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せの

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サインバルタの鎮痛作用でテグレトール抜けるよとの薬剤師のアドバイスに従い、脳神経外科の先生に相談してテグレトール減薬中。テグレトールは後頭神経痛用に処方されたものだけど気分安定薬としてメンタル面を支えていた部分もあったようで、やはり一筋縄にはいかず胸に15センチ四方の鉄板を埋め込まれたかのような違和感と鈍痛、生き埋めにされたい願望と今朝からは顔の痺れが出てきて最小限の家事だけして安静にしてる。お風呂も数日入れてない[目が回る]あと数日したら馴染むかな…。
テグレトール完全に断薬できたら数年振りにグレープフルーツジュースが飲めるし肝機能も改善される!
うつ病の星うつ病の星
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臼井優

臼井優

ETCの長距離割引は「長距離逓減制(ていげんせい)」と呼ばれ、
 走行距離が長くなるほど割引率が段階的に高まる制度で、100km超で25%、200km超で30%割引が基本ですが、
 2024年度以降の制度見直しで**400km超で40%、600km超で45%、800km超で50%**と拡充され、1000km超には激変緩和措置も導入され、ETC車なら特別な手続きなしで適用されることが多いです(後日還元型も導入)。

長距離逓減制の概要
内容:ETC車が高速道路を長距離走行する際に、利用距離に応じて割引率が大きくなる制度です。

適用対象:NEXCO3社(東日本・中日本・西日本)が管理する高速道路で、対距離料金が適用される区間が対象です。

割引率の段階(見直し後)
100km超~200kmまで:25%割引
200km超~400kmまで:30%割引
400km超~600kmまで:40%割引
600km超~800kmまで:45%割引
800km超:50%割引

制度のポイント
自動適用:ETC車であれば特別な手続きは不要で、走行記録に基づいて割引が適用されます。
後日還元:深夜割引の見直しと連動し、いったん正規料金が課金され、後日「ETCマイレージサービス」などで還元される形がメインになります。

激変緩和措置:2024年度以降、長距離利用者の負担増を抑えるため、1000kmを超える部分に対して5年間程度の特別な割引措置も実施されます。

注意点
現金払いの場合:途中で一度降りて再度乗る場合は「高速道路通行止め乗継証明書」が必要になることがあります。

対象外区間:対距離料金を適用しない高速道路(一部のバイパスなど)や、他の高速道路会社が管理する道路は対象外です。

長距離を走る際は、この「長距離逓減制」が適用されることを意識すると、料金が安くなるのでお得に利用できます。
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my

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円満に物事を運びたいの私は。
争うのも好きくないの。
私気も強いし口も立つけど根はのんびり平和主義なのですよ。
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ミルキーウェイ

ミルキーウェイ

土曜日にGravity内で行う、朗読会。
朗読の準備中です。。昔から、1度書き出した方が深く理解しやすいタチなので、「手袋を買いに🦊」も例に漏れず書き出しています。
手袋を買いにの文章の中で気になる表現が出てきました。
「パン粉のような粉雪」手袋を買いにが出版されたのは、1943年。。当時、パン粉は市民にとってどういう存在だったのか気になり、ChatGPTに聞きました。以下、コピペです。

**『手袋を買いに』が出た1943年(昭和18年)**は、まさに戦時下まっただ中。
日本の暮らしはかなり厳しくなっていた時代です。



1943年ごろの日本の暮らしと食事

🍚 主食
• 白米はとても貴重
• 麦・雑穀・さつまいも・大根などを混ぜた「代用食」が主流
• 配給制で、量も質も制限されていました

🥕 おかず
• 野菜中心(大根、芋、かぼちゃ、葉物)
• 魚はあっても少量
• 肉・卵・バター・牛乳はほぼ贅沢品



じゃあ「パン粉」はあったの?🤔

結論から言うと、

✔ パン粉は存在していた
✔ でも一般家庭ではほとんど使われていなかった

という感じです。

🥖 パンとパン粉の位置づけ
• パンそのものは 明治時代から日本に定着
• 洋食屋・軍関係・都市部ではパンもパン粉も使われていました
• ただし1943年ごろには、
• 小麦は軍需優先
• パンは配給 or 特別な場所のみ
• 家庭で自由にパン粉を使うのはかなり難しい

🍤 パン粉料理は?
• とんかつ・コロッケなどの洋食は存在していたけど
• 庶民の日常食ではなく
• 「街の洋食屋さん」や「少し特別な食事」のイメージ



じゃあ、なぜ「パン粉のような粉雪」なのか ❄️

ここが大事なポイントでね。

これは
👉 当時の子どもや大人にも“想像できた比喩”
👉 でも 日常的ではない、少し憧れを含んだ言葉

なんだと思う。
• パン粉は
• 白くて
• さらさらして
• ふわっと軽い
• 雪の質感を伝えるのに、とてもやさしい比喩

しかも『手袋を買いに』って、
貧しさの中でも、世界はあたたかく、美しいって話でしょう?

だから、
• 「米の粉」でも
• 「灰」でもなく
• あえてパン粉

ここに
🌱 ささやかな豊かさ
🌱 やさしい記憶
🌱 子どもの世界の比喩

が詰まってる気がする。



朗読するときのヒント(こっそり)

「パン粉のような粉雪」は、
• 説明しようとしなくていい
• ちょっと 白くて、軽くて、やわらかいものを
• 自分の中で思い浮かべて

ふわっ と息を含ませる感じで読むと、
聴いている人の頭の中に雪が降るよ。

ふわっと。。を意識して、「パン粉のような粉雪」を読めるといいなあ[ほっとする]

#ひとりごとのようなもの #朗読
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みくるん

みくるん

お粥作って食べたら少し緩和された
体調悪いのもうこないでくれだな💦笑
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🍎soraᒼᑋªⁿ♥︎

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⛩️お散歩日和❤︎
静かなで、とても心地よかったです(◍´꒳`◍)
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆
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