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美味い物を共有する星
1507人が搭乗中
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#チョコフェス2025
美味しいご飯の星
615人が搭乗中
参加
糖分補給の星
149人が搭乗中
参加
私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました！🤣
思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね！🤣
美味しい星
82人が搭乗中
参加
美味しいものを見たい知りたい♪ コンビニからレストランや屋台飯、手料理などなんでもOKです
⚠️惑星内イベントに関して
惑星主に確認してから開催してください。
（個人的な目的、星と関係ないもの、皆が楽しめないようなイベントはご遠慮ください）
意味深な星
77人が搭乗中
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好きにして…(意味深)
趣味の星
74人が搭乗中
参加
趣味の星では、
あなたの趣味をどんどん投稿して言ってください
幻覚幻聴、耳鳴りの星
71人が搭乗中
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ベランダをゴリラが駆け抜けていく幻覚見たことある。
趣味を満喫する星
69人が搭乗中
参加
やっぱり人生楽しんだ者勝ちでしょ！(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
もっとーは
ゆったりまったりのびのびと！( ˙꒳¯ )☆
🌾勢いで作ったから趣味を満喫するってなんやねんって感じです！自分で満喫したな〜投稿したろっかな〜って思ったら気の向くままにゆるゆると投稿してみてね！💪( ´˘`💪)
挨拶？とかはご自由に！🗽🤍
生きる意味探しの星
65人が搭乗中
参加
消せないから残ってるだけの廃墟です。
本当意味不明投稿の星
57人が搭乗中
参加
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ray
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たくミ
ストレスになっているであろう派遣は今週キャンセルして、お米の量とタンパク質の量を調節して、睡眠を今まで以上に取るように意識してどうなるのか…
糖分が欲しすぎて菓子パンを買ってしまうので今日からまた気を引き締めて減量します。
トレーニーの星2
ぽんこつ
オートミール(レンチン飯)、鰹節、バナナ牛乳(または低脂肪乳、調整豆乳)スムージー、味噌汁かスープ類、卵焼きか目玉焼きかゆで卵か生卵、ヨーグルト、麦茶
昼
玄米ご飯に好きなトッピング(なんでもいい、多くてもいい)、スープ類、紅茶(加糖OK)か緑茶かコーヒーか麦茶
夜
玄米ご飯、サラダチキンとレタスとわかめのサラダ(時々チキンの代わりに海老など贅沢。)、(面倒な時は4分の1玉のざく切りキャベツにウェイパーと料理酒かけてレンチンで酒蒸しにして食う)、わかめと卵と鶏肉のスープ、ジュースか酒か麦茶
これでなんとなーく献立考えたりして1年続けて12kg減らしました。
やってた運動は朝にラジオ体操してたくらいです。
通勤には徒歩、電車、バスで片道40分くらい。
気が向いた時になかやまきんに君の世界一楽な有酸素運動かなんかやってました。
めちゃ腕とか輪郭変わる。
肌も綺麗になる。ちなみにグリーンスムージーにすると肌真っ白になるで。マジで。
自炊好きならおすすめ。
もちろん栄養偏らないように食べて
運動するのが1番だけど、僕はこれでした。
いぬねこ(コメ専)
本当に抱きしめる感覚があったから、リアルとVRが融合した、いわゆる脳内でフルダイブを実現した事になる。これ意図的に起こす手法を体系化していきたいな。
1
ら🌻い🌻🫛
糖尿病になるよ。
甘いもの食べ過ぎしないように
とりお
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tossy
錆びた脳みそに血糖値爆上げドーピング
今週も無理せず適度に適当でやりこなしていきますかね(*´Д｀)
#おはよう
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