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【12月】〘体重〙〘体脂肪率〙〘筋肉量〙
（01）58.6kg・13.5%・81.9%（ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｰｸ）
（02）58.7kg・13.4%・82.0%
（03）58.4kg・13.8%・81.7%
（04）58.6kg・13.5%・81.9%
（05）58.5kg・13.5%・81.9%
（06）59.3kg・13.5%・82.0%
（07）59.0kg・13.3%・82.1%
（08）59.5kg・13.9%・81.5%
（09）59.2kg・13.6%・81.9%
（10）59.0kg・13.4%・82.0%
（11）59.0kg・14.1%・81.4%
（12）59.5kg・14.0%・81.5%（ﾎﾞﾃﾞｨｰ終了）
（13）60.1kg・13.5%・81.9%（増量開始）
（14）60.1kg・13.9%・81.5%
（15）60.4kg・13.7%・81.8%
（16）60.1kg・14.1%・81.4%
（17）60.8kg・14.4%・81.1%
（18）60.4kg・14.5%・81.0%
（19）60.3kg・14.7%・80.8%（増量終了）
（20）60.8kg・14.7%・80.8%（減量開始）
（21）59.8kg・13.9%・81.6%
（22）60.3kg・14.4%・81.1%
（23）60.5kg・14.0%・81.5%
（24）60.3kg・14.3%・81.3%
（25）60.3kg・14.7%・80.8%
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2
せなかねこ
1
ココ
1
ちゃんぱる
まず見た目が好みじゃないと
どうにもならん
整形はありだしメイクは歓迎
身長ないとまずどんなに性格よくても
異性としての好意もてないのがきつい
しかも妥協するなら独身貴族でいい
ひとり時間好きで趣味あるから
無理に結婚しなくても困らないし
子供いない夫婦になりたいから
あきらめて英会話アプリしてる。
高身長しか異性に見えないの、多分なおらんから、日本人平均低いから視野広げれるよう
英会話習える自分をまずつくる
1
ㅤ
Aリーグ滞在できそうならもう少し頑張るとするか。
ゆー
失敗率99％だけど気持ち伝えなきゃ年越せない
1
マメルリハ
日本の男性の平均寿命は 81.09年＝約29,618日。
そのうち 睡眠だけで約9,831日（約27年分）。
起きてる時間って、思ったより少ない。
さらに残酷なのがこれ。
若い頃は 体は動くのに時間がない。
定年後は 時間は増えるのに体が若い頃みたいに動かない。
自由って、後半ほど“消費期限”がついてくる。
そして子ども。
子どもが一番かわいい時期って、ほんと一瞬。
しかも父親が子どもと一緒にいられる時間は、平均すると意外に短い。
0〜6歳の「黄金期」に、まとまった量で見ると “たった約1年分” しかない感覚になる。
だからマメは――
50歳でリタイヤした。
平均で見ればここから先も時間は残る。
でもその時間が全部「元気な時間」とは限らない。
だからね！
クソみたいな筆界問題とか、クソな弟の件で悩みたくない。
そんな無駄な時間は過ごしたくない。
ただ現実として、放置すると余計に時間も金も奪われる地雷もある。
だから結論はこれ。
悩まない。
処理する。
時間を吸う問題は、感情じゃなく“作業”として片付ける。
・考えるのは 週2回、30分だけ（枠外は考えない）
・不安が出たら「事実／次の一手／待ち」をメモして終了
・弟案件は 関与の上限を決める（巻き込まれない）
人生で本当に貴重なのは「自由時間」じゃない。
“元気に使える自由時間”。
そして 子どもと一緒にいられる時間。
だから、元気なうちに歩く。
会いたい人に会う。
子どもと笑う。
見たい景色を見に行く。
世界のクソに吸われるほど、人生は長くない。
4
つよつよみらくる
還元率100%のクレジットカードください
いい子より
2
ラクティ
さて、競馬をやっていくか[ほほえむ]
持ちタイムの平均から見て
⑤が馬券外に飛ぶのは考えづらいか
でオッズ的には対抗が④⑩…
崩せる可能性があるのは
①②⑥⑧⑨…けっこういるな[にこやか]
3連複の1番人気
④⑤⑩が5倍つきそうなら
ガミ覚悟で7点買ってみるか[にこやか]
3連複1頭軸相手3点
⑤→④⑨⑩
ワイド流し
⑤→①②⑥⑧
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せなかねこ
ちょうど背中にねこが乗っている時にインしたのでせなかねこです
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つよつよみらくる
見てくれてありがとう
つよつよに憧れるよわよわです
目標は一人で生きていけるようになること
Trust & Respect 😉
得意料理は卵かけご飯と冷奴
2023.04〜
【好き】体を動かすこと、スポーツ観戦、命乞い
【推し】ハンバーガー(侍マック)、Fernando Alonso、吉成名高
【苦手】暗くて狭いところ（鍾乳洞、洞窟とか）、たばこ、両親
【怖い】海（でも好き）、両親
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とことことこ
ゲームと音楽聴くのが好き｡たまにカラオケとか写真とか｡
心臓疾患持ちです。
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すずねマシーン
すずねって言います！よろしくお願いします！૮ . ̫ . ა♡
低浮上だけど浮上した時めっちゃ喋るよ~
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🐼🐲（🩵💛） サンリオ（ポムポムプリン、マロンクリーム、がおぱわるぅ）
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あるよに マーク、うーさん 伊野尾慧 南雲奨馬 岩瀬洋志 増子敦貴 西垣匠 草川拓弥大倉空人
この人たち見てわかる人と繋がりたい
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༺𝓚𝓸𝓾༻𓅋
稀にルームに現れる非常にレアな生物
疲れてるから最近は寝ててあまりルームに行けてない…ﾜｽﾚﾅｲﾃﾞﾈ
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