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40代の星
12493人が搭乗中
参加
みなさんで気軽にコメントしあって交流できたらなと思います。
30代の星
11298人が搭乗中
参加
30代の星と銘打っていますが、30代の方はもちろんこれまで30代だった方、これから30代になる方も歓迎です。ゆるく行きましょう。
投稿時、とりあえず「30代の星」を付けておくと同年代の友達が見つかるかも?是非ご活用ください。
🌈 40・50代
8879人が搭乗中
参加
40.50代集まれ〜😊
日進月歩のネット社会
そんな中、同年代でGRAVITYを楽しみましょう😁
初めての方も気軽に参加して下さいね
皆んなで、GRAVITYを一緒に楽しみましょう( ´›ω‹`)💕
挨拶のない方・卑猥な会話・仕事や他人の愚痴・⚠️特に出会い目的の方などは、グラビティの逆違反は通報致します
40.50代を中心としたルームオーナーの方も、気軽にルーム案内💁♂️などして下さいね
30代からの社交場の星
7522人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
50代前後の星
4748人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。
※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。
※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。
※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。
🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。
🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。
20代の星
4568人が搭乗中
参加
30代〜60代の星
3251人が搭乗中
参加
ようこそ「30代~60代の星」へ
ここは、30代から60代までの幅広い世代が集まり、まるで一つの惑星に住む住人のように交流できる場所です。私たちは、仕事や家庭、趣味や人生経験など、それぞれの物語を持った仲間同士。日々の暮らしやちょっとした出来事をシェアしたり、昔の思い出やこれからの夢を語り合ったりできます。
この惑星では、年齢はただの数字。30代の勢いも、40代の深みも、50代の包容力も、60代の円熟も、すべてが貴重な輝きです。お互いの経験や知恵を持ち寄ることで、もっと豊かな時間が生まれます。時には笑い、時には励まし合いながら、この星をみんなで育てていきましょう。
「星」という名前には、ひとりひとりが輝く存在であるという想いを込めています。小さな光も集まれば、夜空を照らす大きな輝きになります。あなたの言葉や思い出、写真や趣味の話も、この星に新しい光を加えるでしょう。
この場所は、安心して心を開ける空間でありたいと思っています。世代を超えた共感や発見が、きっとあなたの毎日を少し明るくしてくれるはずです。さあ、あなたも「30代~60代の星」の住人として、一緒にこの星を輝かせていきませんか?
3040代独身の星
2267人が搭乗中
参加
⚠️ルールを必ず読んで頂いてから参加して下さい‼️
惑星をリニューアルしました。
3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。
尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】
【独身】記載して頂けたらと思います。
トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や
安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。
【⚠️注意】
メンバーさんに対しての直接的な誹謗中傷
嫌がらせ、つきまとい、惑星での卑猥な画像
搭載など一切おやめ下さい。
尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。
皆さんがより安心してご活用頂けると嬉しいです😊
30代の星!
1766人が搭乗中
参加
30代の方、30代前の方、30代を経験された方に入ってもらいたくて惑星を作りました!
悩み、楽しさなどをこの星で分かち合えたらと思います!
基本的なルールとしてはマナーを守って、惑星の住人が楽しく投稿などが出来ればと思います😊
要望など何か、ありましたら、お気軽にDM送ってください。
すぐには返信できない可能性もありますが、確認次第対応します!
よろしくお願いします😁
※マナーを著しく守らない方を惑星主が発見した場合、この惑星から送り出させていただく場合があります。
ご了承お願いします。
50代後半以降の星
1615人が搭乗中
参加
同世代同年代の皆さまがこの惑星で楽しく過ごせるよう心から願っております☺️⭐️🚀
勧誘的なことはご遠慮くださいませ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
規約違反の投稿は惑星退去となります🪐
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酒断にしよ
あと緩く小麦断
その代わりご飯はちゃんと食べる!
ご飯全然食べない時に限ってお酒と小麦欲しくなるからね

優華👽👽👽
大人になったら低身長でも悪くないことに気がついた

黄昏B


なの🌼
【求】200星粒〜
・代理投稿です
・1垢で受け取ります
コメントお待ちしております🍀
#吹き出し #吹き出し交換


sun☀️
一時的な猶予、という意味だ。
私はこの単語を
大学のゼミで知った。
大学2年生の時、
フィールドワークで訪れた
とある不登校の子どもの居場所活動。
そこは、世間の主流から図らずも
こぼれ落ちてしまった子どもたちが、
遊びながら身を充電するための場所だった。
合理とか効率とか、
そんなものからは一番遠い場所。
そんな時間があってもいいんだよ、と
言葉がなくとも伝わる場所。
これまで主流のレール上を
忠実に歩くことしか知らなかった私は、
すっかりその世界観に
魅了されてしまった。
私はそこで、
“年上のお姉さん”という
アイデンティティを得ることができた。
ずっと妹か弟が欲しかった私は
それがとても嬉しかった。
子どもたちにとって
親以上の年齢の人では大人過ぎるらしい。
でも大学生は
ちょうどいい年上感というか、
親近感をいだいてもらいやすい
年齢差だったようだ。
私はそこで子どもたちと
ただボードゲームや外遊びなどをしながら、
なにより自分が必要とされている存在で
あることに、安心感を覚えていた。
大人の方が人数が少ないから、
子どもたちと信頼関係さえ構築できれば
大人は引っ張りだこにしてもらえるのだ。
主役は子どもたちだとしても、
そこは間違いなく私にとっても“居場所“
だった。
むしろ大人の私の方が
居場所を子どもたちに与えてもらっていた、
とも言えるかもしれない。
それはきっと他のスタッフたちも同様で、
この活動に沼る人はやはりどこかで
“自分がいていい居場所“を
求めている人たちだった。
そういえば、この活動では定期的に
子ども食堂も開催されていた。
通常は親子限定となっている食堂が多い中、
珍しくここは年齢制限が
まったくなかった。
だから私のような大学生も、
地域の高齢の方々も、
子供たちも学校に行っているかどうか
関係なく集うことができた。
発達障害がある子もいたし、
親がシングルの子もいた。
精神疾患のある人もいたし、
普通に元気そうな人もいた。
とにかく、属性に関係なく
ただ一緒にみんなでご飯を食べられる場。
私はそんな
上下的な人間関係とは対極的な
“ふらっと感“がなにより大好きだった。
人生の先輩のお話も
聞いていて楽しかったし、
母親くらいの年齢の人から
褒めてもらったり、
地域のおばちゃんたちから
包丁の使い方を教わったりもした。
子どもたちからは
ゴリラと呼ばれて怒ったり笑、
はたまたちょこんと私の膝の上に
座ってくる子もいたりした。
本当に色々な種類の豊かさを
経験させてもらった場所だったと思う。
中でも私が一番好きだった時間は、
子どもたちが聞いて聞いて!と言ってくる
のを相手してるときだ。
みんな何かしら親が訳アリで
寄り添いが圧倒的に足りていない子
だらけだった。
同じくそうだった当時の私を
癒すかのように、
私はうんうんと子どもたちの話を
たくさん聞いた。
不器用な子は中々話しかけてこなかった。
でもその代わりに、
ちょこんと私の近くに座り
ゲームをし始めるのだ。
私はそのゲームを横から眺めて、
それはなんのキャラなの?とか
おぉ強そうじゃん〜とか、声をかける。
そうすると案外調子良く
そうだよ〜とかって返事をしてくれる。
そういういじらしい甘え方は
男の子がしがちで、本当に可愛い笑
ただ年齢を重ねて中高生になると、
次第に子どもたちも自分の将来の不安を
明確に抱えるようになる。
私から見たら独自の道を歩む彼らに
羨ましささえ感じるのだけど、
それでも渦中の当人たちは
本当に葛藤の日々を過ごしている様子だった。
でも私的第2のお父さんである
とあるスタッフは、
そんな彼らに丁寧に日々寄り添っていた。
寄り添うというか、
同じ目線で伴走していた。
父性の塊のような人だった。
“そういう時間そのもの“を
肯定してくれる大人が世界に1人でも
いるということ。
それがどれだけ彼らにとって
光に、そして力になったことだろうか。
実はそういう葛藤だったり内省を
強制的にも深めざるを得なかった子たち
というのは、
物事を俯瞰的にみる視点に長けていて、
時に大人もびっくりしてしまうような
事を言い出したりもする。
その辺で適当に生きてるサラリーマン
なんかより、よほど大人だし優秀だ。
それにキラリと光る才能が
遊びの中で見つかったりもする。
本人はさほど凄いと思っていないかも
しれないけど、でもみんなに必ずあった。
地域の大人たちは
それに気付いたらさらりと言ってくれる。
そういうのが案外心に残って、
その子が大人になった時にその芽から
美しい花が咲いたりもする。
色々書いてきたが、
こういう時間の過ごし方は
当然ながら金にはならない。
私がこの居場所に沼っていた時間で
周りの大学生と同じようにバイトをしていたら、
数十万か百万円以上稼げたかもしれない。
でも私はそれを選択しなかった。
それをとても誇りに思っている。
話を冒頭のテーマに戻すと、
私はたまたまこういう知見があったから
“モラトリアム“という時間に対しては
とても肯定的だ。
むしろあった方がいいとさえ
思っている。
だって、
充電なくして人も車も走れないのは
当然だから。
私の好きな本のひとつに、
ミヒャエルエンデの「モモ」がある。
モモという小さな女の子とその仲間たちで
時間泥棒から本当に大切なものを
取り返す物語だ。
本当に大切なもの。
それは時間。
お金を稼ぐことに必死になっているうちに
時間がどんどん奪われる中で、
本当の豊かさはどこにあるのか。
そんなことを考えさせられる本だ。
もし今お金がないと思ってる人は、
「私は時間持ちなのだ」と
捉えてみたらいい。
周りを見回してごらん。
案外時間持ちさんは少ないから。
それを誇りに思ったらいい。

ふぁ
回答数 21>>
裕福で家柄の良い男性との結婚が女性の幸せとされる時代。知性と独立心にあふれた牧師館の娘・ジェインは、愛のための結婚を望み、両親が薦める地元の名士との結婚には同意しなかった。ある日、彼女は素朴な田舎の人々を軽視するトム・ルフロイと出会う。



Shogo
食事量の増加
睡眠時間の増加
適度なトレーニング
スキマバイトで力仕事メインの現場勤務
(2〜3時間で1000ケース程の段ボール1ケース15〜30kgをパレット積替作業を3日間連続勤務📦️)
↓
1週間で筋力が弱増加しました😊👍️
肉鍋🍲白米🍚ビール🍺でわざと肥らしました😂笑
1/4→1/10
体重 62.85kg→64.45kg(+1.6kg)
BMI 20.4→20.9(+0.5)
体脂肪率 13%→12.8%(-0.2%)
体脂肪量 8.2kg→8.2kg(±0)
内臓脂肪指数 50→50(±0)
骨格筋量 23.35kg→23.4kg(+0.05kg)
推定骨量 2.7kg→2.8kg(+0.1kg)
水分量 40kg→41.15kg(+1.15kg)
基礎代謝量 1530kcal→1569kcal(+39kcal)
四肢(しし=手脚)の除脂肪量
21.65kg→21.2kg(-0.45kg)
SMI 7kg/㎡→6.9kg/㎡(-0.1kg/㎡)






まる
社長ラブw
みんなには無いから言わないようにって言われた〜
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