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限界ネオニート(IQ3

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まさに世も末ぇぇ~っ

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WHY⁉️ なんで⁉️ いやなんでこうなるん⁉️ 世も末なん⁉️ てことあるよね。 ポンコツ並にやらかしちゃう自分に、 目を疑う信じられない光景に、 理不尽で最っっっ悪な出来事に、 足止めをくらったら、腐らずここに吐き出して 次に進んでいくわよっ🍎

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世界の全てを恨みながら起床します🙄
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今日はウォームアップを減らしてトレーニングしたからまあまあ調子良かったかな。2時間半も掛かっちゃったけど(ーー;)💦

スタジオミュージシャンの末松一人さんにまた褒められてる[冷や汗]
まあ僕のギタープレイが世界レベルなのは分かってたから[ほっとする]🎸🎵✨

     🏋️‍♂️2026.1.26🏋️

    ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×5回
→80kg×3回→100kg×1回→110kg×1回
→120kg×1回

①ベンチプレス

110kg×5回+4回
105kg×6回
100kg×8回
90kg×13回




②スクワット 
    130kg×15回を4セット

③上腕三頭筋
    126kg×15回を4セット

④背筋
    131kg×15回を4セット

⑤レッグエクステンション
    50kg×15回を4セット

⑥レッグカール
    50kg×15回を4セット

⭐️ウォームアップ+ベンチプレス=4,660kg

⭐️スクワット=7,800kg

⭐️上腕三頭筋=7,560kg

⭐️背筋=7,860kg

⭐️エクステンション3,000kg

⭐️レッグカール3,000kg

     🏋️総重量33,880kg🏋️‍♀️

#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#エレキギター
#ギター演奏
GRAVITY

天城越え

マーティ・フリードマン

🌈 40・50代🌈 40・50代
GRAVITY
GRAVITY9
ゆちゃ💊🐰ᩚ⑅*

ゆちゃ💊🐰ᩚ⑅*

どんなに人間性が終わっててもやっぱり彼が創る世界は魅力的でいつまでも彼にとってのミューズでありたい
GRAVITY
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まいみや

まいみや

昔買ってた犬に会いたい

天国で笑ってるはず
おじいちゃんといると思う

早く会いたいから
私はもうもし突然天国に行くのもになっても
あの子とまた一緒にいれるなら
あまりあの世に行くことも実は怖くない

たまに怖くないことを友達に察されることがあって
それは良くない価値観だと思い知らされる
ちゃんと自分の命も大事にしないとね

でも本当に私はいつだっていいんだよね
この世に思い残したことあまりない

だから今が好きなことやれてればそれでいい
未来を明るくしたい、結婚したいし子供も欲しいけど、どこか他人事

こんなんでいいのかな

私は小学5年生から、あの世に行きたいと思ってた
犬に出会って
この子がいるならって思って生きてた
でもいなくなったから、あまりこの世にいる意味はないんだけど
犬のおかげで生きてこれたし
ちゃんと生きなきゃなと思って
でもなんか正直どうでも良くて

向上心がなさすぎてる

1人で海外とか下調べなしで行けちゃうのも
ストーカーされてても引っ越さないのも
あまりこの世に未練がないからなのかもね

わからないけど
全部めんどくさい

とりあえず世界で1番大好きだった
犬に会いたい

会いたいなぁ
GRAVITY
GRAVITY
雨宮

雨宮

考えすぎ。って言われちゃって落ち込んじゃう人が救われる世界が

強く人に言われると泣きそうになってしまう人が救われる世界が



ありますように。

GRAVITY1
GRAVITY
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