関連惑星
沖縄の星
3786人が搭乗中
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沖縄好き🌺🌴🐠沖縄の事を投稿していきましょう✩⡱沖縄の情報共有の場になればいいなと思います📣(ˊᗜˋ*)و⚑イヤ、サッサ♪ゆいま〜る( ˶'ᵕ'˶)و
沖縄の惑星🌴🌺✈の星
1126人が搭乗中
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okinawaの人〜 話しましょー
沖縄の学生の星
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ヒトカラ末期の星
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この星はヒトカラをするのも聞くのも大好き過ぎて、カラオケから遠ざかると禁断症状が出ちゃう人が集まる星になってます!
そしてこれからカラオケ or ヒトカラ末期症状患者になりそうな方や現在、患者である方も気軽に申請しちゃってください!
よろしくお願いします!
多聞くん今どっちの星
194人が搭乗中
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こんにちはー!
初めまして!!!
ここは多聞くん今どっち?!の話を沢山するために作りました!!
少しでも多聞くん今どっち?!の事が気になる方は是非いらっしゃってください!!
今日見た夢の星
157人が搭乗中
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今日の献立の星
147人が搭乗中
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今日作る予定のご飯、昨日作ったご飯。
キラキラしたおうちご飯だけじゃなくて、明日誰かが真似できそうな 日々の糧を投稿求む!
明日の献立何にしよう〜のお手伝い🤝
※写真?映え?そんなんかまへんかまへん!✌️
※投稿本体に記載がある単語は検索が可能。上手く使ってね。
今日も良い日に!
113人が搭乗中
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気だるい朝、気が重い朝ってありますよね
そんな時、言いたいことを投稿して、スカッとしたあと、「今日も、良い日に!😁」って言ってみませんか?
きっと、良い日になりますよ☺️
皆様のご搭乗、お待ちしております😄
沖縄のレズビアンの星
99人が搭乗中
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沖縄に住んでる女の子のみ承認しております。
男性の方は女性の方が怖がられる可能性もありますので承認できません。
ご理解ご協力よろしくお願いします^ ^
女の子はたくさん仲良くしてってね!!
今日のおやつの星
74人が搭乗中
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今日のおやつだよ!
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ASHiTAKA
Tシャツ、トレーナー、パーカーの3点セット
可愛くないですかコレ[大笑い]
#けいおん #Tシャツ #トレーナー #パーカー
#猫のいる生活


しいたけ
みんなおはよっ☀
今日も今日とて寒いですねぇ〜
晴れは今日までだから洗濯物とかお布団とか干してリフレッシュしよー😇😇😇
セーター、トレーナーがだいすきな女です(笑)
#セーター
#トレーナー
#かわいくなりたい
#古着
#好き


coco
身体痛めた時にすぐ相談できるトレーナーさんの存在は本当に大きい✨️
私にとっては
トレーナーでもあり
心理カウンセラーでもあり
お父さんでもあり
弟でもあり
お友達でもある
時にはちょぴっとだけ恋人気分も味わあせてくれる
今まで似たような嫌な思いしてきた部分があるのもお互い話してそれが癒しにもなってる
世界で1番頼りになる存在だし大好き[大笑い]
こんなこと言うから勘違いされるのだよね笑
でも本当に大好き!
人間としてここまで好いた事は初めて!
本人にも「変な意味じゃなく大好きだよ〜💕」っていつも告白してる笑
そんな事言って旦那立場なくない?って思われるかもしれないけど
トレーナーさんの存在が旦那さんにも結構いい薬になってるんだよ
今まで私が具合悪くても肩も貸さず声もかけず放置だった旦那
私が死ぬくらいお腹痛かった時も無言で見下ろしてるだけだよ
自分で救急車呼んだからね
恥ずかしいからってのは長年の付き合いでわかるんだけどやっぱり寂しいし気持ち離れちゃうよね
それでも一緒にいる私に感謝しまくって欲しいわ
沢山トレーナーさんの話を旦那さんにもするんだけども
ヤバいと焦りだしたのか最近気遣いが出来るようになってきたのよ
1度諦めてたし正直今更して欲しいとかは全く思ってはいないけど
そういうのが出来るようになる事や努力する事は良い事よね
誤解があるといけないから言っておくけど
旦那さんと普通に仲良しです🙌✨
あ おはぎとチョコ味プロテインケーキはあいませんでした
抹茶味が良かったと思いました
#トレーナー


coco
トレーニングで下半身追い込んでもらいながら
いっぱい話を聞いてもらって一緒に手紙の彼の悪口を言ってもらって
スッキリ~[ほっとする]✨️
トレーナっちラブ🫶💕
2年半程の付き合いとなり
ここまで長いと結構気を許しててお互いに最近毒舌炸裂
私のセラピスト兼
山友兼
飲み友兼
カラオケ友兼
パーソナルトレーナー🏋️♀️
あんた最高だよ🙌
そのうちスノーボード友にもなる予定だけど
今年も登山やらライブやらすでに色々約束ある上に
確定申告まで忙しいらしいから今年は無理ね[ほっとする]
忙しいのに時間作って遊んでくれて嬉しいことだ✨️
これからもよろしくねっ✨️
写真は去年4月とかだけど体脂肪率26%位まで増えてしまってた時
5%でも全然違うなんだかぽっちゃりしてる
トレーナっちも増量期のとき
ちなみに4枚目の写真がまだパーソナル1年目のときで私の体脂肪22%位
5枚目が23%位でだいたい同じ体脂肪率なんだけど
メリハリ全然違うよね
数年でここまで変化するかって感じで
ここがボディメイクの楽しいところ
これからも引き続きトレーナっちに見てもらいながら頑張りまっちょ💪
#トレーナー #トレーニング #筋トレ



かるぴす
(៸៸᳐>⩊<៸៸᳐)オハヨウゴザイマス🥱⏰眠っ(*pω-)。O゜&寒い😰の目覚めです。
去年の春先のSALEで買った🐶ちゃんのトレーナー裏起毛で暖かい☺️🔆です。寂しそうな顔に見えたけど娘が翻訳してくれて「違うよ。もうすぐおやつ🍭🍬🍫🍿🍩の時間です。もう少しお待ちください。」だよって。笑笑ꉂꉂꉂ(˶' ᵕ ' ˶)😃確かに物欲しそうな。𐔌ᵔ꜆ ܸ•⩊•ᵔ 𐦯꜆
明治タイムスリップの旅が続いてますが🏥は興味がありました。すみません🙇♀️まだもう少し続きます…金沢のお土産頂きました😋❣️。とっても美味しいです。🐖あちらは☃️❄️凄いんだろうな。🤔今日はこちらも☃️❄️マークが出てます。🧣🧤🧥防寒対策Max🔥でお出掛けしましょう。今日も宜しくお願いします。(*.ˬ.)"💐🎀⟡.·#おはようGRAVITY #寒い #トレーナー #土産 #明治村



9.玲志。
どれにしようか悩んだトレーナー˖⁺‧₊˚
どれも可愛いねんなぁ❀˚
スパイダーマン挟んでみたꉂ🤣𐤔
さぁーどれにしよかなぁ❀𖥨᩠ׄ݁ ࿀࿁
こいつに決めたァ₊‧⁺˖
#トムとジェリー
#トレーナー

テツ
冥利に尽きる
『話しや説明が上手だよね』
最近またこんな嬉しい言葉をいただきました。
若い頃、シャイで人の前で話すのも苦手で、内向的だったのだけど、30代以降人に教える仕事をするようになったのと、恩師の影響で説明力を身につけることができました。
つい最近、社内講習を受けた時も、ハッキリ言って講師の説明が上手くなくて、受講した人がみなちんぷんかんぷんに陥ってました。
決して、受講生に理解力がないわけじゃなく、教える側が下手なゆえに、そのジャンルに苦手意識を持ってしまうことがあるんです。
伝え方、教え方ってほんと大事!
#トレーナー
#ランニング
#説明力


a'
今日の私のオーラは紫らしいんだけど
無意識に羽織った服がコレで草
#トレーナー


