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sun☀️

sun☀️

『委ねる』というのは、

思考停止して天に任せる、
という意味ではなく、

『内側にあるピュアな想いを
実行した結果は天に任せる』という
意味なのだという投稿を見た。

今の私はどこまで
それが出来ているだろうか。

とりあえず都度都度浮かんだジャッジに対し
そんな私でもいいよ、という声がけは
最近意識している。

内側にあるピュアな想いの実行。。

先ほどあ、パンケーキを焼こう!
っていうテンションになったのは
まぁそれに近いかなぁ。

他はなんだろう。。
それこそ、言葉になっていないような
ものも多く含まれているような気もする。

布団からあまり出たくないなとか、
無理に本を読もうとは思わないこととか、

そういうのも今は
意識して尊重しているつもり。

もちろんそれもあるけど、
それはピュアな想い、よりは
もう一段皮を被っている表層の
気持ちな気がする。

根っこの想いに辿り着くにはどうすれば
いいのか。

そういえば先日書いた講師が教えてくれた
究極のセルフカウンセリング方法がある。

これさえ出来る魂胆があれば
正直プロに金なんて払う必要がない。

それは至ってシンプルで
何かというと、

出てくる不安や恐れに対し
それはなぜなのかを問うた時、

出てきた答えに対し永遠に
「なんで?」と聞き続けるだけ。

以上だ。
シンプル。

例えば、
貯金が出来なくて不安な場合。

不安なのは、なんで?

だって、大怪我とかしたら
払えないから。

なんで払えないと思うの?

だって、貯金がないから

なんで貯金がないと思うの?

つい無駄遣いしちゃうから、、

それはなんで?

苦手な先輩がいて
最近ストレス溜まってて、、

…みたいな感じで
ひたすら聞きまくる。

ブロックが強い話題ほど
話を逸らそうとする自分も
出てくるけど、

それでもしつこくしつこく
自分に聞いていく。

すると冒頭の質問とは
さらさら関係のない、
根っこにある〇〇な私はダメみたいな
“思い込み“が見つかってくる。

そして最後の最後に残るのは
ただただ愛されたかったとか
悲しかったとか、
そういうシンプルなものになる。
これは絶対にだ。

逆にいえば回答がシンプルじゃないうちは
まだ掘り下げられる余地がある。

この質問の良いところは
ひたすらになんで?としか聞かないから
質問側による主観が入らないことだ。

なんで不倫はダメだと思うの?
みたいな感じで。
それもポイントだと思う。

そこで回答者は初めて、
不倫=悪が絶対的なものじゃないのか?という
常識と現実の自分を一旦引き剥がすことで

純粋な自分の想いの部分を
捉えることが出来るようになる。

親孝行=正しい、とかのポジティブな
思い込みも同様だ。絶対的なことではない。

おそらくピュアな想いというのは
その掘り下げで最後に残った感情を
自分で叶えてあげる為の具体的な行動を
起こし、

その先にある自力でコントロール
出来ない部分についてを天に委ねる、
ということなのだと思う。

相変わらずロジックでの
アプローチが私は強めだけども笑、

それもまた私の素質なのでね。

今日はノートを使って、
まだ完全とはいえない
チャレンジに対する想いを
整理してみようと思う😌

ということで、また報告します〜✌️


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ゆ

18時からバイト、、。今日でやめちゃう先輩いるからお菓子にメッセージ書いてあげる。寂しいなあ。
GRAVITY
GRAVITY4
歩美

歩美

昭和生まれの41歳です😊
人生の先輩である、50歳以上の男性の方と…
ゆっくり、真心込めてお付き合いしたいな💕
もしよければ、仲良くしてください✨
#GRAVITY初心者
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しー

しー

好きな部活の先輩とどこか行きたいです!
異性を誘うコツ教えてください!
#恋愛相談
#学生
GRAVITY
GRAVITY1
サラ𓌉◯𓇋🐈‍⬛

サラ𓌉◯𓇋🐈‍⬛

お風呂の目の前に洗面所の鏡があるからお風呂の扉全開にしたら曇るからやめてって言ったんですよ。だいぶ前に

したら彼氏が曇ったらまた俺が鏡掃除するからって言ったから目を瞑ってたのに、いつまで経っても何ヶ月経ってもやらない

でさっきその話したら鏡が曇っても汚れない、汚れてるのは歯磨き粉の飛び散ったやつだと言い出して
あそう、見りゃ分かるけど私は曇るのが嫌だからお風呂の扉を全開にするなと言ったの。したら俺が綺麗にするって言ったよね??だからお風呂の扉は全開でも関係ないて言いたいの?
掃除するって言ったのは自分なんだからやれば??

なんでこっちは至って普通のこと言ってるのに
これは水垢じゃないwいや喋ってないじゃん笑
いや聞いて??笑 って棚上げ煽りされて感情的になる方が悪いよムーブにもってかれなアカンねん??

論点ずらしと棚上げするようなバカだから常識学びに病院行けって言ってんのに行かねーし
行かないなら行かないでいいよ。その代わりこっちは健常者として接するから二度とADHDって言うんじゃねーよって話にならん???
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GRAVITY3
たんぼ✯☽𓈒𓏸

たんぼ✯☽𓈒𓏸

産休前 最後の勤務が、無事に終わった( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ホッ

私の退勤後、先輩方が事務所に来たの!( ゚д゚)
そんで送り出す優しい言葉を色々かけてくださった(*ˊ˘ˋ*)

店長一人をカウンターに置いて、来てくれたのは笑う( *´艸`)w

嘔吐止まらなくなって、急に欠勤したり💦
勤務中に目眩と吐き気で立てなくなって早退したり💦
本当先輩方に何度も迷惑をかけてしまった

それでも嫌な顔せず
毎度優しい口調で私とベイビーの体調を確認してくださって、業務面でもフォローいただいて
先輩方にどれだけ救われたか

そりゃ5、6年ずっと 欠勤が出た時のピンチヒッターたんぼ!!を頑張ったよ
それでも出産を快く思ってくれない人 一定数いると思うんよ。

うちの職場のメンバーは、全員あたたかい(*´ω`*)

体調崩さず予定通り復帰して、元気な姿を見せたいな🍀* ゚
R7年度出産ママの星R7年度出産ママの星
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まめ@ミニマリスト

まめ@ミニマリスト

友達から老眼鏡買ったよーって報告が来た。
詳細を聞きたい。先輩。
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88

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でも彼女いるのに職場の30代の可愛い先輩(既婚者子持ち)とサシ飲みしたり、若手女性だけの飲み会に参加したりするのは良くないと思います!あと、3年付き合った彼女と一昨年別れて、それから1年で2人と付き合ってるのペース早くないですか?!4、5年に1回しか恋ができない私がおかしいんですか?!みんななんでそうやってすぐ恋人作っちゃうんだよ!!うわー!!!!親どっちもインフルなってやばい笑
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