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吉田賢太郎
ボクらの体の中には
ずっと昔から、招かれざる客が住んでいる。
それは、病気を運ぶ「ウイルス」の忘れ形物だったり
いつか自分を壊してしまう「がん」の種だったりする。
でも、知っているかな。
お母さんのお腹でボクらを守った「胎盤」は
大昔のウイルスが、ボクらの血に書き込んだ魔法だってこと。
ボクらが「がん」になるのは
細胞が「もっと生きたい」と願って、止まらなくなった姿だってこと。
壊すものと、創るもの。
その境目は、実はどこにもないんだ。
視点をうんと高く、宇宙まで飛ばしてみよう。
青い地球に、アリのようにはびこるボクら人類。
森を削り、空を汚し、増え続けるその姿は
地球から見れば、きっと「がん」や「ウイルス」に見えるだろう。
けれど、がん細胞が「生きよう」ともがくように
ボクらもただ、必死に明日を繋ごうとしているだけなんだ。
宿主（地球）を殺せば、自分たちも死ぬと知りながら。
ボクらは、地球を壊す病気だろうか。
それとも、地球が「自分は誰か」を知るための、脳や瞳なんだろうか。
正解はない。
ただ、ボクらの中には宇宙があり、宇宙の中にはボクらがいる。
キミの細胞がエラーを起こすのも
人類が地球で暴走するのも
すべては「命が、命であり続けようとする」その一途すぎる熱のせい。
ボクらは、美しすぎるバグ（間違い）なんだ。
だからこそ、その熱をどう使うか。
自分を食いつぶす「がん」として終わるのか。
それとも、地球と一緒に生きる「一部」になるのか。
その答えは、キミという細胞の、今日の選択の中にしかない。
このポエムの「本質」解説
ウイルスは敵ではない: 私たちの進化を助けたパートナーでもある（内因性レトロウイルス）。
がんはエラー: 生存本能（細胞分裂）の延長線上にあり、特別な悪意ではない。
人類の立ち位置: 地球を蝕む存在に見えるが、地球が「自らを認識する」ための唯一の知性体（神経系）でもある。
5
きく
クンクン匂い嗅ぎます♡
3
臼井優
質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。
睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。
ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー（生まれ変わり）を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。
血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。
肌の水分保持（乾燥予防）
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。
睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加：ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。
エイジングの加速：皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき：寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ：代謝が低下する。
美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠：7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。
質の高い睡眠：寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り（ノンレム睡眠）を確保する。
環境作り：室温を快適（約28℃以下）に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。
（ぐぅ）
[星]寝起きなのに、すぐにマイクに上がった人
[星]電車で女の子の匂い嗅ぐフリの真似事してくれた人
[星]全然話したことないのに、無理矢理マイハラされた人
[星]マイク上がれや言われてメンタルやられた人
[星]最初から最後までルームにいてくれた人
[星]twins解消したいのにできない人
おめぇら、いいやつかよ
すんごいじゃん
2047吉田賢太郎
1. はじめに：全員が「初期バグ」持ち
きみの隣に座っている「完璧に見えるあの子」も
画面の向こうで輝いている「憧れのあの人」も
そして、自分なんてダメだと思っている「きみ」も。
人類は全員、生まれたときから
「初期疾患」というバグを、体に、心に、隠し持っている。
2. 体という名の「無理ゲー」
二本足で立ったから、腰はいつか悲鳴をあげる。
空気を吸って食べるから、のどはときどき詰まる。
細胞はコピーをミスし、いつか老化という幕を下ろす。
ぼくらの体は、最初から「壊れること」が予約されている。
3. 脳という名の「偏ったエンジン」
ぼくらの脳は、賢いけれど、ひどく臆病だ。
生き残るために、小さな不安を巨大な怪物に仕立て上げ、
省エネするために、他人を勝手なレッテルで決めつける。
「脳の障害」と「脳の能力」は、同じコインの表と裏。
正気でい続けることの方が、実は奇跡なんだ。
4. 「明日は我が身」のチケット
「自分は賢い」と誰かを踏みつける「賢者」も
「自分は可哀想だ」と誰かを縛る「弱者」も
みんな同じ、不完全なOS（ソフト）で動く仲間。
今の「正解」は、明日には「間違い」になるかもしれない。
今の「健康」は、一瞬で「不自由」に変わるかもしれない。
ぼくらは全員、同じ「明日は我が身」というチケットを握りしめている。
5. 結論：だから、マウンティングはいらない
誰が上で、誰が下か。そんな順位付けには意味がない。
だって、ぼくらは全員、最初から「少しずつ壊れた」状態で
この世界という荒野を、一緒に歩かされているんだから。
不完全なぼくらに必要なのは、
ジャッジ（評価）することじゃなく、
「お互い、大変だよね」という、静かな、あきらめに似た優しさだ。
11
ゆずら
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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なめぞう🎣サビキ
趣味活出来てない系おぢさん
自己満足で良いじゃない、にんげんだもの。返信遅いです。
my pace my life
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ゆずら
クロミマイメロ担当。
動物さんみると変な声だします（好き）
お風呂となんか作るの好き
知識範囲を広くやや深くを目指してます
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アポロ
普段は吐き出せないことも吐きたかった
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