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天文台

天文台

希望は灯される
灯された希望は美しく
その光に見惚れて
自分もその光に照らされる

自分が灯した希望に
自分が導かれて
いつしかその希望を歩み 
強く願う

希望の光が消える
希望は
自分が灯したものに過ぎなかったのだと知る
- [ ]
希望の光はただ僕のためだけのもので
僕にしか見えないものだったのだろうか

希望の光を灯そう
繕うことはできないし
偽ることもできない

ただあるままの希望を灯して
その光に照らされて

あるままの希望に
あるままに導かれて
あるままの希望を歩み 
あるままに強く願う
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GRAVITY
バジョ

バジョ

ボーナスの使い道💰ボーナスの使い道💰

回答数 142>>

お金は全て妻ちゃんにお任せ

半分は貯金

今回、珍しくボーナス小遣い20くれた
僕はサッカーアイテムや来年の一人旅費用にまわします
飲みやスナックにも少々[疑っている]
嫁ちゃんの誕生日に🦀をご馳走します

あとは、お家のもの⇒掃除機を買い替えました
猫飼っている人は東芝製(サイクロン)オススメ
綺麗に毛玉になるよ

外食費やらに数万ずつ振り分けられてた
きっちりしている性格に脱帽です[大泣き]

妻ちゃんはいくつかの株と金、銀を買いたいから、買って良い?って聞かれて、勿論ご自由にどうぞと答える
結婚してから、給料は自分のものと思ったことが1度もない
不思議なものだ

なんか株と金がエグいことになっているらしい
たまに見せてくれる…[びっくり]

離婚のためか?
そんなことはないと信じているけど
老後のためだよね
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フォレスト👑森健🥩社長

フォレスト👑森健🥩社長

上司(クライアント)と2時間近く電話繋ぎっぱなしで、Antigravityで爆速コーディングandデプロイするという所業を成し遂げた代わりの代償として僕の今日のMPはゼロ〜♪

もう今日は仕事しないぞ。そんな負荷かけたら壊れるところだったぞ。どうしてくれるんだ。思わず、生成AIに、やれよ!みたいな言葉遣いになって、悲しくなったぞ。
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綴𓂃✍︎

綴𓂃✍︎

電車の端の方で男性に囲まれた女子二人に手招きしてそこから抜けさせる。まぁすごい行動!感動だわ!それで僕たちは?
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遙遙

遙遙

どうすれば欲望に勝てるのでしょう?僕は連戦連敗です。
っていう何気ない参考書のキャラの言葉につもってしまった…
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

ダイエットを始めたい!ダイエットを始めたい!

回答数 55>>

まあ最終的には
摂取カロリー<消費カロリーにすればよい[ほっとする]

【重要な点】
①基礎代謝以上 活動代謝未満を摂取
②タンパク質を自分の体重g以上摂る

【例】僕の数値 (大学剣道部 主将)
172cm 67kg(減量3ヶ月目)
基礎代謝 1700kcal
活動代謝(何もしないと) 2100kcal

①摂取カロリーを1700以上2100未満にする
②タンパク質を140g摂る
※タンパク質は2.5倍は摂りすぎになります

【オススメしたいこと】
❶サプリメントで栄養素を摂取する
❷料理に使う調味料はカロリー計算しない
❸野菜やフルーツはカロリー計算しない
❹水を2L飲む(これ難しい‪🙄‬)
❺なーすけさんの減量動画を観る
❻食べたいものを食べる

【ガチでほんまに超絶重要】
❼睡眠を取る、マジで取る、マヂで取る
(僕は7時間以上取るように努力してる)
ダイエットの星ダイエットの星
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凪夜

凪夜

一番くじたのしみすぎる!

#僕のヒーローアカデミア
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