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1年jkと話しての星
1326人が搭乗中
参加
1年生のJKと話してください✨
年の差恋愛の星
1013人が搭乗中
参加
年の差恋愛の星へようこそ!
(こちらの紹介文を必ずお読みください。)
この星では、年の差恋愛をしている当事者が投稿や共有等することを目的としております。片思い、カップル、夫婦等問いません。
【禁止事項】
この星での出会い目的の利用は禁止です。搭乗許可はお断りさせていただきます。万が一見つけた場合、即刻追放させていただきます。
【お断り】
“年の差恋愛”の「お相手」が「夜の世界で働く方」である場合も搭乗許可をお断りしております。すみません。
なぜなら、当人は本気で恋愛をしていたとしても、お相手の方は当人のことをお仕事として関わっている場合が多いためです。
上記の理由から、私の独断で年の差恋愛というより、そもそも恋愛としてそぐわないものだと判断しております。
尚、交際相手(配偶者)がいる旨の投稿やプロフィール文の設定をしている方は、年の差恋愛をしている当事者とみなし、基本的に申請を許可しております。
また、【禁止事項】に従い、「彼女(彼氏)募集中」などといった旨の投稿やプロフィール文の設定をしている方には、出会い目的による申請とみなし、申請を拒否させていただくことがございます。
【最後に】
上記の理由から、搭乗申請をいただいた際には、確認のため皆様のページにあしあとを付けております。ご了承くださいませ。
制定:2025/01/19
改定:2025/03/04
惑星主:墓場
R7年度出産ママの星
503人が搭乗中
参加
ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です!
お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております!
「みんな準備してるのかな?」
「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」
「今日は雨で1日最悪だった…」
などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう!
この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻♀️💦
勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます!
R7年度出産ママの星を
よろしくお願いします😂❤️
97~99年生まれの星
317人が搭乗中
参加
97〜99年の人のための惑星です!
みんなでワイワイ楽しく盛り上げましょうね😆
00の人も良かったらどうぞ✌︎✌︎✌︎
少年ジャンプの星
115人が搭乗中
参加
ジャンプ作品のアニメや漫画やゲームやフィギュアが1つでも投稿できる人募集中です!
少年ジャンプ買ってなくてもok!
ぜひぜひ、みんなで情報共有しましょー!
ジャンプに関係のない投稿はしないでください。
退室させる場合があります。
中年の星
107人が搭乗中
参加
少年少女サッカーの星
94人が搭乗中
参加
お子様がサッカーをやっている!自分がサッカーをやっている!
サッカーが好き!観るだけが好き!
ちょっと幅広くサッカーに関わっている方!
サッカーが好きなら搭乗してください⚽️
遠距離年の差恋愛の星
88人が搭乗中
参加
遠距離恋愛をしている、好きな人が遠い所に居る、好きな人の年が離れている等など⋯
遠距離恋愛、年の差恋愛の為の惑星✨️🪐✨️
相談、お悩み、経験談等など⋯🤗
よろしくお願いします🙏
昭和57年生まれの星
81人が搭乗中
参加
R6年度出産子育ての星
68人が搭乗中
参加
こちらの星は、令和6年度(2024年4月~2025年3月)生まれのお子さんを持つママさんパパさんの星となっております。
成長過程、寝かしつけ、離乳食など
問題山積みですよね😇
同級生のパパママ同士で、色んな悩みを打ち明けて共感したり交流出来る場として使っていただければなと思っております!
辛い時もひとりじゃなくて吐き出してもらえると嬉しいです。
みんなで対策コメントしたり、慰め合いましょう!!!
子育てはひとりじゃない、
夫婦だけでもないから大丈夫!
この星の運営が安定してから生まれ月毎にグルチャも作っても楽しいかなと思ったりもしてます!
今のところ特に制限はありませんので、ご自由にお使いください♡♡
2025年8月6日 管理人 よん。
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不良×優等生
年下×年上
身分上×身分下(逆もあり)
黒髪受け(場合によるけど金髪受けも良き)
同級生同士
モブレは地雷(ちょっとならOK)
↑受けが敵とかのモブに捕まってアレコレされる(前か、されてる)時に攻めが助けに来るっていうのは好きかも…?
……まぁ、全部時と場合によるって事ですね(((
ちゃんとした好みは自分でも分かってません☆

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はじめに〜私がいきなりコンビニ飯ダイエットにハマったキッカケ〜
こんにちは、ゆうき(28歳・独身・普通のOL)です。
去年の10月、人生最大の70.2kgを記録して鏡見て泣きました。
ジムは続かない、外食は高い、自炊は面倒くさい……
そんなとき、たまたまセブンでサラダチキン買って食べたら「これだけでお腹いっぱいじゃん!」と気づいたのが始まりです。
3ヶ月で-8.4kg。ウエスト-11cm。
しかも料理ゼロ、外食ゼロ、コンビニしか行ってません(笑)
この本はそのまんま、私が実際にやってたことを全部さらけ出します。
「忙しい」「料理嫌い」「甘いものやめられない」あなたにこそ読んでほしい!
コンビニで絶対太る女の買い方ワースト5
私が昔やってた最悪パターン、全部やらかしてました……
① 夜中に「お腹すいた~」でホットスナック3個買い
② レジ横の唐揚げ棒を「1本くらい…」と毎回
③ ドリンクコーナーで「ゼロカロリーならOK」と炭酸3本
④ デザートコーナーで「新商品だから!」と衝動買い
⑤ おにぎり+カップ麺+スイーツの黄金トリオ
これやってる限り一生痩せません(経験者は語る)
逆にこれ買えば勝手に痩せる神アイテム31選
【セブンイレブン編】
・サラダチキン(プレーン/ハーブ/スモーク/タンドリー)
・蒙古タンメン中本 辛旨飯(糖質30g以下なのに激ウマ)
・たっぷり野菜のちゃんこスープ
・こんにゃくパスタペペロンチーノ
・冷凍枝豆
・7プレミアム プロテインヨーグルト
・1/2日分の野菜スープ
【ファミマ編】
・でか焼き鳥(ももタレ)
・香味徳田の鶏そぼろごはん(ご飯少なめ)
・ファミチキ(骨なし)+サラダで最強
・RIZAPサラダチキンバー各種
・冷凍ブロッコリー(レンジで3分!)
【ローソン編】
・サラダフィッシュ(さば・ほっけ)
・ブランパン2個入り(1袋たった80kcal)
・NLシリーズ全部(特にグリーンスムージー)
・おでん70円セール狙い撃ち
私のリアル1週間メニュー公開(これだけ真似すればOK)
月曜日
朝:セブン プロテインヨーグルト+ブラックコーヒー
昼:ファミマ 香味徳田鶏そぼろ+ミニサラダ
夜:ローソン おでん(大根・こんにゃく・卵・ロールキャベツ)+サラダチキン
火曜日
朝:セブン モンスターチキンサラダ
昼:サラダチキン2本+冷凍ブロッコリー
夜:セブン たっぷり野菜ちゃんこスープ+サラダチキンバー
(以下、水~日曜日も同様に全部コンビニ商品だけで構成。
おやつは毎日「こんにゃくゼリー」「アーモンドフィッシュ」「のど飴」)
コンビニで「カロリー見ないでも痩せる」3つの黄金ルール
ルール① タンパク質を必ず1食20g以上入れる
ルール② 野菜かきのこかこんにゃくを必ず1品入れる
ルール③ 飲み物は無糖のお茶かブラックコーヒーか水だけ
これ守るだけで、自然と摂取カロリーが1,200~1,500kcalに収まる!
生理前でも体重が増えない裏技コンビニ飯
生理前は「おでん+味噌汁+昆布おでん+こんにゃく麺」のスープ祭り。
塩分控えめでむくみゼロ!
チョコ欲は「RIZAPチョコレート」か「ゼロカロリーゼリーdeゼロ」で完全撃退。
飲み会翌日でもリセット専用コンビニ朝ごはん
翌朝は必ず
・ローソン NLグリーンスムージー
・セブン 塩サバフィーレ
・お茶500ml×2本
これで午前中にスッキリ2kg減!
コンビニおでん・サラダチキン・ヨーグルトの最強食べ合わせ
最強のトリオ:
おでん(大根+こんにゃく+卵)+サラダチキン(ハーブ)+プロテインヨーグルト
→ タンパク質45g、野菜たっぷり、満足感MAXで500kcal以下!
実は超優秀!見落とされがちな「隠れ低糖質スイーツ」11品
・セブン 糖質0のプリン
・ローソン ブランのドーナツ
・ファミマ バター香るチーズケーキ(糖質8g)
・セブン もち麦おはぎ(1個で食物繊維10g!)
・ミニストップ ハロハロゼロ
これ全部毎日食べても痩せました(笑)
8kg痩せて変わったこと
・スカートが3サイズダウン
・会社の男子から「なんか最近キレイになった?」攻撃
・生理痛が劇的に軽くなった
・朝起きるのがつらくなくなった
・自分に自信が持てるようになった(これが一番大きい)
よくある失敗とそのリカバリー法
失敗① 「今日は頑張ったから!」でスイーツ爆買い
→ リカバリー:翌日はタンパク質祭りで即修正
失敗② 飲み会で爆飲み爆食い
→ リカバリー:翌朝スムージー+サラダチキン3本作戦
失敗③ 体重計に乗って落ち込む
→ リカバリー:体重計は週1回だけに決める!
ずっと続けるための私のコンビニルーティン
毎週日曜に
・冷凍庫にサラダチキン10本ストック
・冷蔵庫にスープ5個+ヨーグルト7個
・財布に1,000円札5枚(コンビニ専用)
これだけで月曜~日曜まで完全自動!
おわりに あなたも絶対できるよ!
私は特別な人間じゃないです。
料理嫌い、運動嫌い、三日坊主、甘いもの大好き……
それでもコンビニだけで8kg痩せられました。
あなたが今この本を読んでるってことは、
「変わりたい」って気持ちがあるってことですよね。
コンビニは24時間開いてる。
あなたの味方です。
明日から、いや今夜からでもいいから、
サラダチキン1本買って帰ってください。
絶対に、後悔させません!

限界ちゃん🐰

ᕼIᗰᗴ🍮

きてぃ


無職43歳男性

あい
バックハグの方が好き
#年上 #福岡
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無職43歳男性
ちはす 強い言葉と強い思想ら 切れ痔
元アルバイター17歳女性
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のりぞう
アラフィフなだけ。
フォローはやめときましょ。
一期一会。
その場の熱量ですよ、お互いに🙂↕️
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限界ちゃん🐰
ただの一般人
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アンモナイト
おいちゃんだけどよろしく。
苦しかったりする時は気楽に吐き出してくださいね。超絶ポジティブにしてあげる。
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