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こんな時間に胡麻せんべいをアテに赤ワインを飲りました。
ほんの出来心なんです。信じてください！（疲れてると常習犯）
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ふじさん
12月17日 水曜日 Wednesday night！！🌃
今日もありがとうございます！🙌
Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』
1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。
2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス（玄米も）、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。
3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。
※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖（血糖）の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい＆行ってきます。
ご安全に👋
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羽月
ワインってあとから来るよな...w
でも楽しかったからいっか
1人飲み最高
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羽月
羽月（うづき）ていいます。
フォロバはしないに等しいです。
自由気ままに、何も気にせず。
浮上率は高め。
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ふじさん
元路線バス運転士→某環境リサイクル会社の営業課長から現在は一時的に段ボール回収業務のドライバー
趣味：仕事 特技：接客 特徴：名言とダジャレをこよなく愛する人 好きなこと：人生相談、人助け 好きな言葉：情けは人の為ならず 好きな名言：おもしろきこともなき世をおもしろく、住みなすものは心なりけり
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いつかはやめます
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まる ฅU•ω•Uฅ
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漫画、アニメ（SPY×FAMILY、攻殻機動隊、PSYCHO-PASS、転生もの他）、声優
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ヒトカラ、落ち着いたらまたやります。…꜆꜄꜆꜄꜆
アラフィフ主夫（妻の夢のため）
中受＆剣道上達に向けて頑張るわが子の全力育児担当
ごめんなさい投稿ない方主張強めな方のフォローはムリっす
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あつし
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人間万事塞翁が馬
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ワインディング
びーちゃん
暖かくなったので息子と花見がてらバイクで近所を軽く流しました。桜も綺麗でいい感じ🌸✨
#ワインディング
#桜
#バイク
#SUZUKI
#250cc
まりPom
ヤッター‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
ようやく開通したァァァァ[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
待ってましたァ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
行かなきゃ‼️‼️‼️‼️‼️‼️
#バイク #奥只見湖 #樹海ライン
#ツーリング #ワインディング
ルト
38分で巻いて、2分手直しして合計40分で巻いた👆🏻
左右対称にするのが難しい‼️‼️でもオラがんばる#美容師 #理容師 #美容学生 #理容学生 #ワインディング
Nemu
先生にセンター狭いと言われ広くとったらサイドがうまく巻けないんだが
どうしても13mm浮くんだけど
あと1週間なのに治るんかこれ🥺
#ワインディング
あゆむんむん
20分以内に綺麗に負けるようになりたい#美容学生 #ワインディング #国家試験 #美容師さん
じゃがいも
ワインディングの大会、1年生は全頭30分で巻くってルールやねんけど、学校の実技試験は20分で巻かなあかんねん。
大会の10日後に試験とかやばくない？笑笑
#美容学生 #ワインディング #大会 #試験