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秋田県民の星

1184人が搭乗中
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𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐀𝐊𝐈𝐓𝐀 𐔌՞・·・՞𐦯♥👹 秋田県に住んでいる方、秋田県出身の方、 秋田に住みたい方、秋田に移住される方 などを対象とした惑星です! 地域の方との情報交換や交流の場に是非 使ってたんせ☺️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 惑星レベルについて🪐✨️ みなさんの惑星レベルが上がる度に、 どんどん難しい秋田弁になっていきます! ぜひコンプリートして見てください😼 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ※Gra vityの利用 規 約の通りに誹 謗 中 傷や 出 会 い目 的などの迷 惑行 為はトラブルの元 となりますので、お控えください🙇‍♀️ ※迷 惑 行 為や違 反 行 為の報告があれば 星から退場してもらうことがあります。 みなさんが快 適に利用出来るようにご協力 よろしくお願い致します🙇‍♀️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

宇多田ヒカルの星

1069人が搭乗中
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宇多田ヒカルさんが好きな人は誰でも参加してください! 最新情報の交換や、作品への思いを語り合いましょう!

明るい未来の星✨

206人が搭乗中
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素敵な1日1日を 過ごせる事を願っています🍀︎ 皆さんの力になれるように 1つずつ、ちょっとずつでも前に進んで 行きたいと思います✨️ 日々の出来事(嬉しい、楽しい) どんな事でも感じた事を 綴っていただけたら幸いです🌸 応援しています📣⊂(^・^)⊃🎶 どうか 穏やかな時間が続きますように🍀︎✨ 1人でも多くの方々が 笑顔でやさしい日々を過ごしてほしいと 願いから✨️明るい未来の星✨️になりました♡

田舎の星

111人が搭乗中
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田舎あるあるとか 田舎の良さを伝えましよ🤗

🎸浜田省吾崇拝🌏

43人が搭乗中
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素敵な貴方と🪐🌏でトークしたい💓 浜田省吾さんの人間性や人柄・優しさ・異性に 対する労り等考えさせられる場面がありコンサート🏟️やDVD📀やアルバム💿で一度は受けてみたい課外授業が浜田省吾さんでした♪。反戦呼びかけ…平和でありますように🙏でファン全員に語り、祈り🙏かけて優しさを感じ取ることが出来ました。…宜しければ御参加ください。 無理強いはしません。これが 男が男性シンガーソングライターに惚れた理由の全てです。浜田省吾さんと共に…ON THE ROADを突っ走って行きたいですね♪🎸🕶️ 【僕と彼女と週末に/作詞作曲・浜田省吾さん】 この地球【ほし】 が何処へ行こうとしてるのか もう誰にもわからない🎵のスタートで歌われる歌詞より抜粋しました🕶️🎸 🎸🕶️浜田省吾さん関連グッズあまり無いですが MY個展コレクションで公開してるのが全部です。良かったら自慢しても良し・惑星🪐参加されてれみなさんにグッズの素晴らしさ教えてあげてください♪購入時期や思い出等🎸🕶️ Instagramフォローがてらいらして下さいね

池田フェらいざの星

31人が搭乗中
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みんなで安全に楽しみましょう 動画及び画像は「この星のユーザー」のみでお願いします。 非公開アカは基本許可していません。

河田なさ等の

31人が搭乗中
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あかさんか😉😉😉

重戦車田中の星

25人が搭乗中
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田中と仲良くしたい人たちの集まり…のはず みんな恥ずかしがって重戦車ってつけてくれない デメリットもメリットも無い星

恋愛未経験の星

24人が搭乗中
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何の気なしに作ってしまったので 特にこうしないといけないと 言うことはありません。 ただし、モラルは持っていて 欲しいかなと思いますので そこの当たりはご協力お願いします (‐人‐)ナムナム

兎田ぺこらの星

22人が搭乗中
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ぺこーらが好きな人は是非! めっちゃくちゃ語り合いましょう!! _( ˙꒳​˙_🥕)コンペコ

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PALMA

PALMA

おすすめのラーメン屋は?おすすめのラーメン屋は?

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高田馬場にある池田屋
いい意味で暴力的な味とビジュアルが楽しめます
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ゆーらく

ゆーらく

今日人に送ったライン全部未読で笑うしかない
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ネームプレート

ネームプレート

ここの信号は小学校の通学路にもなってて
この時間とかは小学校めちゃくちゃはしりまわってるんだよね
そんな中で信号で停まった車列の先頭がパトカーってなんか平和を感じるね
子供はこれからの未来のためにも守っていかないといけないと思うし

警察ファインプレー👮‍♀️
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アプリコットᘏ⑅ᘏଓ

アプリコットᘏ⑅ᘏଓ

今日はいつもの息抜き一人旅www
行き先はいつも山梨ww(田舎だからです)
あー、移住したい。
うつ病の星うつ病の星
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れん

れん

こんなM-1グランプリの審査員は嫌だ。こんなM-1グランプリの審査員は嫌だ。

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淡谷のり子と ボケを説明する生田悦子
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

ダイエットを始めたい!ダイエットを始めたい!

回答数 55>>

まあ最終的には
摂取カロリー<消費カロリーにすればよい[ほっとする]

【重要な点】
①基礎代謝以上 活動代謝未満を摂取
②タンパク質を自分の体重g以上摂る

【例】僕の数値 (大学剣道部 主将)
172cm 67kg(減量3ヶ月目)
基礎代謝 1700kcal
活動代謝(何もしないと) 2100kcal

①摂取カロリーを1700以上2100未満にする
②タンパク質を140g摂る
※タンパク質は2.5倍は摂りすぎになります

【オススメしたいこと】
❶サプリメントで栄養素を摂取する
❷料理に使う調味料はカロリー計算しない
❸野菜やフルーツはカロリー計算しない
❹水を2L飲む(これ難しい‪🙄‬)
❺なーすけさんの減量動画を観る
❻食べたいものを食べる

【ガチでほんまに超絶重要】
❼睡眠を取る、マジで取る、マヂで取る
(僕は7時間以上取るように努力してる)
ダイエットの星ダイエットの星
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よこみん🌺

よこみん🌺

推しさんに、
サブチーフに昇格した事も
誕生日の翌日にLINEしたけど、
未だ既読なし(´-`).。oO

またコレあれか、、?
クリスマスあたりに既読つける
パターンか、、?

( ´-ω- )💨

どこまで沼らせるおつもりですか?
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はっすん

はっすん

三年a組見るためにhulu入ってもた
菅田将暉の演技まじですごすぎふ
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おすすめのクリエーター

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照れパンダ🐹🍀
43の単身おじさんです:( ;´꒳`;)3年は長いと思ってた単身生活、北海道生活も気付けばあと約3ヶ月( *´︶`*)思い返してみるとあっという間だったな笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)北海道の冬景色も今年が最後か💦そう考えるとちょっぴり寂しさもあるな(。・_・`。)
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アプリコットᘏ⑅ᘏଓ
子持ち(男子2人)うつ持ち。服薬中だがよくならない。よくしんどくなる。 ネガティブ呟き多め 漫画大好き 今の推しはウィンドブレーカーの桜と梶君 アニメも好きだけど、漫画派(しかも紙派)  たまに口悪くなりますごめんなさい。 最推し、しょるᘏ⑅ᘏଓ˚。かえる(も) 最近はセリフ頑張ってます。いい声好きです。
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ペンギンたろう
一人暮らし 大学生
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よこみん🌺
投稿見てくれてありがとうございます。 人それぞれ考え方が違うし、繊細なので、批判コメントは御遠慮ください。。。 かなりの豆腐メンタルです⚠️ 通話苦手なので誘わないでください⚠️ 好き▷▶旦那、娘、推しさん🫶 気まぐれにルーム開いてます🗣︎ 仕事は、ホテルの客室清掃してます🚰🪣🗑🧹🧼正社員目指して日々頑張っています🔥 究極のめんどくさがり屋です 🦥
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朱雀🐸
現役中学生です! ちゃんとプロフ読んで💦 毎日体調不良 多分ノンバイナリーです 趣味はゲームと写真撮影と音楽鑑賞✨ スプラとSkyをよくやってます🎮 猫9匹飼ってます! みんな元野良猫です🐈‍⬛⸒⸒⸒⸒🐾 🍭ONCE🍭 🐺ALPHAZ🐺 出会い系❌顔写真❌ 下系❌通話❌
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