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koichi

koichi

最も高度な知性とは「メタ認知」です。

メタ認知とは、自分の思考を観察し、疑問を持ち、方向づける力のことです。

本当に強力な知性は、たくさん知っていることではありません。
考えている最中の自分の頭の使い方を理解していることです。

この能力は脳科学ではメタ認知(metacognition)と呼ばれ、「考えについて考える力」とも表現されます。

メタ認知があると、
自分が今何を考えているかに気づけます。
理解できていないことを自覚できます。
途中で考え方を変えることができます。
反射的に反応せず、一度立ち止まれます。

従来の知能が知識の量を測るのに対し、
メタ認知は知識の使い方を測ります。

脳科学的には、この力は前頭前野を中心とした実行機能ネットワークと深く関係しています。
ここは、思考を監督し、ミスを修正し、判断を導く司令塔のような役割を果たします。

つまり、ただ考えているのではなく、
自分の考えを見守っている状態です。

大切な真実があります。
自己認識のない知性には限界があります。

本当の成長は、
思考に振り回されるのをやめ、
自分の心を観察できた瞬間から始まります。

メタ認知は、
学習力、回復力、創造性、自制心を高めます。
なぜなら、脳をフィードバック装置に変えるからです。

ミスに早く気づけます。
早く軌道修正できます。
偶然ではなく、意図的に成長できます。

脳画像研究では、メタ認知を使うと前頭前野や前帯状皮質が活性化し、
思考中のエラー検出や戦略の調整がリアルタイムで行われることが示されています。

自分の考えを考える力を身につけると、
あらゆる能力が磨きやすくなります。

RAELselect rael.org

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sae

sae

一回言葉をミスっただけなのに
雪崩のように言い返されたのは参ったよ
わたしだって大人だけど同じ女だからね
やっぱおばさんはそうゆうふうに
バカにされてるんだなぁと把握した
けどわたしだって付き合う人を選ぶ権利は
あるからね
年上の同性を小馬鹿にするような人に
これ以上気を使いたくないから
これからは1人もしくは誰かと
好きな風にうごいてくださいね
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かじゅ

かじゅ

24時間勤務明けの次の日(今日)疲労蓄積しすぎて朝から凡ミス連発→怒鳴られ→精神消耗してまたミス→怒鳴られ…のループ…辞めたい
私だけに仕事おしつけて怒鳴り散らすのは気分良いだろうね…●ソどもが…
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るあ🌙

るあ🌙

グッズ交換のお取り引きとかするときさ、迅速にするのは大事だと思うし遅すぎるのは言語道断だと思うけどさ…

早すぎるのもよくないって思うの私だけ?
あんまり早すぎるとこっちも早くしないと非常識扱いされるんじゃないかって焦るのよ💦(発送まで3日くらいなら全然常識の範囲内だと思うけど1日でやらないと非常識扱いされるんじゃみたいな…)

で、凡ミスしやすくなる[焦る]
あんまり早すぎるのは相手に気を遣わせてしまうから少なくともその日のうちにとかは梱包しない(しても連絡はしない)ようにしてるのだけど…。

住所送って3時間足らずで梱包完了しましたはさすがに早すぎるて[冷や汗](取引き決まって12時間足らず)
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なー

なー

勤め先のお客様アンケートに
「お手洗いのハンドドライヤーが使えなかった」って書いてあった…犯人オレだ😭
掃除するために電源オフにして、ピカピカにしてそのまま……
こういうちいせえミス見つかるだけでモチベ下がる…。ただでさえ他のことでも嫌になってるのに…
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ルナ

ルナ

でも車の運転と仕事はミスはあるけど行けてるからただの甘えかも
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