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免疫ケアに梅ジュース…健康になる未来しかない٩(*❛▽❛)۶･ﾟ:✩ *:ﾟ
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この前もらったミクルプリンと
この免疫ケアです♪
免疫免疫♪
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たくみん
かわいいんかな？笑
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たんぱ
終わりだから普通に😅
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2来世は金持ちの犬
ちゃんとジュース飲んだ後は歯磨いて寝ろよ
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Yuzuu
小一になった妹未だにタブレットの充電やジュース等の準備片付けを親がやってる
例えば、妹「充電して」親「はーい」
妹「ジュース飲みたい」親「はーい」と…
親が忙しい時私が妹の面倒見る機会があって
妹が案の定充電しろと言うので私はまず自分でやってみようと言いました。挑戦することが大切だと思っているので最初は手を貸さず困っているなら手を差し伸べていました。そんな事を続けていたらある日親が妹が私のこと厳しいお姉ちゃんだと言っていたと聞きました。はい？？？
これで厳しい？？？私の親の教育はどうなっているんだと疑いました。トイレも未だにドアを開けていないとダメで、登校もまだ親と同行しています。小一とはいえもうすぐ2年生です。さすがに甘やかしすぎだと思いました。
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こーん
何も考えずに食べて寝てグータラしてた生活から、軽くダイエット開始❗️
まずは前撮りのドレス合わせが2月5日にあるからそれまでの計画
・朝バナナとヨーグルト、昼お弁当、夜脂肪燃焼スープorワカメ豆腐梅干しスープと魚or鶏胸肉料理
・お菓子を食べない
・アイスは好きすぎるから少しOK
・水を飲む(ジュースやスタバ禁)
・なるべく姿勢良く
・ご飯を食べてすぐ寝ころばない
・24時までには寝る
・軽い筋トレ(腹筋鍛えるための呼吸法)
・矯正下着つける
平ノ凡
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おすすめのクリエーター
釣り好き
主に釣りはネイティブトラウトで時々エリアトラウトと年1回白鮭有効利用調査捕獲の釣り🎣に参加します。今年もマグロ釣りにチャレンジします！
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お嬢EX
かなり気分屋介護士です😉
くしゃみが鹿から鳥に進化中
蝦夷鹿の時代🦌
2024/7/27蝦夷鹿の民🦌🦌
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怠惰ねむ
シングルマザー。恋人🫶
3歳です🙄3歳と余白を生きてます。
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ちくわ
皆さんに楽しんでもらえたらいいかなと思い
いろいろ投稿してます😊
最近AIイラストハマリ中🎨
写真とベースが上手くなりたい40代
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こーん
みかんたべたい
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