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Lena
最近看了日劇-加奈子的幸福殺手生活
カナコ實在太可愛啦~~~~~😍
好喜歡她的內心小劇場
完全被圈粉🤗
一週只更新一集真難熬
剛看完第四集
熟悉的背景歌曲，不知不覺跟著哼起來
回憶了很久
想到是梁靜茹的“小手拉大手”！！！
原來這首歌還有日文版的😯
最後看著加奈子媽媽唱著藤井風的歌
我也來去YouTube 搜尋藤井風聽聽了~☺️
因為日劇進度太慢，又多追了幾部陸劇
「噓，國王在冬眠」劇情超甜~~~🥰
_______
每次看陸劇都要調影片倍速+1.5
不過看日劇就不需要
日劇的節奏感真的拿捏得很好啊☺️
54
苺🍓🦥
回答数 462>>
🎹藤井風
🦋倖田來未
🎙️平井大
🎧ワンオクロック✨
3
Flea（フリー）
#藤井
風よ
20
トロさん
3rdアルバム楽しみだなぁ〜(*´ ꒳ `*)
#藤井風
#Hachikō
12
隼ジェット
藤井風の新曲
YouTube配信開始[大笑い]
#藤井風
218
肩幅ガンダム
youtubeでプレミア公開
6苺🍓🦥
回答数 359>>
○平井大
○藤井風
○ワンオクロックの タカ！
○世界1の、大好きな、、倖田來未♡
1
碧・リテーナー
藤井林
藤井火
藤井山
10
yossy
藤井林
藤井火
藤井山
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新着
アメノミヲヤ
『アメノミヲヤ』であり『ヲ（ヲカミ）』（男、男性、オス）である『髙橋侑吾』の
『決定』や意向に対し。
理由をつけて逃げることや、
忘却すること、忘れ去ることや、
考えを構築し逃げることなどは
以後永久に不可能と『決定』。
全ヰクラムワタヲに適応とし、
以後永久の継続とする。
ムムム
流行歌をつくる売れ線の王道バンドが
めちゃくちゃ皮肉を歌ってる。
理想に向かうんだけど、
救いようのない空虚な男女関係は
まさに拠り所を失った
空っぽの現代日本をあらわしてますよ。
曲調がやけに明るくてファンタジーなのも
最大の皮肉で好き
ありふれたLove Story ~男女問題はいつも面倒だ~
1
金平糖as
回答数 9>>
カンヒュの星
思ったことゴミ箱
地上波放送もしてるんだからいいだろ。わがまま過ぎる。
1
チィーエア
回答数 6>>
全てを失ったのに立ち上がって旧領を取り戻したのは凄いと思います↓
【漫画】真田幸隆の生涯～真田一族はじまりの男～【日本史マンガ動画】 https://youtu.be/Dm_5KaUPYmU?si=GrNDDiYqoXz6r2lm @YouTubeより
祈り人
久々にYouTubeのおすすめするけど内容がすごくよかったです。
なによりお父さんとお母さんの考え方がこの子に受け継がれていることがすてきです。
肩すかしのようにすごすぎないとこもリアルでよかったです。
あたりまえはそれぞれの人の中にあるものなんだよ。それは自分の体験や経験のなかで生まれてきたものなんだ。きみの思っているあたりまえはきみがおもっているあたりまえでしかなくて、違う人が思ってるあたりまえはその人のあたりまえなんだよ。
どーだこーだと誹謗中傷。倫理管理している人たちよ。
人のこと言うくらいなら自分の人生見つめ直せ。
そんなんだからくさるんだよ。操られてることにすら気づかないかわいそうな存在のあなたたたちに。少しでも愛が伝わりますように。
てめえのことはてめえで決めて、人のことはその人が決めるんだよ。そんな自由な世界のあたりまえも知らない、愛も知らない人たちに。
いつか本当の愛に気づけるように。Ｉを大切にできるように。
一応投稿しておきます。言葉は強いけど、それはあなたたちにではなく、それをそうした人たちにかなり憤りを感じてるぼくなので。
全てのＩがＩを信じて、愛を信じていれば、きっとこの世界は
なんとかなる★
熱量と厨二病だと言われそうな文言の羅列で申し訳ありませんが、これはぼくからの愛です★
ぼくの世界にありがとうを✨
臼井優
恨みは単なる一過性の「怒り」とは異なり、相手に対する執着や、過去の傷つきが慢性化した感情だからです。
なぜ恨みがそう簡単には消えないのか、その理由と、心理的なアプローチについて解説します。
1. なぜ恨みは解決できない（しにくい）のか
「仕返し」の物語が完結しない
恨みは「相手に悪いことが起きてほしい」「相手に責任を取らせたい」という願いと表裏一体です。
しかし、どれほど恨んでも、通常は相手に心からの反省や相応の報い（と本人が感じるもの）が訪れることは少なく、物語が未完のまま引きずられることで恨みが残り続けます。
「私を分かってほしい」という承認欲求
恨みを持つ人は、恨んでいる対象に半ば興味を持っており、「私の痛み」を相手に認めてほしいという承認欲求を隠し持っていることが多いです。相手が無反応であるほど、その執着は強まります。
自己防衛と「力」の感覚
人を恨み続けることで、過去に被害を受けた「弱者」の立場から、「相手を裁く力のある立場」に変わったような錯覚を得ます。
恨みを捨てることは、相手を許してしまう、あるいは「また自分が傷つけられる弱者に戻る」と感じられるため、防衛本能として恨みを手放せなくなります。
感情の「再体験」
「Resentment（恨み）」は「Re-feel（再体験する）」と同意です。過去の嫌な出来事を何度も脳内で再生し、そのたびに怒りを再生産してしまうため、時間だけが過ぎて感情が解決しません。
2. 恨みを「解決」ではなく「手放す」ための視点
完全に恨みをなくす（解決する）ことは難しくても、そのエネルギーを自分に向け、苦しみから解放されることは可能です。
感情を否定せず、紙に吐き出す
恨みを「持っていること」自体を悪いことだと抑え込むと、余計に苦しくなります。ノートに相手への呪いや怒りを限界まで書き殴るなど、感情を安全に表現することが、解放の第一歩です。
「相手を許す」のではなく「自分を守る」
「相手を許さなければいけない」と考える必要はありません。心理的アプローチでは、相手を赦（ゆる）すことよりも、「恨みに費やす時間を減らし、自分の人生を守る」という目的へシフトすることが重要です。
「相手の背景」を考える（少し距離をとって）
相手が「人間としての程度が低かった」「魔が差した」「被害者もまた歪んだ過去を持っている」と視点を変えることで、憎しみの感情を客観的に見つめられるようになることがあります。
物理的・心理的距離を最大化する
相手に関する情報をシャットアウトし、物理的に接触を避ける（NO Contact）ことも重要です。
結論
恨みは、「解決」して消し去るものではなく、時間と新しい体験の積み重ねによって、その強烈なエネルギーが少しずつ霧散していくものです。
今、恨みで苦しんでいる場合、その強い感情は「あなたが非常に大事なものを奪われた（大切に扱われなかった）」というサインです。その怒りを使って「自分を幸せにする」ことに全エネルギーを注ぐことが、最も効果的な恨みとの向き合い方です。
アンダーライン
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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碧・リテーナー
みどりじゃないよ、あおいだよ
らぞくです
毎日ホテルのビュッフェが食べたい
ノンケ…のはずです
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Flea（フリー）
我が子達はもちろん、子供たちや若い人が仲良く楽しく希望を持って暮らして欲しいのでその為の礎になりたいし、自分自身が何よりそれを楽しんでいたい。決して聖人ではない。下戸です。割と軽率にいいねします。
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アメノミヲヤ
タマが覚えてて、何度も蘇らされ、
変にシヰが引っ張り、相変わらず苦しめられ、アノヤマの中には正しい知識を持たないで政治を行うバカがクニタマに増え、本当に迷惑しています。
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チィーエア
広汎性発達障害で一般会社の障がい者雇用に勤務しています。何故か抑うつも患って不安定になる場合があります。
宜しくお願い致します。
イイネのお礼は基本しませんが感謝していますので共感できたら是非してください🙇
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