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統合失調症の人達で集まりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 症状が軽い方も重い方も気軽に参加して下さい(。ᵕᴗᵕ。) 愚痴や悩みも待っています、相談もどうぞ⸜(*´꒳`*)⸝ 皆さん宜しくお願いします(*´∀`)ノ

百合

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ミリタリー総合、軍装からサバゲー、装備品の写真をアップしたり雑談の場とします。初心者歓迎

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あつ森をプレイしている時に、 あの材料がほしい!  あのレシピがほしい!等あった時に、 この惑星でお互いがお互いを助け合う あつ森助け合いの星を作りました✨ みんなで助け合って 楽しいあつ森ライフを送りましょう! もし周りにあつ森やっているお友達がいたら あつ森助け合いの星を紹介してくださいね🍀 よろしくお願いします✨

性別違和性別不合の星

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性別違和や性別不合のある人の星です、自分はそうかも知れないという方はもちろん、トランスジェンダーXジェンダージェンダーフルイドノンバイナリークェスチョニングデミジェンダートランスマスキュリントランスフェミニンなどなど誰でもどうぞ。

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フォロバし合ってお友達を増やそう!

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ミリ🍁

ミリ🍁

好きな食べ物は何ですか?好きな食べ物は何ですか?
チーズすき とくにモッツァレラとかキャンディチーズも好き、スモークも好き
お魚すき
ほうれんそうすき
ピザ好き
スモークチキン好き
最近はベビーリーフも好き
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りょお

りょお

なーんも考えんと、青空というカンバスにスモークという絵具で絵を描くのを見てるのが一番の幸せである。
写真の星写真の星
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オゾン

オゾン

夜勤終わって飯作って食って風呂入って洗濯機回して干して洗濯物畳んでチラシでチェックした安い食材を買いにスーパーへチャリ飛ばして帰ってきていろいろやって死ぬほど偉いオレ、まったり2次会なう[おつかれ]
値引シールに釣られて買った合鴨パストラミ、よく確認したら20円くらいしか値引されてなくて草
GRAVITY
GRAVITY9
まる

まる

最近ベビーチーズにはまってる😶
気軽にタンパク質と脂質を摂れる
アーモンドとスモークが美味しい
10日で1kg減った かな
およそ サバ缶で500kcal、ヨーグルトで250kcal、卵3個で200kcal、ベビーチーズ10個で400kcal
あとなんか食べてます😶
1日1食〜2食
カルシウム多いな…
この生活してるとお腹空かない
でも3日に一回はお米食べて2000kcalいくようにしてる
舞茸チャーハンおいしい
ビフィズス菌の餌に食物繊維摂りたい
ヨーグルトにオリゴ糖をたすか🤔
#糖質ダイエット
ダイエットの星ダイエットの星
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ぴこぱ

ぴこぱ

スモークが山火事やないかい
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のあ🐶🕊‎

のあ🐶🕊‎

以下のサラダチキン系を色々試したけど、どれも味が濃い!
米無しじゃ食べられない濃さ[大泣き]

セブンの豆腐スイーツバーチョコレートブラウニーは豆腐のザラザラ感あってブラウニー感は無かったけど、ソイラテは結構アリだった!

最終結論、動物性タンパク質摂りたかったけど明らかにコスパ悪いし、小腹が空いたときと動物性タンパク質摂るときは別に考えたほうが良さそう

小腹空いたときは味付け無しのお豆腐やサラダ用の数種類入ってる豆の水煮とかを食べるほうが圧倒的にコスパいい!



伊藤ハム サラダチキンハーブ
伊藤ハム サラダチキン切り落としスモーク
香味工房ペッパーチキン
プリマハム サラダチキンプレーン

セブン
糖質0サラダチキンハーブ
味しみひじきと枝豆の豆腐バー
豆腐スイーツバーソイラテ
豆腐スイーツバーチョコレートブラウニー

ローソン
国産ほぐしサラダチキンプレーン
サラダチキン 梅しそ
枝豆とほうれん草のサラダチキン

ファミマ
グリルチキン ゆず七味味
サラダチキンバー 3種のチーズ
チーズかまぼこ

#サラダチキン
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GRAVITY5
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