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華音
来週は漢検、それが終わったらテスト、テスト、受験、卒業、時の流れって早いな〜
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㍻ごりら🦍🈶㌠
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05の終活生
くぅ
#残飯処理班
#ストレス
#酒カス
皆さんこんにちは(」・ω・)
年末に、バタバタと健康診断を受けてきていまして……
本日、結果を聞きに行ったとこ
やぶぁい(´；ω；｀)
若い頃から、無茶苦茶な食生活をし、アルコール依存にまでなった私の内臓は……
やぶぁい数値を叩きだしました！
わかりやすく言うと
肝機能
総コレステロール
悪玉コレステロール
ずば抜けてました……
で、半年後、採血の再検査を申し付けられ、さらには食生活や、運動などのご指摘も……（笑）
実家を出て暮らし始めてから、アルコールの量も飲み方も変化が出てきて、毎日浴びるように飲む！ってことは無くなり、かなりのウォーキングもしてきてますが……
それでもこの数値は、ヤバい😱
子供や、両親、はたまた好きな人(今はまだ内緒)のためにも、今後は可能な限りアルコールは控え、休肝日を増やし、朝の宅トレも無理なくやることにします！
食生活は、ある程度気をつけているので、現状維持+改善していくべきコレステロールに対してのおかずを意識して、ゆるっとダイエットします！
目標は、半年後に-5kg
去年の9月にMAX体重を叩きだしまし、4ヶ月で-4キロ達成してるので、この調子で……
楽しくストレスのたまらないように、頑張ってみます🍀*゜
報告でした！
長文、読んでくれた皆さん、ありがとうございます🙇♀️
だいすきっ♡♡
14
臼井優
主な特徴とメリット
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㍻ごりら🦍🈶㌠
06
筋肉と推しとギャンブルしか興味ない㌥
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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なーーー
2025.07 失恋 → 婚活迷走 （30↑歳）
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くぅ
好きな人が出来ました……。
今はひとり親。
就労継続支援B型事業所に通って、イラスト描いてます。＋
メンタル通院してます。
子供5人、孫1人、両親のサポートをこなしながら、楽しく無理なく生きてます！
優しい言葉とかかけちゃいますが……性格です……笑
自分軸で、楽しく過ごしたいから……自分には甘々……笑
基本的に、弱音を吐きやすい性質を持ってます……ꉂ🤣𐤔
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るる
姫だけどなにか？
壁打ちぼやき
05.🚺.☎❌
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