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過眠症

デュード

過眠症で13時過ぎまで寝てしまいました。 今日も通勤訓練できなかった…。布団からやっと起き上がれたら、倦怠感と後悔と罪悪感で最悪な目覚めです。 あと2週間で復職なのに朝起きられなくて焦っています。 #不安障害 #睡眠障害 #過眠症

デュード

今日も過眠症で昼頃まで起きられませんでした。夜も12時過ぎないと眠れないし、朝起きられないのがとにかく辛い。 日中、ようやく起きても身体が重く、痛みと鬱で気分は落ち込みがちです。長く寝たはずなのに疲れは取れず肩や腕、足が痛む。 早く治さないと、復職出来ないのに。 焦りが以前より強くなっているような気がします。 #過眠症 #睡眠障害 #不安障害

ﾅｷﾞ

学生の頃(6〜7年前)からしっかり寝てても 日中に耐え難い眠気に襲われ寝落ちする。 これが授業中や現在の仕事にも支障が出て、 色んな人に相談しても 「誰だって眠いよ」 「若い時はみんな眠くなる」 「年取れば嫌でも寝れなくなるよ」とか 真剣に向き合ってくれる人がいなかった。 親にも言えなくてずっと悩んでたけど最近、 睡眠科の病院で1泊2日の検査入院をした。 「過眠症」という検査結果になった。 オレキシンという脳の覚醒を調整する ホルモンの働きが低下してるんだそう… 今は薬で脳内の中枢神経系に刺激を与えて 気分を高めて眠くならないようにしてる。 これしか今のところ治療法は無いみたい。 結果がどうであれ、長年の悩みが ハッキリできて良かった。 頑張ります💪 #悩み #過眠症

あーちゃん

おはようございます。 今日は眠気で早退させられないように市販薬だけど薬剤師さんに聞いてたってゆうてい眠気に効く作用の薬買ったから飲んだ。 昨日眠気に勝てなくてウトウトして、スタッフに帰りなって言われてたったの1時間15分で仕事早退して【この体が憎い】【私は頑張ってない】【悔しい】って夫に言ったけど【あーちゃんはホントにスタートぶっ飛ばすもんなー！ 頑張ってるのは認めるけど頑張ると無理するは違うからねー！ この前も言ったけど自分の体が資本なんだから そこで無理して行けなくなったら元も子も無いよ！ 悔しくて憎いだろうけど今頑張ってる自分は評価しなさい！】って怒られた。 夜私が【私は頑張ってない、頑張ってるってなに？無理してないよ】ってゆったら夫に【あーちゃん(ひーちゃん)は頑張ってる。2年前は家からも出れなかったんだよ？ってそれが毎日家から出てA型行ってる。凄いことだよ、成長してる。 今日は体調悪いけど最後まで早退せずに頑張ろ💪これは無理してるんだよ？】って言われた。 夫のお見送りの時も【行けるだけで頑張ってる。無理はしたらダメだよ？】 いい夫に出会えて良かった。 #過眠症 #A型事業所

デュオニ🐥1013

今日現時点での寝た総合時間 「約12時間」 そこから、今からお風呂とか して、寝るとまー、大体 20時間跳ねてるってことだね(o^－^o) #睡眠時間 #過眠症 #初投稿っていったらめちゃいいねもらえる説 #プチ自慢 #小さな幸せ