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人気
ぐっさん
8分5セット
スノボ帰りの整いタイム、満喫しました
今日は麻婆豆腐を家で作ります
サウナが好きなんです。
サウナの惑星
3
21
ぐっさん
8分5セット
スノボ帰りのサウナも今日でおしまい
健康診断前にスッキリ蒸されてきました
サウナが好きなんです。
サウナの惑星25ぐっさん
8分5セット
やはり平日のサ活はいいですね
ゆっくり蒸されました
#おっさんのサ活記録
#サウナ
サウナが好きなんです。
サウナの惑星25ぐっさん
8分5セット
スキー場へ行く前ののんびりサウナ
今日もしっかり整えました
#おっさんのサ活記録
#サウナ
#サ活
サウナが好きなんです。
サウナの惑星23ぐっさん
8分5セット
スケートを楽しんだ後はお決まりのサウナ
平日昼間は空いていて最高です
#おっさんのサ活記録
#サウナ
サウナが好きなんです。
サウナの惑星225ぐっさん
8分5セット
スキー場へ向かう前に蒸されに
平日昼間は人が少なくて快適です
#おっさんのサ活記録
#サウナ
サウナが好きなんです。
サウナの惑星23ぐっさん
10分5セット
スノボの後はお馴染みサウナ
今日は少し温度高め
しっかり蒸されて、お腹が空きました
#おっさんのサ活記録
#サウナ
サウナが好きなんです。
サウナの惑星219ぐっさん
8分5セット
平日午前中はのんびり整えて最高です
マッサージチェアで揉まれた後は、ノンアルで軽めのお昼ご飯です
#おっさんのサ活記録
サウナが好きなんです。
サウナの惑星1030ぐっさん
8分5セット
スノボの帰りはいつもの温泉で
泉質良し、サウナ広々、マナーも良し
じっくり蒸されて整いました
#おっさんのサ活記録
サウナが好きなんです。
サウナの惑星230ぐっさん
5分3セット
室温平均98℃
8分5セット
先ずはミストサウナで身体を慣らしながら
ヨモギのアロマでリラックスしながら蒸されました
ゆっくり慣らした後はドライサウナへ
セルフロウリュの前に陣取り、ジリジリとした空気を味わいながら蒸されました
途中寝ころび湯で寝ながらゆっくりと良い時間を過ごせました
お昼ご飯はレバニラとクリームソーダ
至福です
#おっさんのサ活記録
#サウナ
サウナが好きなんです。
サウナの惑星432 もっとみる 
関連検索ワード
新着
Kana.
1
臼井優
しかし、その体格特性を活かした独自のサッカー戦術を確立することで、世界と渡り合っています。
日本人選手の特性とそれに基づいた戦術は、以下の通りです。
1. 日本人プレーヤーの身体特性
小柄〜中肉中背、アジリティ（俊敏性）に優れる: 急な方向転換やダッシュなど、瞬発的な動作が得意。
低重心（「なんば」の身体の使い方）: 低い重心を活かした細かいドリブルや、当たりに負けないバランス感覚（「なんば」的な体重移動）を持つ。
持久力・勤勉さ: 90分間走り続ける走力や、規律を守る真面目さが強み。
フィジカル的なハンデ: 空中戦や体格差のある競り合いでは不利になりやすい。
2. 特性を活かした戦術
日本代表やJリーグのチームは、フィジカル勝負を避け、技術と組織力で勝る戦術をとる傾向にあります。
高速パスワークとコンビネーション: 小さな体でもパスの回しならスピードを活かせる。細かいパス交換で相手の守備を崩す。
ハイプレスとトランジション（切替）: 豊富な運動量を活かして高い位置からボールを追い込み、敵陣で奪い返してショートカウンターを仕掛ける。
組織的なディフェンス（コンパクトネス）: 5バックや4-4-2のブロックを形成し、個人の力ではなく連携でスペースを消す守備を行う。
スピードを活かしたサイド攻撃: 伊東純也や三笘薫のような、アジリティを武器にしたドリブラーがサイドを突破する。
3. 今後のトレンドと進化
現代サッカーではフィジカルの重要性が増しており、日本サッカーもその変化に対応しています。
フィジカルモンスターの台頭: 身体の強さや空中戦にも対応できる選手（後藤啓介ら）が次世代として出てきている。
体格のハンデを技術で覆す: 世界的な戦術レベルが均一化される中で、日本人ならではの技術の正確さや戦術理解度を武器にしている。
「動的」なチーム作り: サウジアラビア戦のように、相手や状況に応じて3バックと4バックを使い分けるなど、戦術のバリエーションを増やしている。
まとめ
日本人の体格は、アジリティ（俊敏性）と持続的な走力に優れているため、「高い守備意識・ハイプレス・細かいパスワーク」が基本戦術となります。
フィジカルの面は、チームの規律と技術、そして戦術的インテリジェンス（サッカーIQ）で補うのが日本サッカーのスタイルです。
もも
未だにもやってることがあるので聞いて欲しいです。中高生時代中間や期末テストで友達と何点やった？って点数見せ合うと思うんだけど、毎回私の方が点数が上でその度に不機嫌になってしばらく無視してくる友達がいたんやけどその子の心境が未だにわからない。私は特別頭いいわけでもなく真面目にやってないので平均点はあるかなくらいなんやけどその子は毎回勉強した？ってくらい点数低い。悔しいなら勉強すればいいのに無視して八つ当たり？するのが本当に謎やったんやけどなんでなんや🥹
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🐟さかなﾝﾅ🐟
1
🍚
みりん
#thePharcyde
#Runnin
#平均台の上
Runnin'
2
お味噌汁。
1
9钅
1
とわ
(˙◁˙)ﾋｪｪｴ痩せなきゃ、
6 もっとみる
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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508
投稿数
11977
ぐっさん
いやしのカツレツというあだ名を付けてもらいました。
多趣味とよく言われるけど、やりたい事をしてるだけなんです
文章がおっさんくさいと思われるかもしれませんが、おっさんなので許してください
スノボ、サバゲ、食べ歩き、写真、ドライブ、サ活、お料理、たまにゆるポタ
ヨコノリ全般を愛する星を運営しています
のんびり仲良くしてもらえると嬉しいです
今年の抱負は「健康第一、運動継続」です
しいたけ
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🐟さかなﾝﾅ🐟
🚹21歳🤜🤛/自発ほぼしない/即レス/通話可/関西弁/ゲーム/化け物みたいな投稿しててすみません💦💦💦
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0
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1258
みりん
古いモノを集めて、記憶を回収するのが好きです。
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61
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316
🍚
ぶりぶり愚痴る病み垢、病んでる時しか基本浮上しない
連投するからミュートorブロック推奨🙃🫵︎
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