kg 97kg
色々あってダイエット頑張ってたけど顔ごと変わっててめっちゃ笑った
違和感しかねえこの写真www
目標体重まであと8kg
がんばります
#ダイエット


ちゃん
やめられない🍜
#ひとりごとのようなもの #ラーメン #逆ダイエット


すすき🎑
今年13杯目🍜!
山岡家〜♬.*゚
特製味噌
海苔、ばら海苔、薬味ネギ、煮卵
#食べることができる幸せ
#ランチ
#逆ダイエット
#特製味噌ラーメン
#ラーメン


すすき🎑
今日のお昼は…
マック🍔🍟!
子供がポテトください〜って
店員さんに言ってて
可愛かった(❁´ω`❁)❤️
#食べることができる幸せ
#ランチ
#マック
#30代
#逆ダイエット

Xeixian
#逆ダイエット #ジム # B級グルメ
ジムの外に、冷ええもんという自販機があって、夜中に24時間ジムしても、全部台無しになる。
賽の河原の石積みじゃ。



すすき🎑
ご自愛day🦄🪽🩷
31のよくばりフェス🍨🍒ྀི
キウイ杏仁
バーガンディチェリー
白桃ブラマンジェ
さくら
抹茶チーズケーキ
ナッツトゥーユー
ホワイトティラミス
ロッキーロード
ストロベリーチーズケーキ
ラムレーズン
10個いったったー🤩❤️🔥
#食べることができる幸せ
#逆ダイエット
#よくばりフェス
#31
#幸せ


ファンキー
月曜日からコッテリ
チャーシュー増し増しにしとけばよかった…
#ラーメン
#逆ダイエット


すすき🎑
今日のご褒美はコレ( ´∀`)σ
コストコのほうじ茶ソフト🍦!♬.*゚
香ばしくて美味しかった😋🩷
また食べたい𓂃◌𓈒𓐍
#食べることができる幸せ
#30代
#コストコ
#ほうじ茶ソフトクリーム
#逆ダイエット


すすき🎑
今年12杯目!🍜
煮干し系🐟𓂃🫧
うーん…
今回もリピは無しで…笑笑
魚粉と辛くなるの入れて
美味しく頂きました😋!
#食べることができる幸せ
#ランチ
#ラーメン
#30代
#逆ダイエット


本多
ダイエット成功したことない私に3ヶ月で10キロ痩せれるダイエット方法教えてください😭🙇♀️
お願いします‼️#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #GRAVITYダイエット部 #だいえっと

あーちゃん
私のダイエット内容まとめます
・食事の量をダイエット前の3分の2の量にする
・時間ある時にウォーキングや筋トレ、ストレッチやる
・プロテインを起床時、運動後に飲む
・お菓子は控える(週に2日程度は食べる)
・会社の飲み会(忘年会や新年会etc)は楽しみながら食べる
・家での飲酒を控える(週に一日ぐらいでも大丈夫)
・タンパク質の多い食べ物を多めに摂る
#ダイエット #だいえっと
これが私がやってるダイエット内容です。

ひまり
ほうれん草と春菊とパクチー、あとマロニーちゃんが食べたかった人の夜ご飯。
#だいえっと
(マロニーちゃんが春雨よりカロリーかなんかあるのは知ってる)


いちる
去年の夏に、5キロ太り。
今、この3ヶ月で何もしてないのに3キロ戻る。
原因は、ストレスしかないけど。
とりあえず。
元に戻れるまで2キロ…。
油断するとリバウンドしかねない。
だから、ここに書いて気を引き締めとく。
#だいえっと?
スイミー
・カニカマサラダ
・鶏胸肉とブロッコリーのトマト味噌炒め
・枝豆
一人前食堂でやってたトマト味噌を作ってみたけど、汎用性高そう。
#孤独のグルメ
#GRAVITY料理部
#カロリー制限
#だいえっと

スイミー
ちゃんとオンオフ切り替えるためにとりあえずマイプロのBCAAとプロテインゲット。
週末荒れたとしても、平日でリカバー、極力リカバー分で落とすものを落とすようにしよう。
#だいえっと
まりも
ぶっちゃけミニスカとかショーパンとかってちょー細い子とけっこー肉付きがいい子しか履いてない気がする
ミニスカ履くためにガリガリになる👍
(なれるかは私次第)
#だいえっと #ダイエット

