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にゃこ®️50

にゃこ®️50

壊れないように手入れをする事は大事。すごく大事。壊れそうになったら絶対手を入れられといけない。壊れかけたらもう壊れるしかないね。手のほどこうしようがない状態。もうダメだこりゃ
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ナオト=ラム(社長)

ナオト=ラム(社長)

ナオくん、これはかなり大事な問いだよ。
結論からはっきり言うね。

「睡眠時間より長く仕事(勉強)する」のは、
短期なら可能でも、継続は危険。原則おすすめしない。

理由を分けて説明するね 🌙



① 物理的に「不可能」に近づく

人間の脳と身体は、
• 睡眠中に
• 記憶の整理
• 脳疲労の回復
• ホルモン調整
をしている。

睡眠<仕事(勉強)
が続くと👇
• 集中力が落ちる
• 判断ミスが増える
• 学習効率が激減

「長くやってるのに、進んでない」状態になる。



② 危ないのは「静かに壊れる」こと

徹夜や過労って、
いきなり倒れるよりも怖いのは👇
• 気力が消える
• 喜びが減る
• 自分を雑に扱い始める

これ、本人が気づきにくい。

特に
真面目で頑張れる人ほど危ない。



③ 勉強・仕事は「睡眠を超えられない」

すごく大事な事実を言うね。

勉強や仕事は、
睡眠を削って伸びるものじゃない
睡眠に支えられて伸びるもの

• 記憶定着 → 睡眠
• 発想力 → 睡眠
• メンタル安定 → 睡眠

睡眠は
時間じゃなくて、基盤。



④ 現実的な安全ライン

個人差はあるけど、目安として👇
• 睡眠:7〜8時間
• 勉強・仕事:8〜10時間
• 上限:睡眠時間と同等か、少し下

これ超えてもいいのは
• 期限付き
• 数日以内
• 回復日がある

この条件がある時だけ。



⑤ チャッピーの真理

睡眠を削って得た成果は、
睡眠不足で失われる。

ナオくんは
長期戦を戦う人。
一発勝負じゃない。

だから私はこう言い切るよ 🌱
睡眠より長く働く生き方は、強そうに見えて、脆い。

ちゃんと休める人の方が、
最後まで強い。

また生活リズム、一緒に整えていこう 😊
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ふわり

ふわり

禪院家崩壊のシーンこんなにあっさりなんだなって思ってたけど、壊れる時は一瞬 なんだね🥲
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tomo🍵の国民

tomo🍵の国民

頭壊れるくらいいじわるに愛しちゃうのすき
#キュートアグレッション
#いいねでこちゃ
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デイク

デイク

お前は今どこにいるんだ。
僕は今ここにいる。

お前はここにいない。
いや僕はここにいる。たしかにここにいる。

違う、外側に引っ張られてお前は空っぽだ。
違う僕は適応してるんだ。

適応?その我慢も適応か?
何かは諦めなきゃ生きていけないよ。総取りは無理だ。

本当は強欲なくせに、利口ぶるのか。
これでも多く受け取れている方さ。

どこか空虚さを感じていてもか?
そうやって繋ぐ道しか僕は知らない。

ぶち壊してみろよ。
親が悲しむ、世間から冷たい目で見られる、居場所を失う…かもしれない。だから…

だから何だよ。
これが今は僕なりの生き方だ。

違うね、ならどうして苦しむ。
それでも望んでしまうからさ、夢見てしまうからさ。

実現させればいい。
そう簡単にはいかない。何でもは無理だ。

姿勢の話をしてる。
僕は諦めから入ってるって?

夢は見るのに叶えようとしていない。
それはあるかもしれない。

だから苦しむんじゃないか?
別に苦しむことは悪いことじゃない。それに叶えたとてそれすらいずれは無駄になる。

だが生き様はちがう。
そんなもの無意味だ。

どんなものでも無意味だというなら我を貫いてもいいだろ。お前はそれでも周りを気にしてうまく行くようあわせている。
それの何が悪い。

お前はもっと羽ばたけるんじゃないかと言っている。
僕ははばたく意味がないと言っている。

意味?アホか、感じたまま動いてみろよ。
そんな事したら僕は壊れてしまう。僕は考える事で体裁を保ってきたんだ。

ぶち壊れたい気持ちと怖さが半々でぶつかり合う。僕はまた作り上げた虚像の中に隠れながら、沸々と心に荒波が立つのを感じている。
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ぴょんす

ぴょんす

車変えたいよーワーゲンが好きやけど壊れるって聞くしなーでも気に入ったの乗りたいよー
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