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こちらは同担拒否の夢女子様のための場所です。
お相手様をお知らせいただければ、3名まで各1として把握いたします。お相手様の被りがないように慎重に対応させていただきます。お相手様が確認でき、他の方と被っていない場合は承認いたします。
プロフィールや投稿でお相手様が確認できない場合は承認できませんので、私のDMにご連絡ください。
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臼井優
恨みは単なる一過性の「怒り」とは異なり、相手に対する執着や、過去の傷つきが慢性化した感情だからです。
なぜ恨みがそう簡単には消えないのか、その理由と、心理的なアプローチについて解説します。
1. なぜ恨みは解決できない（しにくい）のか
「仕返し」の物語が完結しない
恨みは「相手に悪いことが起きてほしい」「相手に責任を取らせたい」という願いと表裏一体です。
しかし、どれほど恨んでも、通常は相手に心からの反省や相応の報い（と本人が感じるもの）が訪れることは少なく、物語が未完のまま引きずられることで恨みが残り続けます。
「私を分かってほしい」という承認欲求
恨みを持つ人は、恨んでいる対象に半ば興味を持っており、「私の痛み」を相手に認めてほしいという承認欲求を隠し持っていることが多いです。相手が無反応であるほど、その執着は強まります。
自己防衛と「力」の感覚
人を恨み続けることで、過去に被害を受けた「弱者」の立場から、「相手を裁く力のある立場」に変わったような錯覚を得ます。
恨みを捨てることは、相手を許してしまう、あるいは「また自分が傷つけられる弱者に戻る」と感じられるため、防衛本能として恨みを手放せなくなります。
感情の「再体験」
「Resentment（恨み）」は「Re-feel（再体験する）」と同意です。過去の嫌な出来事を何度も脳内で再生し、そのたびに怒りを再生産してしまうため、時間だけが過ぎて感情が解決しません。
2. 恨みを「解決」ではなく「手放す」ための視点
完全に恨みをなくす（解決する）ことは難しくても、そのエネルギーを自分に向け、苦しみから解放されることは可能です。
感情を否定せず、紙に吐き出す
恨みを「持っていること」自体を悪いことだと抑え込むと、余計に苦しくなります。ノートに相手への呪いや怒りを限界まで書き殴るなど、感情を安全に表現することが、解放の第一歩です。
「相手を許す」のではなく「自分を守る」
「相手を許さなければいけない」と考える必要はありません。心理的アプローチでは、相手を赦（ゆる）すことよりも、「恨みに費やす時間を減らし、自分の人生を守る」という目的へシフトすることが重要です。
「相手の背景」を考える（少し距離をとって）
相手が「人間としての程度が低かった」「魔が差した」「被害者もまた歪んだ過去を持っている」と視点を変えることで、憎しみの感情を客観的に見つめられるようになることがあります。
物理的・心理的距離を最大化する
相手に関する情報をシャットアウトし、物理的に接触を避ける（NO Contact）ことも重要です。
結論
恨みは、「解決」して消し去るものではなく、時間と新しい体験の積み重ねによって、その強烈なエネルギーが少しずつ霧散していくものです。
今、恨みで苦しんでいる場合、その強い感情は「あなたが非常に大事なものを奪われた（大切に扱われなかった）」というサインです。その怒りを使って「自分を幸せにする」ことに全エネルギーを注ぐことが、最も効果的な恨みとの向き合い方です。
臼井優
これらの書類には、「事故発生時の責任の所在」や「保険による補償範囲」が記載されています。
1. 入会書と同意書（傷害・リスク関連）の主な目的
リスクの理解・承諾: 活動中に怪我（傷害）や損害が生じるリスクがあることを、会員自身が認識していることを確認する。
免責事項の同意: クラブ側やスタッフに過失がない場合、施設側が損害賠償責任を負わないことに同意する。
傷害保険の補償内容の確認: 万が一の事故の際に、加入している傷害保険でどこまでカバーされるかを了解する。
健康状態の申告: 既往症や内疾患により、保険の対象外となる場合があることを理解する。
2. 同意書の記載内容（例）
事故発生時の対応: クラブの過失がない限り、障害・死亡・損害が発生しても各自が責任を負う。
自己責任: セルフ営業時間中などは、自己責任で健康管理・安全管理を行う。
個人情報の取得・調査: 保険金請求に必要な範囲で、医療機関から診察記録などを取得することへの同意。
損害賠償: 他の顧客に損害を与えた場合の賠償責任。
3. 書類提出時の注意点
署名・捺印: 内容をすべて読んだ上で署名・捺印する（サインすれば内容に同意したとみなされる）。
未成年の場合: 保護者の署名が必要になる。
内容の保管: 提出した書類の写し（コピー）を自身でも保管しておくことが望ましい。
入会手続きにおいてこれらの書類は、会員と施設側との間でのトラブルを避けるための重要な契約文書となります。
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いつかのポップコーン
プリン体
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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いつかのポップコーン
忘れた頃に出たと思いきや、ボロボロ出てきたり。
トーホーシネマのパーティーポップが助かるインターネッツ老人。
音楽サブスクがないとしなしなになる。
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もーりー
バイク・カメラ・旅行・ラーメン･猫･病院！！！
2025.6.9-
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やす
五十肩のおじです、よろしくお願いします！
基本音声はNGです、すみません！
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わさ
海、島、音楽、料理、空、猫
好きなものに囲まれて
穏やかにすごしたい
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素直で正直者求む
人見知り
江戸っ子なのでせっかちもあり
良かったらDMで話しかけて下さい
❌出会い系からかいお断り❌
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