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naco☺︎

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おはよー☺︎ ̖́-
今日の朝活はお寺の骨董市ハシゴ٩(。•ㅅ•。)و
寒いけど気持ちがいい空だったよー

#おはようGRAVITY #今日の朝活 #お寺 #空がすき
空好きの星空好きの星
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naco☺︎

naco☺︎

どこでもドアで海に来たよ☺︎☺︎

#今日の朝活 #湘南 #海 #どこでもドア ##シルバニア
写真の星写真の星
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naco☺︎

naco☺︎

#今日の朝活☺︎
#湘南 #七里ヶ浜 #海と空がすき

ふんわり春らしい空気


空好きの星空好きの星
GRAVITY2
GRAVITY62
naco☺︎

naco☺︎

今日の朝活☺︎ ̖́-
海フリマ
さむすぎたーーー
曇ってたけどきれいな空でした

ポンッて置いたシルバニアさんが自分でポーズ撮っててかわいかった(ノω`*)

#今日の朝活 #海と空 #空がすき #江ノ島 #シルバニア
空好きの星空好きの星
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naco☺︎

naco☺︎

#今日の朝活☺︎

近くのお寺で骨董市&お散歩🐾
蓮の花🪷撮影会

#蓮 #ピンク #シルバニア #カメラマン
写真の星写真の星
GRAVITY
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naco☺︎

naco☺︎

今日の朝活☺︎七里ヶ浜

グラ友さんの写真の構図をまねっこー
Pacific DRIVE-INの看板がいい感じ
やっぱり晴れてる日の海は気持ちがいい(*´ `*)

#今日の朝活 #空と海が好き #湘南 #七里ヶ浜 #ザブーーーン
風景の星風景の星
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GRAVITY64
naco☺︎

naco☺︎

#今日の朝活
ひさしぶりの海フリマ(ฅ•ω•ฅ)

#湘南 #七里ヶ浜 #空がすき #夏雲日記
夏雲日記
夏雲日記
参加
写真の星写真の星
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naco☺︎

naco☺︎

空と太陽と雲と海
気持ちいい朝でした ☺︎ ̖́-

#今日の朝活 #空がすき #海がすき #夏雲日記
夏雲日記
夏雲日記
参加
写真の星写真の星
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おばー

おばー

好みすぎるネイルが札幌なんだけど明日朝イチで行くか悩む…日帰り北海道したら死ぬかな、、
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よんぴ

よんぴ

大4だけど今日好き出て暴れたい。
男の子に手出して今日好き初のバッドエンド回作りたい。
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ねこ

ねこ

今日だけじゃなくて明日も明後日も話続く人とお話したい
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瀬那

瀬那

何を目的に生きていますか❓何を目的に生きていますか❓
何を目的に、、、???

如何に楽に自堕落な生活を送れるか…とかかな……
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元小説科学者の闇

元小説科学者の闇

少し疲れたなあ。受験生にすこし負けるくらいの努力の日々だ。すげえや、受験生ってやつは。もう頭が疲れて疲れて……。
本当に素晴らしい世界観を作れるか不安だ。作れるとして、そのために一体どれだけの知識と努力が必要になることか……。
やばい、日本語ちゃんと打ててるか?それもわからないくらい疲れたなあ……。

今日は若干負でいい……。負けの積み重ねでいい……。いつかは形になる……はず……

……👆😇
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ふじさん

ふじさん

こんばんは世界🌟⭐️✨🌎🛸

12月17日 水曜日 Wednesday night!!🌃

今日もありがとうございます!🙌

Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』

1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。

2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス(玄米も)、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。

3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。

※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖(血糖)の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる

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