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あさかつ

ましゅ

マシュと#あさかつ

こりん

朝ヨガした🧘🏻‍♀️ えらい🧘🏻‍♀️ #あさかつ

こりん

朝ヨガした🧘🏻‍♀️ えらい🧘🏻‍♀️ #あさかつ

こりん

朝ヨガした🧘🏻‍♀️えらい🧘🏻‍♀️ ストレッチもした🧘🏻‍♀️えらい🧘🏻‍♀️ GW〜〜〜✌️ #あさかつ

こりん

朝ヨガした🧘🏻‍♀️えらい🧘🏻‍♀️ ついでに腹筋きたえる動画も一つした🧘🏻‍♀️えらい🧘🏻‍♀️ #あさかつ

こりん

好きなバンドのボーカル亡くなって泣きすぎて目パンパンに腫れてる32歳今日は日本に一人しかおらんやろうな でもちゃんと朝早く起きてヨガした🧘🏻‍♀️ 短くても続けることが大事 えらい🧘🏻‍♀️ #あさかつ

アサカツ

らいむ

春は次々花盛り テンション上がる#ウォーキング #アサカツ #訪問介護

らいむ

#ウォーキング #アサカツ #訪問介護 #桜 ウォーキングからの氏神様 いつもありがとうございます😀

らいむ

#訪問介護 #アサカツ #ウォーキング #フットネイル 怒涛の年末年始終えてようやく女子に戻りました😍

らいむ

うちのまわりはまだまだ積雪すごくてウォーキングもランニングも出来ないから訪問前に訪問先の近くでウォーキング。ジョギングしてる人沢山。腰が直ったらここらへん走りたいな… #ウォーキング #訪問介護 #アサカツ #イマソラ

らいむ

去年痛めた椎間板再発…注射が効いて今朝は痛み無く起きられました😓久しぶりにちょこでランニング #訪問介護 #ウォーキング #ランニング #アサカツ

らいむ

今日も暖かいちょこで出勤前に😄 走りながら色々考えられるのが好き❤ #ウォーキング #ランニング #訪問介護 #アサカツ

らいむ

#早朝ランニング #アサカツ #ランニング 食べることも呑むことも大好きなのでランニングは神です🤣

らいむ

病み上がり3日ぶりのランニング🎽ほとんど2日？食べずに居たけど走れましたw #訪問介護#ランニング #アサカツ

らいむ

#訪問介護 #アサカツ #ウォーキング 今日は久し振りのウォーキング😆 7キロ１時間😀ポッドキャスト聴きながら🎧 動くのは気持ち良い🤣

らいむ

今朝も走ってきました😆今日も頑張りましょう😋 #早朝ランニング #アサカツ #ランニング #訪問介護