共感で繋がるSNS

関連惑星

ENFPの星

333628人が搭乗中
参加

恋愛の星 公式

302876人が搭乗中
参加
世界がキラキラしてる恋愛も、涙ポロポロの恋愛も、ここでならなんでも話してグラ。

INFPの星

293095人が搭乗中
参加

ESFPの星

209444人が搭乗中
参加

ISFPの星

201145人が搭乗中
参加

ゲームの星 公式

188222人が搭乗中
参加
🎮 ゲーム好きな人が住んでる星🎮 ┏━━━━━━━ゲームの星━━━━━━┓ ┃皆様のゲーム愛を投稿でお願いします!┃ ┃一緒に遊ぶ友達を増やそう ┃ ┃好きなゲームで語り合おう ┃ ┃イベントも打ってるので ┃ ┃ぜひ参加してください! ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ┏━━━━コマンド━━━━┓ ┃ たたかう ▶︎とうこう ┃ ┃ にげる   どうぐ  ┃ ┃ ┏━━━━じゅもん━━┻━┓ ┗━┫▶︎みなさまが楽しめる星 ┃   ┗━━━━━━━━━━━━┛

音楽の星 公式

180910人が搭乗中
参加
笑顔が溢れる瞬間も、心が静まるひとときも、音楽はすべてを語りかけてくれる。感じたままに、自由きままに、ここは音楽の星。

夜更かしの星 公式

158138人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

INFJの星

150484人が搭乗中
参加

Girls onlyの星 公式

150310人が搭乗中
参加
ココロのこと・カラダのこと。女性ならではの話題を共有しよう。

人気

関連検索ワード

新着

カツ

カツ

仕事が本当忙しい。残業は2時間くらいだけど常に色々考えすぎて頭痛する😭
自分の頭悪い事が辛い😢

それはさておき、ボーナスうま〜☺️ホクホク
しかし、税金やらなんやらでかなり手取り減る、、、ヤレヤレダゼ

週5で出来てるからよしかな。
腕立て60
腹筋20
スクワット30
ランニングは出来てない❌
筋肉少し付いて、少し体重も減ったし効果出て来たかな。
継続は力なり。されど続かないのが現実🤣
頑張れ俺!負けるなオレ!
GRAVITY
GRAVITY1
ライ

ライ

習慣化出来ている運動法は?習慣化出来ている運動法は?

回答数 118>>

ランニング
GRAVITY
GRAVITY4
ななみん🎣めばるの人

ななみん🎣めばるの人

足の骨格のお話
昔からスポーツやってて

・膝の内旋の苦手意識
・ランニングでの股関節前部の痛み
・外旋は異常な角度まで開く

って症状があったの。
特に内旋の苦手と痛みはずっと悩んでいて。
これ多分、【股関節後捻】ってやつな気がする。
出やすい症状が全て当てはまる。

フォームとシューズをこれ前提で工夫すれば、もしかしたら悩みから解放されるかも…‼️
GRAVITY
GRAVITY1
aoikimi

aoikimi

#今でも続けている趣味 筋トレ、ランニング、スキンケアかな?
GRAVITY
GRAVITY
かな

かな

寒かったけど、今日も6km走ってきた!
仕事終わってご飯食べて、
15分ステッパー分で10分筋トレして体温めてからサウナスーツ来てランニング!からの半身浴🛀
GRAVITY1
GRAVITY5
とんとろ

とんとろ

ランニング48日目!
向かい風強すぎてしんどかった[泣き笑い]
GRAVITY
GRAVITY
たつ

たつ

#自己紹介

【名前】たつ
【趣味】友達募集、学生、ポケモン、散歩、筋トレ、ランニング、埼玉、読書、お菓子作り、香水、J-pop、ゲーム

よろしくー!
GRAVITY
GRAVITY2
もっとみる

おすすめのクリエーター