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ミュウ
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無理なのは無理
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トコ
幕末、次々と来航する外国船舶と、開国と攘夷に奔走する若者たちの雰囲気が見えるお話。が、歴史小説にしては語り口が軽すぎる一冊📚入りやすいとも言える……………
獄門でいいのに〜
読書の星43
おかの
13無理なのは無理
福井晴敏さんとか
今野敏さんとか好きですね
1
わい
気になっていた死体埋め部も読む
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さー
朝から外で色んな物音がする日
段々と少しずつ :( ＃´°ω°` ):ｲﾗｧ
ちょっと待て、まず過敏になっている私を何とかしよう…おだやカニ ᗴ 🦀 ᗱ
4
しなしなぽてと
カフェイン好きすぎてもっと飲みたい
4
ライ
敏腕マネージャー魅惑系です
相性いい方是非！
そうでない方も！
DMください
仲良くなりましょー
とめち
私はHSPもあり、あるおるでHSPは鬱になりやすいという傾向です。
それは扁桃体が敏感で常に不安傾向にあり、それは防衛反応なのでいいのですが、過剰になりやすいです。
その為、ビビリな思考になり
何でも考えるので（私は雑念）脳疲労で鬱になりやすいと。
私はもう考えられなくなり、寝ているかボーッとしてして動画を見るのが快適です。
快適なのが回復に向かいます。
様々な精神科のホームページを見て学び、主治医もアドバイスくれたらいいのに…
とうしたらいいのかわからないので脳が暴れて、ついに脳が使えない状態になり、ネットも使う時間を減らし、とにかく多く寝ることを心がける。
起きている時も動画、そして時間を決めて休む。
こうすることで光が見えた気がしました。
私は雑念も多いので、仏教徒としてよくない行為、なので休むことで、そして考えるなら世界平和のみ。
教えてくれた気がしました。
雑念で仕事も辞めているので、いかにノンストレスで生きるか、療養中に模索します。
一応アラフォーで、人生の時間はまだあると思っているので、ノンストレスで、長生きして社会貢献できるように、もちろん無理をしないで休みながら
高齢の両親と同居していますが、自分のことをちょい優先して生きます。
病人はとにかく自分優先！
精神疾患を患ってる人4
こーちゃん
ほんとアホだよねー
私が物音に敏感なのまだわからないのかね
目瞑ってるけど起きてんだよこっちは
全部聞こえてんだよ
やっぱあいつとまだ続いてんだな
1
ジョイ
泣く → 母親（養育者）が抱っこし、声をかけ、安心させてくれる
赤ん坊の感情が受け止められる
愛され、守られていることを体感する
赤ん坊は学ぶ
「自分はありのままで受け入れられる」
「泣けば誰かが助けてくれる」
「世界は基本的に安全で、人は信頼できる」
神経レベルのインプット
安心感が反射的に体に刻まれる
基本的信頼感が育まれる
他者との関わりに恐怖や警戒が少なく、感情を自然に表現できる
この経験から形成される傾向
親密な関係で安心感を持てる
感情表現や依存に罪悪感が少ない
他者を信頼し、愛着を築くことが自然にできる
困難や葛藤があっても、基本的に「世界は安全」と感じる土台がある
不安型の愛着形成（赤ん坊の頃）
赤ん坊の頃
泣く → 母親（養育者）が不安定に反応する
時には抱っこしてくれる
時には無視したり、気まぐれにしか反応しない
赤ん坊は学ぶ
「泣けば満たされることもあるが、必ずしもそうではない」
「自分の存在や感情がいつ受け入れられるかわからない」
「安心感は断続的で、不安定」
神経レベルのインプット
「愛されたいけど、保証されない」
「承認を得ないと安心できない」
基本的信頼感は部分的にしか形成されず、不安や過敏さの土台になる
形成される傾向
強い親密欲求
拒絶への過敏反応
安心感の持続が難しい
私の場合の愛着形成（赤ん坊の頃）
赤ん坊の頃
泣く → 母親が暴力を振るう
泣くこと自体が危険になる
攻撃される、命の危険を感じる
赤ん坊は学ぶ
「感情を出すと命の危険がある」
「自分の感情は抑えるしかない」
「ありのままの自分では愛されない」
「世界は危険で、人は信頼できない」
神経レベルのインプット
攻撃や暴力への過敏反応
解離や防御的な自己抑制
基本的信頼感の欠如
反射的な人間不信
この経験から形成される傾向
他者に対して本能的に警戒する
親密な関係でも安心感を得ることが難しい
感情表現や依存を本能的に避ける
安全を確保するために、心身が常に防御状態になる
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さー
⠀ /\__/\
=(,,>ヮ<,,)=
/ ◠ ◠ \ノ
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3972
わい
基本適当です
止まらない物欲をここに載せて成仏させることにしました
投資、活字中毒気味になっています
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3947
おかの
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0
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2998
ジョイ
クリスチャンアカウント
病気で苦しんでいる方、毎日お祈りします
どうか良くなりますように🙏
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とめち
精神病で療養中です。
ギャル仏教徒＆線画家志望です。
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こちらはxの代わりの短文を更新
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こちらは私の絵のアトリエです。
暇つぶしにお越しください！
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