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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。
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GRAVITYをより楽しむために♬惑星にご搭乗のみなさまが安心・安全に楽しめるように管理していきたいと思います。みなさまもアイテム交換、星粒でのお取引きを責任を持って行ってくださいね♬
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みんな目指せ1日1投稿!𓂃✍︎ 自分が出来たことを自覚していくために、自分が行なった小さいことから大きいことまでを見つけて褒めていく星🪐彡。 どんなに小さい当然の事でもやったことが偉い! ・当たり前の作業でも取り組めたこと ・「やらなきゃ」よりも自分の心や体調を優先したこと ・新しい気づきがあったこと ・過去の自分と比べて1mmでも進めていること 何もしてなくても何かしらはしてるはず! それに気づけて、自分への焦りとか嫌悪感とかから少しでも意識が変わりますように💫
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あとで読み返した時に幸せな気分でいられるよう 小さな「自分最高」を書き連ねていく星です
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かんころ餅🐄🍮🍷

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さ、塩分補給塩分補給(^^)
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takaran

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塩分チャージ!!!
#塩分補給
ラーメンの星ラーメンの星
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シャアアズナブル

シャアアズナブル

お酒飲んで締めにラーメンはあり?お酒飲んで締めにラーメンはあり?

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塩分補給
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ゆゆ

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塩分補給
ラーメンの星ラーメンの星
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しゅん

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塩分補給
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tolemy

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塩分補給
ラーメンの星ラーメンの星
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まく🐻 - ̗̀🍲 ̖́-

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塩分補給
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あちゃ

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塩分補給と水分補給
#ラーメン
#グラビティラーメン部
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ramenmaru

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塩分補給!#ラーメン
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ヒロ

ヒロ

塩分補給❤️
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\\☭☭S☭☭//

\\☭☭S☭☭//

夕ご飯何食べましたか?夕ご飯何食べましたか?
塩分補給タブレット
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おさかな天国

おさかな天国

塩分補給‼️
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柚

普段から心掛けている健康法は?普段から心掛けている健康法は?
マメな水分補給と塩分補給。(麦茶)
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きゃろっと・らぺ

きゃろっと・らぺ

塩分祭りだぜェーッ!!

#塩分補給
自炊の星自炊の星
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ムクチ

ムクチ

水分塩分みっちゃん補給!

水分塩分みっちゃん補給!!

#mitsukitalk
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ひでぶ

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塩分補給中⛽️
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華威 樂

華威 樂

塩分補給しよ
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こさん

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最近、心がけている健康法はありますか?最近、心がけている健康法はありますか?
水分塩分補給
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ゆうた

ゆうた

塩分補給
#ラーメン部
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ムキムキ人生讃歌

ムキムキ人生讃歌

水分補給と塩分補給も忘れずにな
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らすらす

らすらす

塩分補給した😌
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ちょこ

ちょこ

熱中症対策で必要なことは?熱中症対策で必要なことは?

回答数 27>>

水分補給
塩分タブレット
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ちい🍜🥚🚬

ちい🍜🥚🚬

塩分補給完了☺️
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shiro

shiro

塩分、水分補給を
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じぇい

じぇい

塩分水分煙補給
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俺の好きなキキララ♬

俺の好きなキキララ♬

コップ一杯

#塩分補給
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そーれはな

そーれはな

あと塩分補給ね……これが1番……

塩分補給したら世界変わったもん
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ロックマン🎸

ロックマン🎸

これ美味しい!
ソルティライチと共に、夏の必須アイテムになりそうだ!


#熱中症対策 #塩分補給
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*ayaka*

*ayaka*

熱中症対策で必要なことは?熱中症対策で必要なことは?

回答数 27>>

水分と塩分の補給。
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ぶぼキ

ぶぼキ

塩分補給に欲しい
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(っ'o'c)

(っ'o'c)

ソロツーリング疲れた~[目が回る]
水分補給と塩分補給だ
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チキン

チキン

暑さで塩分不足なので塩分補給😋
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れいたんご

れいたんご

のりつくで塩分補給
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かっくん

かっくん

塩分補給だよ(*´༥`*)ŧ‹"ŧ‹"
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アッカ

アッカ

#ラーメン
濃厚鶏ラーメン

塩分補給
ラーメンの星ラーメンの星
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すみれ

すみれ

塩分補給でスッパイマンアホほど食ってる塩分過多
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jack

jack

今日の
塩分補給
アイス補給🍨
#GRAVITY日記
#今日の1枚
#夏
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ま。

ま。

12:45、大阪、36℃酷暑
水分補給、塩分補給、こまめにね!!
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副

練乳ミルクバーで糖分補給
蒲焼きさん太郎で塩分補給
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ま。

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18:00、大阪、36℃酷暑
水分補給、塩分補給、こまめにね!!
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インド人を右に

インド人を右に

昨日の、微妙な頭痛が治って良かった。

朝食摂らなかったからか、水分補給をあまりしなかったからか。単純にメンタルや気候のせいかもしれないけど、ドタマの血流が滞ってる感じがして、こぶしで軽くコンコンスココーン!したり、起きてからは水分を多めに摂ったりしたけど、最終的にイヴ飲んだら、しばらくして痛みが引いた。

微妙な頭痛って、薬飲むべきか一番迷うんだよなあ。
GRAVITY
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佑

おはようございます☀️
今日はフレーバーコーヒーの定番”LIONコーヒーのバニラマカダミア”にしました☕
ホッとする香りで落ち着きます
プラス音楽も流せばいつまでもぼーっと出来そうな空間が出来上がります♬*°

いつも頑張ってるあなたへ
頑張る事は素晴らしいし目的、目標があるのかもしれない
でもたまにはエネルギーを補給しないと息が上がっちゃいます
これからも前に進む為には必要だから
体と心を休めて下さい

#ひとりごとのようなもの
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lieto❁🪔

lieto❁🪔

おはようございます☁🐑
2025-05-11(日)

今朝の5:15の空です。一面☁で覆われています
ゆっくり回復してくるみたいです。霧🌫️が出ているので運転気を付けて行こうと思います🤔

日曜日、母の日🌹✨
日頃から影でいつも支えてくれているお母さん、ママに感謝をする日[照れる]
私も…その中の1人ですが、365日休みなくいつも稼働している世の中のお母さん達に感謝をしたいし、労いたいなと思います👏🎖️

どんな体調でも
常に家族を守り、子供居るいないに関わらず
最前線で家の中で年中無休無給で働いているお母さん達。ほんと…時々『ロボット🤖』なんじゃん?とか思う事もしばしばありますよね🤣

最強ように思われがちですが…
1人の人間、女性です💁‍♀️💁🏼💕本来なら月1くらいでも『母の日』があってもいいんじゃないの?と私的には思いますが🤭(笑)
電話の一本でも連絡でもいいので
『いつも心配してくれて、今日まで支えてくれてありがとう[照れる]』と伝えてくださいね(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
その一言でも…嬉しいですから[ほっとする][ハート]


Action is the foundational key to all success. (Pablo Picasso)
行動がすべての成功への基本的な鍵である🌟


このあと、娘の段審査会場まで送迎🚗して応援していきます😉
返信遅れます🙇🏼‍♀️私も朝ごはん食べて準備します🙌🏼今日はかなり暑くなりそうですから、天気よく見て服装、水分補給しっかり採ってくださいね🥤
(こういう心配をするところが…お母さんだなと思う🤭💦世の中のお母さん、そうですよね?(笑))


日曜日、良き週末になりますように💐💕
お母さんいつもありがとうございます
(⁠ʃ⁠ƪ⁠^⁠3⁠^⁠)꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠♡



#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
GRAVITY

Mother

マイケル・ブーブレ

思考の星思考の星
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なお🍋

なお🍋

おはようございます[照れる]

2025-05-11(日)

今日は暑くなりそう☀
水分補給をお忘れなく🥤
アイスコーヒーが美味しい季節になりましたな。
今日も自分のペースでいきましょー✨

#おはようございます
#おはようGRAVITY
#GRAVITY日記
@グラちゃん【公式】
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shin

shin

デジタル時代に理解しにくい、リアル世界の特徴
①「有機的システムの維持コスト」
 →有機的なシステムは、連続的な維持コストが必要(ex.会社、軍隊、行政)。有機的システムは、ゲームソフトみたいに、30年ぶりに触っても正常に動くなんてことはない。

②「非可逆性」
 →現実の物質的世界は、Ctl+Zみたいに可逆的編集はできない。エントロピー増大則の一方通行的プロセス。

③「唯一性」
 →現実の物質的世界では、完全な複製というものができない。ランダム性or誤差がどうしても介入する。

④「影響力の大きさと管理しやすさのトレードオフ」
 →現実世界では、物事の、影響力の大きさと管理しやすさのトレードオフがある。
例えば、銃という道具は影響力が大きいが、それを管理するのは大変になる。それと同様のことが、原子力やインターネットにも言える。
ゲームのアイテムみたいに、完全な上位互換というものは存在しない。しかし、管理しやすいからといって、影響力がない道具には意味がないというジレンマもある。
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ス

ライフガードが大好きで水分補給全てライフガードみたいな糖尿病RTA生活をしていたこともあったけど…そういえば一年くらいライフガード断ちができてる 
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サイゾー🐲✨🪷

サイゾー🐲✨🪷

【開運情報】大安吉日、一粒万倍日、天恩日、月徳日、初辰の日重なる強力な金運大吉日!龍神様舞い降りる素晴らし福徳日!西から押し寄せる金運を日頃の感謝の気持ちを込めて窓をあけましょう?
そして今日という一日を始められる事に感謝と心で唱えましょう!龍神様祀られている神社に参拝に出向いて吉日!西にお金アイテム置くと吉!財布などタンスなどにタオルで巻いて保管すると吉!水回り掃除、節水に心がけて!緑色アイテム吉日!
開運食 ゆでたまご、えび、みかんです。今日も一日よろしくお願いします。
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おさむ

おさむ

朝食は昨日の残りのパンとブロッコリーでパングラタン作った。
ホワイトソースは缶詰を使ったが、塩分が強いので、次回は自分で作ろうと思う。
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
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とんび

とんび

口内炎が治らなくて味噌汁の塩分がしみる。
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よっしー

よっしー

朝ごはん食べれる人の胃強すぎん?
僕朝になにか食べたら確定で腹壊すんだけど……
食べなかったらエネルギーでないし……
結局言いたいのはさ、みんな朝飯食べる習慣付けようぜ。
お味噌汁とかだけでもいいからさ。
頭にエネルギー補給しようぜ。
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きゃべまる

きゃべまる

こんなアプリでもアイテムだとかタスクだとか…すごいな大変じゃないのか?



それもまた選択だね
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白(しろ)

白(しろ)

2時25分
全然眠れなくて
ココアとお茶を飲んだ。

そして今、上がってくるかなと
ヒヤヒヤしている😵‍💫🌀

何飲んでも後味が悪くて
水分補給が難しい……

ココアが1番飲みやすい…!

あー吐きそう……辛い。
妊娠の星妊娠の星
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えだま

えだま

武器や防具から回復アイテムに至るまで何もかも自作したほうが強いので…
素材は流石に全部自分で集めてるとしんどいので店買いが多くなるが、じゃあその金の出どころはどこかって言ったらやっぱり制作系ライフなわけで
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ぺた白@

ぺた白@

千年アイテムをオカルト扱いしてる時期か〜
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むぎ茶

むぎ茶

°ʚ代理投稿ɞ°.

(出)①(上級永久)幻想飛行機
②(上級15日)幻想世界へ
③(15日)メイドさん、他1点
(求)①2000星粒~
②200星粒~
③150星粒~

༄アイテム所持垢でのお取引となります
༄電話番号登録済み
༄値段交渉受け付けます

DMお待ちしております[照れる]
#フレーム交換 #星粒交換
アイコン交換の星アイコン交換の星
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むぎ茶

むぎ茶

°ʚ代理投稿ɞ°.

(出)①ちなつ
②澪
③名前あり
(求)①400星粒~
②200星粒~
③150星粒~

༄アイテム所持垢でのお取引となります
༄電話番号登録済み
༄値段交渉受け付けます

DMお待ちしております[照れる]
#アイコン交換#星粒交換
アイコン交換の星アイコン交換の星
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エル

エル

塩分摂りすぎた やばい
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むぎ茶

むぎ茶

°ʚ代理投稿ɞ°.

(出)お茶会の準備
(求)永久:600星粒~

༄アイテム所持垢でのお取引となります
༄電話番号登録済み
༄値段交渉受け付けます

DMお待ちしております[照れる]
#フレーム交換 #星粒交換
アイコン交換の星アイコン交換の星
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とり@出

とり@出

チリチリ腹痛があるのは、夕食が塩分過多だったからか…?
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