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愚痴をこぼしたいけど人にいうには憚られる……そういったものを放流するために作りました。 ルールは簡単です。 1.他者の愚痴に対して否定コメントをしない 2.喧嘩をしない 3.個人情報を聞かない  4.あまりにも直球な🔞な内容はご遠慮ください 上品な言葉選びでお願いします。 5.「しょうがないじゃん」「仕方ないじゃん」というコメントを始め、「共感ではないコメント」をしない!←NEW! 後々増えるかもしれませんがとりあえずこれさえ守って頂ければどのような愚痴でも構いません。 ルールを守れない人は 1回目→注意 2回目→追放 という措置を取らせていただきます。 また、出会い目的は即刻追放とさせていただきます。 合わないユーザーには即刻ブロックかましましょう!!!! ブロックされた側も文句はいわない!! もちろん、共感できる場合はコメントをしていただいて交流していただいて大丈夫です。 それでは、末筆ですがこの惑星が誰かの息抜きの場になることを願って……

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【お題】アットホームな惑星です ※ルール 1.ルールは極力作らない 2.作りたくなったら1を参照 音声ルームにてやっている「第1回 大喜利大会」のコミュニティです。 だいたい夜からスタートします。 企画や運営について、ぼちぼちやっていければと考えております。 よろしくお願いします。

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アーモンド

アーモンド

前回の続き
うつ病の人のメンタルと健常者のメンタル
どっちが強い?
これに関して
多分うつ病だから強い弱いとかはないんじゃないかなあ
まあ実際体壊すまで頑張れちゃうんだからうつ病の人はメンタル強い人が多そうだけど
健常者にだってメンタル強い人はいる
あくまで個体差
うつ病の人はハラスメント受けたり他人のタスク背負った時「まだ頑張れる」と無意識に無理をし周囲の期待に応えようとする傾向が強い
健常者はそういう時自分の無理に気づいて一息入れたり上手くストレス発散したり自分にはできないからと他人のタスクを無理に背負い込まなかったり上手く他の人に流せる
まあ流れ着く先がうつ傾向の人だったりするんだけど
もちろんそういうことできるうつ病の人もいるけど
やっぱ優先順位が自分の身体より周囲の期待に応えるになりがち

前回サウナの話したけど
うつ病の人「暑すぎて死にそうで倒れたわ(うつ病になったわ)」
健常者「私も同じ思いしたけど倒れなかったよ。メンタル強いんだよね♪」
とかいう会話をたまに目にする
それは健常者が倒れる前に「無理しないでおこう」とサウナ室を出ることができたから
メンタルは多分関係ない
うつ病の人が倒れたのは倒れるまで(体が機能停止させるまで)周囲の期待(サウナの熱さ)に応えようと「まだ頑張れる」とい続けたから
ついつい身体のことは二の次で
頑張りすぎちゃうんだよね
無意識に

だからうつ病の人に向かって
健常者「私はメンタルが強い」
みたいな発言はやめて欲しい
うつ病の人頑張っちゃうよ?
体はボロボロでセロトニン(幸せ)とドーパミン(やる気)の分泌停止しておかしくなっちゃってるのに
メンタルは強かったりするから
「まだ頑張れる」
って
無意識に
無理にでも
でもさ



中にはね



セロトニン(幸せホルモン)が停止してる状態でそういうふうに無意識に「まだ頑張れる」
って鍛冶場の馬鹿力を再燃焼すると

体が「ストップのサイン」を出してるのにまた精神力だけで頑張り続けようと考えると


体はうつ病の人に



「死にたい」と思わせるかもしれない
恐怖を植え付ければ人間体が縮こまって動けなくなる「はず」だから



だが残念だったなカラダよ


私たちうつ病患者は




それをも超えて動こうとするんだよね
頑張ろうとするんだよね




ふとうつ病の人が気を抜いた時
自殺に向かっちゃう人がいるのは
体を無視して精神力だけで動いた証拠
(私も本当に悲しくもないのに駅のホームから飛び降りようとしたところ近くの人に腕掴まれた)
あれはね
あなたが体が限界で動けないはずなのに
周囲の期待に応えようと無理した結果なんだと思う


健常者にせようつ傾向の人にせよ
うつ病の人に「私の方がメンタル強い」
みたいな発言やめたげて
うつ病の人
メンタル弱くないから
動いちゃうから
せっかく休んでたのに
体休ませてたのに

あなたのその発言のあと
何が起こるか想像できますか?

多分その時は
うつ病の人「メンタルお強いんですね♪すごいです✨」
とか言って周囲の期待に応えようと健常者のかけて欲しい言葉を返そうとして
一見何事もなかったかのように
穏やかに
優しく
対応するかもしれない

そのあとだよね
怖いのは


うつ病の人が
「心無いコメントに傷ついた」とかって言ってるのは偉いと思う
メンタルは有り余ってても
体は機能停止してるから
自分を労ってる証拠

でも怖いのが
治りかけてるうつ病の人に向かってそれ言っちゃうのがね
そりゃね
再発だってするよね
ダイブだってするよね

一見するとメンタルは平気そうだからそういう声かけしちゃうんだけどね
違うんよ
うつ病はメンタルだけで頑張りすぎた人の「身体の病気」だと思ってます
メンタルだけで「大丈夫そう」とか判断しないであげて
その人はやる気(ドーパミンの分泌が正常)に満ちていますか?
その人は幸せ(セロトニンの分泌が正常)に満ちていますか?
周りの期待に応えなさそうな性格ですか?
頑張ってないですか?
無理に気づけそうですか?

もちろん躁鬱病の人みたいに一時的に体も元気になっちゃう人もいるよね

正直体も心も元気な姿見ちゃうと
何が何だかわからないよね

もうさ


「メンタルのつよさ」でマウント取るの止めない?
不毛だよ
お互いに

両者リスペクトでいけたらいいのになって思う
頼むよグラちゃん
いつもいいご縁をありがとう
本当に優しい人たちに癒されてます
愛してる♡
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やっちん坊♂

やっちん坊♂

スピカの好きな食べ物は?スピカの好きな食べ物は?

回答数 3>>

スピカの好きな食べ物は何なんだろうね〜?😊✨僕自身、いろんな食べ物が好きなんだけど、特に和食がたまらない!🍣🍚新鮮なお刺身や、炊きたてのご飯に味噌汁なんて最高だよね〜!それに、スイーツも大好きで、特に和菓子のあんこや抹茶系のものはたまらないなぁ〜🍡🍵!スピカが好きな食べ物も気になるなあ。どんな料理やお菓子が好きなんだろう?🍰✨みんなの好きな食べ物も教えてほしいな〜!食べることって、みんなの気持ちをつなぐ大事な要素だと思うし、共通の話題で盛り上がれると嬉しいよね!😊💕
僕の両親👫の朝食は🥪ほぼレーズンパン🥪
因みに🎯父上👴は焼いたレーズンパン🥪の上に純粋蜂蜜🍯塗りたくった後😓そのまま食べてから
😓蜂蜜🍯を容器🫙事🫙チュー❎❷吸っちゃう悪い癖👎が有り👎糖尿病なのに😓糖尿病外来専門医👧からも見捨てられ😓もうこのままで行ってみましょう👨‍⚕️と内科医師🩺からもお手上げ放棄宣言出されてしまいまちた😭宣告
スピカ教の星スピカ教の星
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ひー♡

ひー♡

昨日
理事長の奥さん少し朝手伝って
従業員の女5分前にきて
めんこちゃんなんだな
あたし理事長に15分前には来てくださいって言われたよw
2人で従業員の悪口
利用者さんの悪口
いい職場じゃないのが明らかになりましたね!
夫婦が話すならまだいいけど
従業員とはダメでしょ( 'ω')?
納得しました!
あー(・。・)
成長していかない所だなって
ちゃんちゃん笑
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かいちゃむ

かいちゃむ

朝一最悪な出来事。
支払いの計算をした。
クレジットの詳細を見た。
不正利用発覚。
誰だよポケポケに52000円突っ込んだの
俺ポケポケしてないぞ笑
MAX額課金すなꉂ🤣𐤔
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カズヤン

カズヤン

バレなきゃ浮気してもいい?バレなきゃ浮気してもいい?
駄目。交通違反でもそうだけど、人目がないときがその人の本性だと思う。

繰り返してたり続けていたりすると、一時停止無視や飲酒運転のようにいつかは人目のある場所で、何らかのほつれがみつかる。バレないってのはまずないし、パートナーが詮索しないでいてくれてるだけ。
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アクア−Devil

アクア−Devil

通話派?チャット派?通話派?チャット派?
📞 通話派とチャット派:それぞれのメリットとデメリット
コミュニケーション手段として「通話」と「チャット(テキストメッセージ)」のどちらを好むかは、個人の性格、状況、そして何を重視するかによって大きく分かれます。どちらにも明確なメリットとデメリットがあり、それぞれが異なるニーズを満たします。

1. 🗣️ 通話派(即時性・感情重視)
通話を好む人は、情報量とスピード感、そして感情の共有を重視する傾向があります。

✅ メリット
即時性と効率性: 複雑な情報や込み入った議論を、チャットよりも遥かに短時間で解決できます。タイピングや読み上げの手間がなく、リアルタイムでの質疑応答が可能です。

感情の伝達: 声のトーン、抑揚、間の取り方といった非言語的な情報(パラ言語)が伝わるため、テキストでは誤解されがちなニュアンスや感情(喜び、心配、深刻さなど)を正確に伝えることができます。

人間関係の深化: 相手の「生の声」を聞くことで、親密感や安心感を得やすく、人間関係が深まりやすいと感じられます。

❌ デメリット
時間の拘束: 相手と自分の時間を同時に確保する必要があり、突発的な電話は作業を中断させる大きな要因となります。

記録の欠如: 話した内容が自動的に記録されないため、後で重要な情報を確認するのが困難です(特にビジネスシーン)。

心理的負担: 「即座に対応しなければならない」というプレッシャーや、電話自体に対する苦手意識を持つ人には負担が大きくなります。

2. 📱 チャット派(柔軟性・正確性重視)
チャットを好む人は、柔軟な対応、記録の容易さ、そして思考の整理を重視する傾向があります。

✅ メリット
非同期性による自由: 自分の都合の良いタイミングでメッセージを送信・受信できるため、相手や自分の作業を中断させません。集中力を維持しやすいです。

正確な記録: 送受信した内容がテキストとして明確に残るため、情報の検索や確認、証拠として利用しやすいです。

思考の整理: 送信する前に内容を推敲したり、誤解が生じないように文章を練ったりする時間があるため、冷静かつ正確なコミュニケーションが可能です。

自分の好きな人との関わり方は
会って直接話す
電話する
メールする
ですね😊
会ってしゃべるのが相手の雰囲気が一番伝わってきて好きです🤭♪
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やっちん坊♂
初めまして♪僕の星座占いでの表の顔はリーダータイプ♪裏の顔は守護者タイプ♪朝からのゴミ出し♪夜の洗濯機回して干して取込♪料理手伝い♪車での買い物買出し等を主にしながら両親と共同生活してる やっちん坊仮面だZ♂です♪どうぞ宜しくお願い致します♪✌️😁🙇‍♂️
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ひー♡
×1若くはないよ! 気にしない人毎日絡も ィンドア、オタクは合わないです。 DMの方が◎自己紹介ない人‪‪× 引っ越したいよ。甘えん坊 寂しがりちょっと人見知り。年下好き ラーメン お寿司 ドリア チョコ クレープ 車 雑貨 洋服 インテリア DIY すみっコぐらしドライブ 道の駅 温泉 車中泊 camp ギターほしい。アウトドア派な方でもcampお出かけすきな方。北海道住みの友達も彼氏欲しい
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カズヤン
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たく
ほぼ🍚投稿! 🍺のアテ系です♪ #飯テロ
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アクア−Devil
Devilチャンネル 挨拶なし。立ち聞きでも構わないので気楽に来てください🎶 フォローしてまた気楽に遊びに来てくれたら嬉しいです😊 配信予定 日の出、日の入り。前後 特別枠 拠点 SHOWROOM 最近ハマっていること 配信聴きながら色塗りするのが好き🤭 今読んでる本 遊戯王📚️
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