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ほし

ほし

友人A.友人Bとご飯行った時嬉しかった話。
Aさんとよく会ってて、私が鬱になったことも知っててどんな時も支えてくれてる。
Bさんは学生時代の友達で成人式以来会ってなかったけど色々あって3人でご飯行くことに。

私がBさんに重くならない程度に「今、鬱で休職中なんだよね」と軽く言った。もちろんBさんは優しいからドン引きはしなかったけどちょっと引いたように驚いてた。そしたらAさんが「彼女(私)は5年頑張って働いたという実績があるからね」とサラッと言ってくれた。これがなんだかとっても嬉しかった。鬱で休んでる自分は弱いんだ。ダメなんだと心の奥底でずっと否定し続けてた。
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耳たぷ

耳たぷ

誰かご飯持ってきてくれないかな。
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あやと

あやと

福岡って住んでて楽しい?移住ちょっと興味あって…福岡って住んでて楽しい?移住ちょっと興味あって…
ご飯が美味しくて安い、住みやすいよ
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ミソジナカマ

ミソジナカマ

あとは外食する日は1食抜くなり

カレー食べる時はご飯とカレーのルウだと糖分と脂質のwパンチ🤜🤛で

食べすぎの可能性大だったから

ゆでもやしを米の代わりにしてた
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あみ

あみ

続けられるダイエット方法(食事)
一緒に考えて欲しい方🤍してくださいー!

#ダイエット
#ダイエット女子
#ダイエットご飯
#管理栄養士
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細胞

細胞

大腸内視鏡明けのご飯美味しいが、下痢ぴーで草
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も

#今日のご飯
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