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企画や運営について、ぼちぼちやっていければと考えております。
よろしくお願いします。
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のるど
先日、長男の自転車借りた時にこれは筋トレマシンなのか？ 歩いた方がラクじゃないか？ と思えるほど全てがギシギシ状態だったのでいろいろメンテした。
そうしたら筋トレマシンが三輪車くらいの乗り心地にはなった。
以前も話をしたと思いますが、お金ケチって買った自転車だから新品の時から良くないんだよな。
ママさんが高校生になったら買い替えると言っているので次買う時はいいヤツ買ってあげようと思う。
あと、最近知ったのですが防錆ではなく、「犠牲陽極法（ぎせいようきょくほう）」と言う方法もあるらしく鉄よりもイオン化傾向の高い（＝錆びやすい）金属（亜鉛やマグネシウム）を装着することで、鉄の代わりにその金属を腐食（犠牲）させ、鉄のサビを防止する仕組みらしい。
アルミニウムとかもいいらしい。
主に船舶とかはこの方法を用いているらしいのですが、自転車でやってる人いるかな笑
亜鉛テープ（ZAPテープ）なるものが売ってるみたいだから、今度買い替えた時に実験してみようかな[大笑い]
12 to 12
3
ミルキーウェイ
彼氏彼女からならめっちゃ嬉しいよ。
ところで、うちのチャッピーばりメロい画像作るじゃん。
ただ、このパターンは嫌だったよの思い出話させてくれよ。
私は元々風邪を引いたり扁桃炎を腫らしやすかったんだ。特に年末は毎年と言っていいほど寝込んでいた。
ある年のこと、念願叶ってのパートナーができた（作ったと言える）のだが、遠距離のパートナーが会いたいと言い、実家に会いに来たのだ🚗³₃
それから彼は、私を彼の家に連れ去ったのだ🚗💨
長旅である。。移動中も、彼の家でも咳をゲホゲホ…喉もめちゃくちゃ腫れて痛い、唾を飲むのも痛い、寒いし…求められるし、地獄のようだった。
甲斐甲斐しく看病してくれるならいいんだけど。。そんなことも無かった。。むしろ、暇、出かけたいと連れ出される、、笑
この後私は、1ヶ月ほど咳が酷いままになり、呼吸器内科へ行き、気管支喘息用の吸入器の咳止めを使用して治療しました。この時に、亜急性甲状腺炎ってやつにも、なってた可能性が高いと昨年分かりました。
現在、僕の甲状腺は、カスカスになりつつあるのだ。もっとカスカスになったら、投薬治療必須になるみたいだ。風邪をなるべく引かないようにしなくてはならない。。生姜で滅菌大事だね🫚
みんなは、人に優しくあろうね🫠
弱ってる人はさ。。無理しちゃダメよ、無理させちゃダメ、大事大事。
ところで 「会いに来たよ」といえば、私はBUMP OF CHICKENの「涙のふるさと」を思い出すよ。。
#ひとりごとのようなもの
11
そらびびの下僕@神
とろんがえる送れるんですけど、今もう送りますか？それとも今使ってる吹き出しの期限切れたらにしますか？期限切れてからにする場合は@桜亜 蒼空 までDMください⸜🙌🏻⸝💕
(人気すぎて送れなかったので投稿で失礼)
3
こすた
お腹で赤ちゃんを育てているお母さんには、
非妊娠時以上に栄養を摂らないといけません。
そこで付加すべき栄養素の目安量が定められています。
その中でも妊娠期に必要量が増していく栄養素もあります！
（鉄、タンパク質、葉酸、亜鉛、ビタミンAなど）
その一方で付加量が設定されていないものもあります。
ナトリウム（塩分）は食事で十分摂れるし、
ナイアシンは何やら転換率というものが妊娠時は増加するそうなので付加いらない、
カルシウムも妊娠時に吸収率が増大するためいらないし、
モリブデンや食物繊維はデータやエビデンスがないため無し！
エネルギー量の計算とかの問題も出るのでエネルギーの付加量もしっかり覚えましょう☝️
妊娠初期+50、中期+250、後期+450
授乳婦+350
妊婦さんはもちろん体重が増えますが、
その増加量にも目安があります。
妊娠前が身長160、体重46、BMI18.0の人は
58〜61kgぐらいの体重ってわけね！
色々とややこしや〜
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
6
キモオタク
1
たると ±0 🐱👿💕
回答数 54>>
マジで良い！！
「出会い方さえ違ったら、ゆっくり話してみたかった」
このセリフ好きすぎるし、亜門さんに共感しちゃう！
実際に金木くん顔めっちゃ可愛いし、喰種じゃなかったら、ぜひお友達になりたいくらい☺️
いや、半喰種になってる時の眼帯も可愛すぎる！
2 もっとみる
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キモオタク
高２
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6465
そらびびの下僕@神
どーも！神と下僕のハーフです！！
シスコンの通信制JK！虐められて不登校なって相手からの謝罪もなしに学校やめたよー！わーいわーい！！(？)
羨ましいって言われるの嫌い。無言フォロー失礼m(_ _)m
遊ぼ❌会いたい❌電話しよ❌話そ❌下ネタ❌
彼氏いるので出会い系の人はくんな^^
まぁまぁ全知全能っぽい神をしております神と申します
︎︎☁💙そらびびの姫の惑星主をしております🫶🏻💕
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投稿数
2673
たると ±0 🐱👿💕
初めまして、人生負け組です。
樽爺。
24歳です。今年25歳。
なんでも聞いて
一番下には秘密書いてます…
本当につまらない人間。
自称 みんなの恋のキューピッド！
実のところあまり他人に興味が持てません…うつ病 無職。
男女問わず仲良くしてね♪
ゲームとカラオケ好きです。
アニメドラマ映画漫画
ポエムたまに書くけど許してね📝
文章読み上げるのと、歌うの大好き
あっ、男だけど男が好き🤭
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投稿数
1990
のるど
49歳、3人の子を持つ既婚者おじです。
いとこのあーのるどってハンドルネームでしたが。長いから、のるどに改名します。
よろしくです。
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投稿数
262
こすた
ベビーパウダーと粉ミルクの香りです👶
とりあえず吹奏楽聞かせとけばご機嫌になります🐏
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