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ひ
71.2kg
arm day
下半身ばかり集中的にトレーニングしてたら案の定めちゃ上半身筋力落ちた
#バルクアップ期間中 #トレーニー生活 #フィットネス #今日の筋トレ #今日の筋トレ
3
mosu
2
ふ
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おゆ
上半身
#筋トレ#パーソナル#上半身
6
🐻❄️
相変わらず上半身の筋力無さ過ぎて笑う、、、伸び代ですね。
1
まめ㍉
上半身は
48
🌳松太
にぃᒼ
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なつ
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来世
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ayu
今日は脚トレかな
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さくらもち。
1
こー
コンプレッションウェア、タンクトップどっちも好き
脚痛めて脚トレ3ヶ月できないので、この3ヶ月で上半身を完成させたい✌️
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
筋トレの星
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智世(ちせ)
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koto
部活のせいかなぁ
#fjk #弓道
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みー
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天狐
2
緑川
上半身の筋肉が硬く、姿勢がやや前傾していて、下半身は正常だそうです。
もう一度申し上げますと、下半身は正常だそうです。
こちらからは以上です。連休楽しんでください。
7
ケイト
今初めて上半身思いっきり力入れたら
上半身のいろんなところの
血管浮き出て来て焦った笑
ってのをとにかく呟きたかったです
おつかれさまでした
3
knee
2回しかできねぇ( ◜ω◝ )ｵ"ｧ"ｧ"ーｯ
14
しゃけ（心は🇮🇳にあり
今日はなんかおかしくて、な〜んか変だったな。
よくわかんなかったけど、こういう時に姿勢を崩して歩くと負荷がかかることはわかってきたので、丁寧に丁寧に、ゆっくり歩いたよ。
ダイエット目的でジム通いを始めたけど今や姿勢改善とか姿勢を保つ筋力つける目的の方が大きいかも。ずっと気を遣ってたからか思ったより疲れた〜。
帰りにスーパー寄ったら草柏餅なるものが売ってて、元々草餅が気になってたのと塩漬けの葉が食べたくて買ってきた。これ違う。葉っぱ食べれるやつじゃないや〜
草感もあんまりなかった。もっと草！って感じの餅をいつか食べてみたい。
そして映画は見終わらず。
映画って長いんだか短いんだか。
45分で1話が終わって無数にエピソードがある方が肌に合ってるな。
あと3本目が1番淡々とした内容で、会話もちょっと踏み込んでて難しくて、眠くなるから全然終わらん😪
12
たま
#筋トレ #アキレス腱#学生
3
さばさ
2
のぶ打倒GAN
まだまだ少量の摂取やな！
しかも筋力も衰えてきてるんは鏡見たらわかる。
体重57.5kgと4月と変化ないけど、元々65kgを維持してたから皮膚は弛んできてるし(-｡-;)
明日は差し入れ持って行って、ラパンの洗車して車庫の片付けするわ♪
食べるんが仕事！
頑張れ俺ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ぴちくぱちく
上半身の筋肉つけたい
4
清白 菘
各々戦いつつ、何か巨大なものに力を合わせて立ち向かう
巨大なものはシナリオでもシナリオ内に出てくるものでもなく、時間でも世間でもないなにかなんだけど
だから視聴に体力筋力睡眠が必要になるんだなぁ…としみじみ思った
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ふ
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みー
𓏸𓂂𓈒⟡.｡+·*.Swallowtailと執事歌劇団が大好き⟡.｡+·*. 𓈒𓂂𓏸 𓏸𓂂𓈒🫖My cup of tea☕️ 𓈒𓂂𓏸 🐶🐼🐻❄️🐦🐰🗻🔥⛩※隈影贔屓の基本箱推し 初帰宅21.1.22
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knee
趣味が高じて、築四十年の中古家屋を購入して週末に改造中の超行き当たりばったりDIYおぢさん。いつﾖｯﾒに愛想尽かされるかとﾋﾞｸﾋﾞｸしてる。( ◜ω◝ )ﾆﾁｬｧ…と笑う。ドラム、遍路、キャンプ、ダーツ、ヒトカラが大好き。オタク趣味から離れても、人間性はオタクのまま。残念かよ。
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あ〜あ
健ちゃん男前や。
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ayu
ADHD､ASD､うつ病､摂食障害､リストカットなど毎日苦しみながら生きてピアスや派手服が好きな32歳のポンコツゴミ人間です👾月2回ボイトレに通ってます🎤フォローよろしくお願いします🙇
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