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今日もえらい🏅
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同年代でいろいろ共有できたら楽しいかなと思って作りましたー
悩み相談や共感、報告など、自由に投稿していただけたらと思います
(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
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頑張りたいのに頑張れない
頑張りたいのに頑張る気力がない
でも頑張って楽しく生きていきたい
そんな生きづらさを抱えてる人の星です。
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楽しく過ごそう！
好きなことを語って🆗️‼️
⚠️嫌な思いをする人が無いようにしよう!!
この惑星を選んでくれてありがとう～
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同じ兵庫県民の方と仲良くなりたいと思ったので作ってみました！是非是非兵庫県の良さをみんなで共有しましょう！
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いれりすさん集まれー！🎲❤️🩵💜🩷💙🖤🎲
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はるかな
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帰ってきたら空気の入れ替え
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入れ替え大事！
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ゆい
今日掃除機壊れた
入れ替えの時期
皆様、本日もお疲れ様でした
#断捨離 #春 #入れ替え
31
ﾏﾂﾜ╰(╰ .ω.)╯
イヤホン、カメラ、ゲーム等々……
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#入れ替え
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なな🀄
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カズ
青色申告会いつもお世話になりますm(_ _)m
担当さんは自分と同年代シングルマザーで
一戸建てまで買っちゃう凄い〜お母さん
（忘年会で若い頃の写真ネタで出してきて
米米CLUBで踊ってそうなイケイケ美女‥
相当夜遊びしてモテてたな‥）
いつもは通り過ぎる
八坂神社に、確定申告〜終りました
報告がてらお詣りしたら
飛行機雲〜✈(^_-)⤴️
お店のエアコン入れ替えたり
償却資産の増減も書き方教えて貰い
市役所にも寄れた‥
安心して
買いモノ〜靴をクリアランスセール2足買う〜
女性みたい！？ストレス発散買いモノか！？
レイトショーで映画独りで見るか？
とりあえず市民体育館の温水プールで
ガシガシ鍛えてから‥
あっ1月から真面目に今年は経理溜めないで
やろう‥映画は明晩
パソコン経理ソフト立ち上げる
1月は打ち込みましたが
さぁ、明日からまた領収書溜めちゃったり
して(^_^;)
1
鯖ピコ大臣
報告書とかが終わるんだよね
タイピングも早いし打ち込みながらもう文章ができてるから人が悩みながら文章作ってるのがちょっと自分と違うなと思って
読み返して言葉の順番入れ替えたり単語を増やしたりはするけど
大枠で悩むことはないんだよね
でももう終わったの！？
って言われると
なんか不備あったかなってどきぃってする
1
しい
なんか喉がイガイガする
1
ハイジ
感謝を忘れない星
てん
準備中に旅に出ていた母が帰宅
(｡´-д-)ﾊｧ-
またマシンガントークが始まるのね…
おじさん出勤前なんだけど( ´灬` )
旅から帰ってテンション高々で
色々聞いてもらいたい母
ＶＳ
出勤準備前
一刻も早く出たい自分
この光景も慣れたものよな( ˙-˙)
今夜の勤務
出勤したら同僚くんと設備入れ替え前の
最終チェックと夜勤明けてから
受け付けとも最終チェックをして退勤か
今夜と明日は長くなるわね
へばらない様に頑張りましょうね
#夜勤勤務
#出勤3日目
#今夜は平和であってくれ
#いつものマシンガントーク炸裂
31
あきら
問題が発生する
中途半端な連絡は
逆に混乱するのに😭
それでも私はジムで気分入れ替えます
明日対処しよう
メール見るのやめよ
3
🪽天使Stella
リスナーのKさんのお悩みです。
①朝起きたら（できたら）
ストレッチをする。歯磨きをして白湯を飲む。
深呼吸をして瞑想をする。
本日会う人々の幸せを祈る。
（祈り方がわからなければ本日接する人が笑顔なイメージを浮かべる）
スマホでクラシックから徐々にテンアゲできる
音楽をかける
窓を開けて空気の入れ替えをする。
あとは疲労困憊なんですね、少し休む事を意識してみてください。可能であればお昼に5分だけ寝てみる。とかを継続する。
②仕事前
通勤途中音楽を聴いたり本を読む。
とにかくあれこれ考えない。
③帰宅する前に図書館やカフェによる
そこで、日々のやる事リスト、夢リストなど
を書いたり自分を整理するほっこりタイムを作る。読書するもよし、カラオケに行くもよし。
④家に帰ったら
うがい手洗いしてから白湯を飲む。
『自分にお疲れ様！がんばったね』と言ってセルフ頭撫でか、セルフハグをする。
人から言われたら嬉しい言葉を自分にかけてあげる。
⑤お風呂タイム
音楽をかけて、お風呂の浴槽には塩ひとつまみ、日本酒、お好みでハーブ精油（肌についてもOKなもの）を入れぬるま湯に30分程度入浴
足や肩、お疲れの箇所をマッサージ。
⑥お風呂上がりに白湯を一杯飲む。
⑦夜眠る前に、ハチミツを1舐め。
こんな感じで疲労感が軽減されますよ
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おすすめのクリエーター
ハイジ
初対面でタメ口は年齢関係無くネットでも嫌いです
固定に有るように脳出血による後遺症で身体障害者になってしまいそれを治す為のリハビリに毎日休みなく励んでいるそんなオタクのおじさんです。相互で顔が見たいという方は見せてます。僕へのいいねも共感のいいねなら有り難く頂きます既読のいいねのお礼は要りません！。いきなりのフォローよりまず1度絡んで下さい！基本人見知りです｢超陰ドア派｣
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鯖ピコ大臣
誤字の多い人
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バスキンロビンスです。
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とジャワティー
最近豆苗
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電人Ｍ
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てん
基本的には愚痴多め
通勤時に書き込んでることが多いです
ご気分を害される方はさようなら
(ヾ(´・ω・｀)
興味がある方は覗いてみて下さい
(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
最近、人間からカッパに進化しました
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