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人気
パイナップル
今日で６連筋
笑ってしまうほど疲れた
ブルガリアンスクワットはいい種目だけど
２倍しんどいです
次やるのは２ヶ月後かな
フラットレッグプレスも効いた
定番種目の仲間入りです
明日はオフ
#筋トレ
workoutの星
5
84
パイナップル
胸の輪郭が欲しいので下部に重点を置いた
デクラインスミスマシンプレスもやった
これ見つけたですよ
重量がちゃんと乗ってる気がする
ディップスと合わせて下部の定番種目に
また６連筋できるかな
ケガだけはしないように
#筋トレ
workoutの星11139パイナップル
最後まで元気に出来ました
リバースフライの効きがやけに良かった
隔週だったけど定番種目に格上げしよう
張っ付けたようた三角筋を目指さねば
ゆる〜く減量を始めて２週間ほど
体重も体脂肪率もあまり変化がない
やっぱ本腰入れなきゃ変わらんな
#筋トレ#ダイエット
workoutの星690
かいる
回答数 382>>
#定番
116
ヒロ
If It Makes You Happy
5
ひー
⚫︎米粉のプレーンクッキー
#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#手作り
#米粉のプレーンクッキー
#定番
30
GALBO ☆࿐🫧
ど、定番
豚肉焼き
野菜も摂りたいから千切り
キャベツ付き
17
たこす。
15種目 レ･ダウ
16種目 チャタカブラ
17種目 ドシャグマ
18種目 バーラハーラ
#モンハンワイルズ
#モンハン
16
🌼はな🌼
#大晦日 #我が家 #定番 #コロッケ
4たこす。
7種目 ゴア･マガラ
8種目 ドドブランゴ
9種目 ネルスキュラ
#モンハン
#モンハンワイルズ
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コウ
16
野良信長
オトナ女子向上委員会
書籍「好きを言語化する技術」読解
ノラ超訳「好きを言語化する技術」の音声ルームを開きます！
日時:今夜12月12日（金）20時〜
好きな作品や感動した作品を語ろうとした時に、「おもしろかった」「すごい」「やばい」「よかった」、、、そんな定番の言葉しか出てこなくて、自分の語彙力のなさにガッカリした経験はありませんか？
私は、まさにそのタイプです。映画を友達におすすめする時も、「いいから見て！面白いから！」と情緒ゼロで押しつけ気味に伝えてしまうこともしばしば(^◇^;)
そんな自分を変えたくて手に取ったのが書籍 『好きを言語化する技術』 です。
紹介文にはこんなふうに書かれています。
⸻
推し語りには語彙力や文章力が必要だと思われがちですが、それは間違いです。必要なのは、自分の感想を言葉にする“ちょっとしたコツ”だけ。そのコツさえ知れば、あなたの言葉で作品の魅力を語れます。
ここでは特別に、そのコツを少しだけご紹介します！
コツ① 自分の感情を一番大切にする
コツ② 妄想をこねくり回して、感想を生みだす
コツ③ よかったところを細分化すると、オリジナルの言葉になる
これって一体どういうこと？本書を読めば、特別な才能がなくても「自分の言葉」で語れるようになります。
⸻
せっかく読むなら深く理解したいし、忘れたくない。そのためには アクティブラーニング！
というわけで、今回「オトナ女子向上委員会」ではこの本を一緒に読み解く音声ルームを開きます。
私が学んだことが、みなさんの役に立ち、作品について“奥行きのある会話”ができる仲間が増えたら嬉しいです。
一緒に “脱ヤバい” を目指しましょう！
#オトナ女子向上委員会
#好きを言語化する技術
オトナ女子革命の星5
👶まっしろくろすけ🐻❄️
一応パーソナルみてるので、私。
そしたら次の日に、
「アドバイスきてた人の投稿見に行ったらラーメンとか甘いもんの投稿ばっかしてて草」
って投稿がまたオススメに流れて来てこっちも草
くっそー、これでも体脂肪13%維持してんだがなー。
バスト90 ウエスト70 ヒップ90 そんな悪くないだろ。
腹筋投稿したらいいですか？←
いや、でも最近若干お腹の肉つまめるし筋量もホントはもう少し増やしたいからなー。
とりあえずお腹の肉落としやるか。←
27
ちゃんた
1
通りすがりのひと
どんな魔法を使うんだい？定番のビーム？
ぽよぽよ
#インクライントレッドミル部 #減らしたもん勝ち種目
workoutの星32
最下層てゃ
🐙さん、ファミレスほとんど行ったことないって
学生の頃友達とどこに食事行ってたんだ？？？
🐺さんも100均ほとんど行ったことないって
言ってた気がするんだけど、
小さい頃とかに家族とも行ったりするよね！？
ファミレスとか100均行かないって
めっちゃ裕福な家庭とかか？？？
🐺さんはカラオケにも行ったことないらしいけど
学生の頃友達と行かなかったんか、、、、
私なんて大人数でも2人とかでも
友達とカラオケ行きまくってたけどな、、、
ファミレスなんて入り浸ってたけどな、、、
女子と男子で行く場所違えども
学生の頃なら行くの定番な感じあるのに
すごいなあ、、、
3
ぱな²
美味しいんだけど、私は定番グラコロのほうが好みです[笑う]
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