関連惑星
40代の星
12844人が搭乗中
参加
みなさんで気軽にコメントしあって交流できたらなと思います。
30代の星
11454人が搭乗中
参加
30代の星と銘打っていますが、30代の方はもちろんこれまで30代だった方、これから30代になる方も歓迎です。ゆるく行きましょう。
投稿時、とりあえず「30代の星」を付けておくと同年代の友達が見つかるかも?是非ご活用ください。
🌈 40・50代
9273人が搭乗中
参加
40.50代集まれ〜😊
日進月歩のネット社会
そんな中、同年代でGRAVITYを楽しみましょう😁
初めての方も気軽に参加して下さいね
皆んなで、GRAVITYを一緒に楽しみましょう( ´›ω‹`)💕
挨拶のない方・卑猥な会話・仕事や他人の愚痴・⚠️特に出会い目的の方などは、グラビティの逆違反は通報致します
40.50代を中心としたルームオーナーの方も、気軽にルーム案内💁♂️などして下さいね
30代からの社交場の星
7823人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
50代前後の星
4942人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。
※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。
※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。
※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。
🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。
🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。
20代の星
4686人が搭乗中
参加
資産運用の星
3530人が搭乗中
参加
30代〜60代の星
3301人が搭乗中
参加
ようこそ「30代~60代の星」へ
ここは、30代から60代までの幅広い世代が集まり、まるで一つの惑星に住む住人のように交流できる場所です。私たちは、仕事や家庭、趣味や人生経験など、それぞれの物語を持った仲間同士。日々の暮らしやちょっとした出来事をシェアしたり、昔の思い出やこれからの夢を語り合ったりできます。
この惑星では、年齢はただの数字。30代の勢いも、40代の深みも、50代の包容力も、60代の円熟も、すべてが貴重な輝きです。お互いの経験や知恵を持ち寄ることで、もっと豊かな時間が生まれます。時には笑い、時には励まし合いながら、この星をみんなで育てていきましょう。
「星」という名前には、ひとりひとりが輝く存在であるという想いを込めています。小さな光も集まれば、夜空を照らす大きな輝きになります。あなたの言葉や思い出、写真や趣味の話も、この星に新しい光を加えるでしょう。
この場所は、安心して心を開ける空間でありたいと思っています。世代を超えた共感や発見が、きっとあなたの毎日を少し明るくしてくれるはずです。さあ、あなたも「30代~60代の星」の住人として、一緒にこの星を輝かせていきませんか?
3040代独身の星
2385人が搭乗中
参加
⚠️ルールを必ず読んで頂いてから参加して下さい‼️
惑星をリニューアルしました。
3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。
尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】
【独身】記載して頂けたらと思います。
トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や
安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。
【⚠️注意】
メンバーさんに対しての直接的な誹謗中傷
嫌がらせ、つきまとい、惑星での卑猥な画像
搭載など一切おやめ下さい。
尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。
皆さんがより安心してご活用頂けると嬉しいです😊
30代の星!
1790人が搭乗中
参加
30代の方、30代前の方、30代を経験された方に入ってもらいたくて惑星を作りました!
悩み、楽しさなどをこの星で分かち合えたらと思います!
基本的なルールとしてはマナーを守って、惑星の住人が楽しく投稿などが出来ればと思います😊
要望など何か、ありましたら、お気軽にDM送ってください。
すぐには返信できない可能性もありますが、確認次第対応します!
よろしくお願いします😁
※マナーを著しく守らない方を惑星主が発見した場合、この惑星から送り出させていただく場合があります。
ご了承お願いします。
人気
あっくん
下後鋸筋と代用運動
聞き慣れない筋肉かもしれません。
呼吸時の胸郭の補助と胸郭回旋補助の役割をしています。
しかしこの筋肉が機能しないと胸郭が上手く機能しないので回旋時に腰を使い過ぎて腰痛になったり、深い呼吸をする際に腰を反らす癖が付くとこれまた腰痛になるかもしれません。
この部分の意識が無いと猫背にも影響すると思います。
お医者さんでも整体師でも無いですが、デスクワークによる腰痛さんはお試しあれ。


🛠チョロᒼᑋªⁿ🐼

ヤマト

佐藤7508

やす
k

天音

あーねこ

キソ
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臼井優
解決策として、1.時間を測って二次試験の過去問を解く、2.自習室など環境を変える、
3.併願校の入試を受ける、など強制的に勉強モードへ切り替える仕組み作りが有効です。
また、15分程度の軽い運動や昼寝も効果的です。
具体的な対策は以下の通りです。
1. 勉強モードへの切り替え術
時間を計って過去問: 共テの復習も兼ねつつ、すぐに二次試験の過去問を制限時間内に解く練習を開始し、記述力を戻す。
環境を変える: 家ではスマホなどの誘惑があるため、塾の自習室や図書館へ行き、強制的に勉強する環境を作る。
小さなタスクから始める: 1日の「今日やるべきことリスト」を作成し、一つクリアするごとに自分を褒める。
2. リフレッシュと集中力回復
軽い運動: 散歩やストレッチなどで血の巡りを良くし、脳をリフレッシュさせる。
仮眠をとる: うとうとしてしまう場合は、20〜30分程度の仮眠をとる。
生活リズムの維持: 夜更かしを避け、一定の睡眠時間を確保する。
3. マインドセット
共テの結果は忘れる: 良くても悪くても、次の入試の結果には関係ないため、結果ではなく目の前の勉強に集中する。
共テ後は多くの受験生が失速する時期だからこそ、この1ヶ月の踏ん張りが合格への分かれ道となります。

ちゃーちゃん

かな
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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あっくん
名古屋住みの30歳です。海外出張のある外資系でのほほんと仕事。計画立てて人を楽しませるのが好きです。趣味 : 株、ストレッチポール、旅行、出張先での過ごし方
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🛠チョロᒼᑋªⁿ🐼
派手髪、ピアス、タトゥー好きな人ー?
そうでも無い人も仲良くよろしく(๑•̀ㅂ•́)و✧
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あーねこ
楽天イーグルスと千葉ジェッツの観戦
車中泊が趣味です✨️
埼玉県在住です😊
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キソ
どっちも。
おともだちがほしいです。
ゆっくりまったり。
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