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臼井優
1. ゾーン状態の主な特徴
時の感覚が歪む: 時間が速く、あるいは遅く感じる。
周囲がスローモーションに見える: 状況が冷静に把握できる。
疲労感・空腹感がない: 没頭しすぎて身体感覚が薄れる。
パフォーマンスの最大化: 無意識に最高のプレイができる。
「無我」の境地: 自我（雑念）が消え、行動が自然に進む。
2. ゾーン状態への入り方（心理的アプローチ）
ゾーンは偶然ではなく、以下の環境や意識を整えることで誘発しやすくなります。
明確な目標設定: 何をすべきか明確にする。
集中できる環境: 邪魔な情報を遮断する。
適度な難易度: 自分のスキルに対し高すぎず低すぎない課題。
内発的な動機づけ: 「楽しい」「好き」という感情。
3. フローとゾーンの違い
フロー: 集中し熱中している一般的な状態（読書や仕事の没頭）。
ゾーン: フローのさらにその先にある、究極の集中・パフォーマンスの極致。
一流アスリートや芸術家だけでなく、日常生活での「趣味への没頭」なども、規模は違えどフロー・ゾーンの一種と言えます。
ﾊﾄ┊︎810
基本的にとても楽しい日。
相手の欲しい言葉を瞬時に理解、察し、それを伝えることができる日。
そして、親切にした分、それが返って来やすい日。
テーマソングは、荒井由実さん「やさしさに包まれたなら」
裏テーマソングは、くるり「ばらの花」
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
1月：困った人をｻｯ！と助ける優しさ爆誕
2月：ぐるぐる同じ道を歩む
3月：向けられた感情を受け取る
4月：ニュースを見て情報を得てみる
5月：話に一貫性をもたせて
6月：相手の本音(話)もちゃんと聞いて？
7月：物事のタイミングは自分で決める！
8月：行ったらちゃんと帰る！
9月：原点にもどると吉
10月：好意を寄せる相手を大事にする
11月：3分で飽きる
12月：心を震わせる出来事がある
#占い #数秘術 #占い師
らら
#友達募集 #大学生
9
りー
緊張する用事を仕事前に終わらせたかったのに、ちょっと障害があって午後以降になりそう[冷や汗]もやもやするー。
今日の写真には何もいないので、探さないでください[泣き笑い]
#今日の1枚
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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りー
はじめまして。
休みの日は自然の中を歩くのがすきです。好みの写真の方をフォローさせていただいています。
40代になりました。
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らら
よろしくお願いします
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ﾊﾄ┊︎810
その辺に居る ♀。
金星の記号に見えるけどそうじゃない。
本と文具が好物。北東北のどこかに所属。
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