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Ｐ騎空
反撃ののろしとなるか……
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弱気な
#スーキャス
みならい エイト
〇〇選手の一打から
反撃ののろしが！
常にねらっとるわ！！
1
レモン
順当に4連勝でブルペン温存のドジャースと3-3から最終戦に逆転勝利で勢い乗ってるブルージェイズという対比。4-0と4-3がワールドシリーズで当たった時は4-0側は負けるジンクスあるみたいだけど、こっから反撃ののろしをあげて敵地でなんとか1勝あげて欲しい！頑張れドジャース⚾️ ̖́-
5
りり〜
#sbhawks
4りり〜
#sbhawks
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🐴おう
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ゆき鷲
反撃反撃！！！！
5
ファイ
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ガースゲ
宿直とのやりとりを全部記録に残してやったら、宿直やってたクソケアマネが朝方俺の記録を確認しに来て目茶苦茶ブチ切れてた🤣「様子を見に来ない」「バイタルに異常なければ報告しなくてもいいとの指示」って書かれたのが、よっぽど頭に来たらしい😁
ハイもちろんコチラも大反撃⚔️朝から大喧嘩してやった✌️俺は何も間違っていないので、一歩も引くつもりなし😡
マヌケな事をしても「あの人はそういう人だからしょうがない」で済まされてたけど、俺はそれじゃ済まさない🖕
帰りに甘パン買って帰ってきた〜😁
#介護福祉士 #認知症介護 #介護の仕事 #夜勤明け
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介護の星
26
橙羊
前半の前半は押し込んでたけどそこからイマイチなアーセナル。首位チームの反撃を凌げるか。
#プレミアリーグ #マンチェスターユナイテッド
ただの
あとキャリバーンは反撃でもちゃんとEX技撃てボケ
4
あっっこ
って、よく言われるから
アドバイスしてくれた方に
いや！！やめて。
って言ったらいっさい受け入れてくれないどころか反撃してきて最後に
また何かあったらちゃんといいなね！
って言われるのなんなの？！
いっさい改善してくれない奴に言う程無駄はない！
これからも言いません！
私はお互い言えるし、改善してくれたり気を使い合える人と過ごそう〜
嫌な人は切らないよ！
無視したら家まで来て弁解して屈服させにくるからね。。。勘弁してくれ(T ^ T)
4
臼井優
その核心は、「怪我をせず、自己を守り、次の一手（反撃・改善）に繋げる」ことです。
1. 安全の確保と怪我の防止（最優先）
受け身（武道・スポーツ）: 投げられたり転倒したりした際に、頭や首などの急所を守り、体への衝撃を分散させます。これにより、大怪我を防ぎ、練習や試合を継続できます。
ディフェンス（護身・格闘技）: 相手の打撃をかわしたり、ブロックしたりすることで、肉体的なダメージを最小限に抑えます。
2. 試合・勝負における優位性
攻撃への転換: サッカーやバスケットボールにおいて、強固なディフェンスは相手からボールを奪う（インターセプト）絶好のチャンスです。
リズムの創出: 相手に自由にプレーさせないことで、攻撃のテンポを崩し、自チームが有利なリズムで試合を進められます。
「負けない」が「勝つ」に繋がる: 相手がどんなに攻撃的でも、堅実なディフェンスで得点を与えなければ、最終的に勝利に近づきます。
3. 高度な判断力と心理的メリット
状況判断力の向上: ディフェンスでは、相手の動き、周囲の状況、空間（スペース）を素早く予測・判断する必要があります。
自信と冷静さ: 正しいディフェンス技術を身につけることは、「自分を守れる」という自信になり、緊迫した状況でもパニックにならず冷静に対応できる精神力を養います。
「負ける練習」の真意: 武道（特に柔道）では、受け身を「負ける練習（＝怪我をしない、相手もさせない練習）」と捉え、心と体の余裕を生み出す基礎として重視します。
4. 日常生活への応用（護身・生活）
危機の回避: 護身術としてのディフェンスは、物理的な争いだけでなく、危険な状況を未然に察知し、回避する能力を高めます。
立ち直る力（レジリエンス）: 「転んでも安全に起き上がる」受け身の精神は、失敗やトラブルから迅速に立ち直るという、人生のライフスキルにも繋がります。
まとめ
受け身やディフェンスは、攻撃のような華やかさはないかもしれませんが、「安全」「冷静」「持続性」を支える基礎スキルです。これがあるからこそ、安心して思い切り攻めることができ、長期的に勝負に勝つことができるのです。
1臼井優
ガード：両腕で顔面とボディを守る基本姿勢。顎を引き、肘を締めて構える。
ブロッキング（ガード）：腕やグローブでパンチをブロックする。
パーリング：手首を柔らかく使い、パンチをはじき返す。
ステップ/バックステップ：足を使って距離を取り、パンチやキックを空振りさせる。
ダッキング：膝を曲げて体をかがめ、パンチを避ける（キックには注意）。
ウィービング：体をU字やV字に動かし、パンチを避ける（キックには注意）。
スウェー（バック）：上体を後ろにそらしてパンチをかわす。
ヘッドスリップ：頭を横にずらしてパンチをすり抜ける。
カット：相手のキックに対し、すねや腕で防御する。
キャッチ：前蹴りやミドルキックを掴んで止める。
ディフェンスのポイント
相手の全体を見る：足元だけでなく、鎖骨あたりを見てパンチにもキックにも反応できるようにする。
常に動き続ける：攻撃後、必ずステップなどで動いて体勢を整え、相手に隙を与えない。
練習方法：シャドー、ミット打ち、寸止めスパーリング（安全に相手の攻撃を見る）などで、反復練習する。
攻防一体：防御は反撃のチャンス。受けた後、すぐにカウンターや次の攻撃につなげる意識が重要。
1臼井優
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ガースゲ
介護職。ジム通いばっかりしてます。
同業者もそうでない方も大歓迎！
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橙羊
アイコンを変えてみました。
サーフィンやってる方がいたらお友達になって欲しいです。鎌倉の材木座由比ガ浜でやってます。
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あっっこ
コッカプー🐾🐶
ミニチュアプードル🐾
ワンちゃんメインで投稿します。
自然が大好き
野生児とよく言われます
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レモン
つぶやきまっす( ˙꒳˙ )
興味ないこと超適当なのであしからず
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