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見て！めっちゃ可愛いでしょ！！！！
これすごい便利だった！！
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もちろん長く使っている品、仕事で使っている品でもおすすめしたいものであればOKです。
投稿する際に1つだけ守って欲しいルール☝️
「人を傷つける可能性がある言葉での
投稿はしないこと。」
これだけは守って欲しいです😌
たくさんのおすすめの品で溢れるにぎやかで優しい星になりますように☆彡
よろしくお願いします。
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よだか
臼井優
理想は寝姿勢（仰向けは硬め、横向きは柔らかめ）と体重を考慮し、自然な背骨のカーブを保てる製品を選ぶこと。特に通気性の良い素材は寝汗による不快感を防ぎ、快眠をサポートします。
1. 睡眠とマットレスの深い関係
腰痛・肩こりの軽減: 体に合わない（柔らかすぎる・硬すぎる）マットレスは、腰や胸が過度に沈み込み、腰痛や血行不良（硬すぎ）の原因となります。
深い睡眠（熟睡）: 理想的な硬さは、身体の重さを適切に分散し、背骨をまっすぐに保つことで、身体への負担を軽減し深い眠りをもたらします。
寝返りのサポート: 寝返りは睡眠中の体温調節や疲労回復に不可欠であり、適度な反発力があるマットレスがスムーズな寝返りを助けます。
2. マットレスの選び方ポイント
寝姿勢・体型で選ぶ:
仰向け寝・体重重め: 腰が沈みにくい「硬め」のマットレスが適しています。
横向き寝・細身: 肩や腰への圧力を分散できる「柔らかめ」が適しています。
通気性: 人は寝ている間にコップ1杯の汗をかくため、通気性や吸湿・放湿性の高い素材（コイルスプリングやファイバー素材）は、ムレを抑え快適性を高めます。
厚み: 底付き感（床の硬さを感じる）を防ぐため、十分な厚み（一般に10cm以上が目安）があるものを選びます。
3. 快眠のためのメンテナンス
通気性の確保: 起床後は布団をめくり、定期的にマットレスを立て掛けるなどして湿気を逃がし、カビやダニを防ぎます。
耐久性: マットレスの硬さが変わったり、身体の一部が沈み込むようになったら寿命のサインです。
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吉田賢太郎
「自分」というエンジンをどう燃やすか、その本質についての物語です。
魂の着火点 ― 肉体のアスリート、精神のアーティスト
1. どこで戦っているか
アスリートは「外」を測る。
100メートルの距離、 1センチの高さ、コンマ1秒の壁。
彼らは「肉体」という重い鎖を、努力という熱で溶かし、
目に見える**【記録】**という歴史を刻む。
アーティストは「内」を掘る。
言葉にならない叫び、目に見えない色、触れられない孤独。
彼らは「精神」という深い闇に、感性という光を当て、
目に見えなかった**【作品】**という宇宙を創り出す。
2. 脳という名の「秘密の工場」
私たちの頭の中には、世界でたった一つの「製薬工場」がある。
極限まで自分を追い込んだとき、
アスリートの脳には、痛みを消し去る**「エンドルフィン」が走り、
アーティストの脳には、快感と意欲を呼ぶ「ドーパミン」**が溢れる。
これこそが、自らの力で生み出す「最高に純粋な脳内麻薬」。
それは、苦しみの果てにだけ、脳が自分にくれる「ご褒美」だ。
3. 「薬物（ドラッグ）」という名の罠
世の中には、外側から脳をハックする「ドラッグ」もある。
それは、工場の鍵を無理やり壊して、ニセモノの光を見せる行為。
肉体をズルしてブーストする「ドーピング」。
精神をズルして拡張する「違法ドラッグ」。
どちらも、自分の力で「ゾーン」に辿り着くための大切な回路を焼き切ってしまう。
自分の工場のスイッチを他人に預けてはいけない。
ニセモノのブーストで誰かを見下しても（マウンティングしても）、
そこには自分の魂は宿らない。
4. 最後に残るもの
アスリートが残す**「記録」**は、いつか誰かに塗り替えられる。
けれど、その瞬間の「肉体の輝き」は永遠に語り継がれる。
アーティストが残す**「作品」**は、誰にも塗り替えられない。
その「精神の欠片」は、時代を超えて誰かの心と共鳴し続ける。
君は、何を使って、どこを目指す？
肉体を研ぎ澄ませて、物理の限界に挑むのか。
精神を潜らせて、自分だけの真実を見つけるのか。
どちらの道を選んでも、
「自分の脳内物質を、自分の生き方で引き出す」
そのストイックな姿こそが、何よりも美しく、自由な姿なんだ。
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こぐま
1ベベジージィ
音楽家です。
古いアルファロメオ
写真が趣味
音楽家としては
ショーロクラブの活動を軸に自身の音楽の出発点でもある万博で展示されたバシェ音響彫刻。京都市立芸大では再会したバシェ修復プロダクトに参加。最近は中川陽介監督作品「コザママ」の音楽など、アニメARIAシリーズの音楽を長く担当。 連絡先 info@unknown-silence.com
そして古い2台のロメオ🇮🇹と暮らす
青いアルファロメオ(GT1300jr./145QV)との日常を過ごす。
I'm a musician who lives with azul Alfa Romeo (GT1300jr. /145QV)
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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こぐま
2024.11.7START💫
Gravity初心者🔰
音楽や甘い物が好き。
˚*.꒰ 音楽・ライブ・You Tube・スイーツ・ディズニー꒱.*˚
ほぼ本音で書いてる為、どうしてもネガティブな呟きが多いです。苦手な人はスルーでお願いします🙇♀️
投稿文の主旨とは違うコメントはお控え下さい。
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マリー
こんな所で恋愛するつもりは毛頭ない
甘えたがり日本代表です常に話し相手を探してさすらってますかまってくれる人まじ大好きちゅちゅちゅ
無礼な奴は一昨日来やがれ
いいねありがとうのDMほんとにいりません気持ちだけ勝手に受け取っておきます
甘やかしてくれる人らぶ
一応言っとくとパンロマンティック
JAM'Sでもふもふも好き
基本ポジティブ よろしく〜
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よだか
関西住み29さい。既婚者や恋人がいる方はお相手を大事にしてください。
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