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ヒロ🦻【えんの木】
・STAIRのように段階的に取り組むよう構造化されていない
・トラウマ記憶に対して段階的な達成目標と言うより治療の複合的な側面を示す
・通常9-16セッションを通して繰り返し取り組む。
【語りの繰り返し
・トラウマ記憶の組織化
・恐怖記憶の消去／馴化による恐怖の軽減
【意味の分析】
・文脈付け
・自己および他者に対する信念の作り直し（トラウマスキーマは過去の一部 vs 現在の一部）
・トラウマ記憶を自己の生活史に統合する
・恐怖以外の感情探究と解消：恥、罪悪感、怒り、および喪失感
【段階的スキルの継続的な練習】
２．NSTを知る段階
・エクスポージャーによる馴化が圧倒されるような不安なしにトラウマを想起することができるようになること。
・トラウマ記憶を呼び起こすこと自体は危険なことではないという理解が促進され、また、セルフコントロールと個人的な能力の感覚を強化し、「私が記憶を所有しているのであり、記憶が私を所有しているのではない」ということを理解する。
・単回トラウマに対するエクスポージャーと違いトラウマ記憶の階層化を進める。
個々の記憶を、最も難しい記憶から最も易しい記憶へと記憶を順序づけ、トラウマ記憶の階層表を作成する。
そのなかで明らかに苦痛でなおかつ患者が取り組むことができる記憶、または日常生活における重要さに基づいて、課題とする記憶を選ぶ。このナラティブの後に再度対人関係スキーマに戻って認知的な対話を行う。
・取り扱う感情は、恐怖、悲嘆、怒り、喪失など
・目的は、患者がコントロールを維持しながらトラウマに関連する感情を深く体験すること。
・トラウマを語る事は過去を直接再体験する事とはちがうことを理解することが重要。
トラウマのイメージや考えはただの記憶であり、実際には影響を与えるようなパワーは無い事に気づくことが出来る。
・感情調整をしながら、現状況の安全性への気付きを深め、圧倒されない状態で記憶に触れていく
３．最初のトラウマナラティブに取り組む段階
・準備物…完成した記憶の段階表と録音用のレコーダー
①ニュートラルな記憶を使って練習
②トラウマ記憶の最初の練習をする。終了後はグラウンディングをして、意識が今にあることを確認してから、ナラティブの録音をセッション内で一緒に聞き、それに対する自分自身や人に対する思考について話し合う。
③宿題をする
４．繰り返しの段階
・以降は、基本的にトラウマ記憶のナラティブをし、それによって蘇った感情の振り返りや、物語に刻み込まれたスキーマの確認、トラウマ的過去のスキーマと患者の現在の人間関係を比較と分析など。
・徐々に習慣的になり流れる様に進む。一連の作業を繰り返して一つの記憶から次の記憶へと進んでいく。
５．最終セッション
・治療への取り組みと改善をまとめ、今後の計画、再発のリスクとそれに関連する改善のための対処法を認識することをゴールにする。転換点と将来のニーズのための情報収集
・セラピストは患者の治療中の達成を賞賛し、この働きかけに取り組んだ患者の勇気と強さに心からの感謝 伝える。
・PTSD症状や感情調整のスキル、対人関係の機能、一般的な生活上の機能について、治療当初からの変化を尋ね、過去全体と今の状態を比較するのもよい。
金・大滝（2014）幼少期のトラウマによる複雑性PTSDのための認知行動療法 STAIR (感情調整と対人関係調整スキルトレーニング）とNST (ナラティブ・ ストーリィ・テリング) 治療プロトコルの検討，日本トラウマティック・ストレス学会誌』第12巻第1号
【マスターの奢り一杯】
ナオミンさんの「今日で奨学金完済しました。ほめてほしい」にラガービールを差し上げます
5
猫沼
この前スーパーの駐車場で車同士の接触事故に合いました。
私がバックで駐車してる時の話なのですが、ハンドルを真っ直ぐに直してバック駐車するだけだった時に左右の確認をミラーでしてたら右側の車のブレーキランプが光ったので出てくるのかと思い、その場で停車してたらまさかのぶつけられました…。
警察を呼んで事故処理してもらった時に警察の方が教科書のように（やさぐれててすみません(´；ω；｀)）
『どちらかが悪いとか決めるのじゃなくてお互いが悪いと思って、どうしたら防げたのかを考えて貰えれば…』と言われました。
それも相手の方が真に受けて保険会社に伝えたら5:5で処理しようとされました。
私は完璧に車が枠内に入ってたし、隣の車が出てくるかもと思いその場で停車したのに自分の車の修理費を自分の保険で賄うなんて納得出来ず抗議中です。
なぜ相手の不注意でぶつけられた傷を自費で直さないといけないのか納得出来ないし、修理費は相手に負担して欲しいです。
私の保険会社は10:0の交渉は自分でって言われて今は私と相手の保険会社でやり取りしてますが、相手の保険会社からの連絡はありません。
皆様だったら受け入れますか？
何か10:0になる助言有りません？
お互い車にレコーダは付いてません。
自分に非があると思ってません。
悔しいです｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
#相談
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
24
ばるこ
縁側の窓開けて、空気の入れ替えしながらやってたら新たな地域猫がこんにちは( ΦωΦ )
耳チョッキんで安心だけど
初見で抱っこしたら臭かったので出て行ってもらいました(笑)
とりあえず、スピーカー付きのテレビ台とDVD再生は壊れててできないけど、TVチューナー入っててHD録画はできるDVDレコーダーはあるから、アプリ入ってるプロジェクター繋いだらテレビ番組とか、アマプラ、YouTubeあたりは見れるかな♪
829
釣りパパ 陸戦型
走行中に以下の機能が勝手にoffに！！！
・VSC
・プリクラッシュセーフティ
・TRC
走る曲がる止まるは問題がなくったので、自走してトヨタモビリティ東京へ。
すぐに確認してくれたが、症状が消えてしまい原因が分からないとのこと。
さらに！！！
車の状態を記録するシステムにも記録されていないと。
この車の状態を記録するシステム、けっこう当てにならない。
以前、3代前のプリウスで信号待ちから走り出したら、暴走したことがあるが、それも記録なし。
幸い先頭だったから落ち着いて対処できたけど。
同じ車で走行中、加速しようとアクセスを踏んだらスカッと空ぶみ状態に…。減速もしなかったので事故にはならなかったが、それも記録なし。
飯塚幸三が池袋でプリウスを暴走させて二人を殺した。その時も車の異常の記録が無かったので、有罪となった。
アメリカでもトヨタ車が暴走すると訴訟されたが、この時も記録が無く勝訴している。
本当にこのレコーダー、大丈夫か？
そしてトヨタ車の走行に関わるシステムにバグは無いか？
とても優秀な車なので普段は信頼して乗っているが、何度も実体験してしまうとちょっとね…。
710
またんぎ
24ヶ月が経過した後、チームは地球の時間と比較して正確な日数を計算できなくなったため、カレンダー上の時間感覚を失ってしまいました。彼らは出発時の地球時間に合わせた大きな時計を1つ設置していました。しかし、これは電池式の時計であり、電池が切れた際に時計が止まってしまったほか、彼らは時間内に電池を交換することを忘れてしまいました。その結果、彼らは地球時間を完全に見失ってしまったのです。チームは大量の電池を持参していましたが、それも約5年で底をつきました。エベン星人（Ebens）は、電池のような比較できるアイテムを持っていませんでした。
5) 彼らはまた、電気シェーバー、コーヒーメーカー、電気ヒーター、DIM（これに関する説明はありませんでした）、IBMの電動タイプライター、科学計算機、計算尺（標準的なものと科学用の両方）、基本データ収集レコーダー（BDCR）、3つの異なるサイズの望遠鏡、タンジェント（標準的なものと電気式の両方）を持参しました。
リストはまだまだ続きます。しかし、彼らは重量制限の許す限り、持っていけるものはほぼすべて持参しました。エベン星人はチームが持ち込んだ装備の重量を測定しました。重量制限は4.5トン、つまり9,000ポンドでした。食料に関しては、チームは軍用スタイルのCレーション（戦闘糧食）を持参しました。彼らは10年分を慎重に計画していました。
6) もう一つの質問は、チームの構成に関するものでした。なぜ女性は2名しか選ばれなかったのでしょうか？
12人のチームを選ぶ際、軍のシステムから完全に抹消され、家族との絆もなく、配偶者も子供もいない人物を選ばなければならないという途方もない問題を考慮すれば、選考グループがいかに困難に直面したかがわかります。選考グループは、軍関係者の限られた候補者の中から最高のメンバーを選び出しました。
最初の選考グループは158名を選出しました。最終的な12名は、その人数の中から選ばれました。実施された心理的、医学的、その他のテストを考慮すると、最終的な12名は元の人数の中で最も優れた資質を持っていました。なぜ彼らが2人の女性を選んだのかについては、一切記されていません。どうやら、その2人の女性は、それぞれの専門分野（医師と言語学者）において最も優れた資質を持っていたようです。
14
キィ
16
冬くじら
あくまで私の環境の話になっちゃうけど。
データ自体は低速ならちゃんと読み出せていそうだから、そういうことなのかな。
8キィ
311
マッシュ
昔、ICレコーダーで
空間ごと録音した
ヒトカラ音源を
聴きながら寝ていたんだけど
何かめちゃ
色んな曲、歌ってんなあこの人
って思いながら聴いてた
ってか自分なんだけど[泣き笑い][泣き笑い]
全然忘れてる曲ある
劇団四季のアラジンやアナ雪
歌っていると思ったら
BABYMETAL、ももクロ
中島みゆき、テレサテン、吉幾三
昔のアニソンだと、
赤ちゃんと僕のLOVE AFFAIR
ポポロクロイス物語の夏気球
モンスターファームの風がそよぐ場所
幽☆遊☆白書のOP、ED
最近のアニメだと
ワンルーム勇者ED
ミライ＝テレポート
スキップとローファーOP
メロウ
マッシュルOP
Bling-Bang-Bang-Born
好きな子がめがねを忘れたED
メガネゴーラウンド
薬屋のひとりごとOP
花になって
私の幸せな結婚OP
貴方の側に。
ONE PIECE OP
最高到達点
シャングリラフロンティアED
ガジュマル
最近にしては1年以上前って事は
それだけヒトカラ行ってないんだなあ
たまには録音しにいくかなあ
カラオケ30~40代114 もっとみる
おすすめのクリエーター
マッシュ
自己紹介が未編集です。
と、思うじゃん？
アニメは出来る限り観る派
美容や健康や栄養学
甘味とコクの珈琲、
劇団四季にハマり出した中年
観劇回数
アラジン 32
アナ雪 14
オペラ座の怪人 5
美女と野獣 4
バケモノの子 3
ノートルダムの鐘 2
ゴースト&レディ 1
キャッツ 1
ライオンキング 1
バックトゥザフューチャー 1
ポケカラ🆔 3115611322
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トランス
交際相手は求めてません。
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釣りパパ 陸戦型
穏やかなることを学べ… この人生もそろそろ終盤になってきたようだ。 好きなことやチャレンジも積み残さないようにしたいね。
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ばるこ
飯テロリスト。料理、DIY、etc 物を作るのが趣味で特技。たまにムスカのモノマネ。
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冬くじら
日々ゆるゆりと。
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ドライブレコーダー
がっちゃん
#ドライブレコーダー #車両工場 #ひとりごとのようなもの
今日は保健センターまで明後日のイベント用の荷物を🚗で朝から引き取りに
先日👨が
「🚗のドライブレコーダーがおかしい。走行始めたら何度も『録画始めます』って言ってて録画されてるかどうかわからない」
と言ってたなーと思いつつ運転してるとやはり状態がおかしい感じ
帰宅してすぐレコーダーのSDカード開いたけど録画が12月のディーラーの点検時が最新でそれ以降がないようだったので、
取り急ぎレコーダーをつけてもらった車両工場に☎
ディーラー点検時の画像が最後だと言ったら「じゃあディーラーで配線触ったんじゃないですか」といわれ、そんな内容の点検では無さそうだし、とりあえずレコーダー本体の初期化をしてみたいけどやり方わからないと言ったらレコーダーのメーカーに問い合わせしてくれました。
何度もメッセージが流れるということは電気がオンオフを繰り返してるからか、機器そのもの劣化という回答で、月曜日まで🚗は見られないとのこと。
それまでの間が不安だったので、ディーラーに☎したら「そんなことはない、直接車両工場と話します[怒る]」言われ、今🚗家にあると言ったら「すぐ見ます」
と言ってくれたので持っていきました。
結局私が見た画像はイベントフォルダーの異常検知時のもので、たまたま点検時以降録画できなくなってただけで
ディーラー整備士さんがSDカードを初期化して正常に動くようになったんだけど,,,
それなら車両工場かメーカーに問い合わせた時にその可能性について言ってくれれば自分でもできたのに、とモヤモヤ[疑っている]
それを知りたくて最初に車両工場に☎したのになぁ
軽の方はディーラーでつけてもらったレコーダーで、そっちは頻繁に初期化促す警告音がメッセージ一緒に出るんだけど、これはマニュアルには初期化は2ヶ月に1回位やってねとしか書いてなくて。
しかも助手席側に付けてあるから気にならなかったのよねぇ
何だかな〜
とにかく疲れてしまったわ[眠い]
masa
#何気ない瞬間を残したい
#ドライブレコーダー
今日仕事に向かう途中に前方を走る🚗が
１台前の🚗を追い越して割り込み運転。
この道路は片側一車線でセンターライン
は黄色だから追い越し禁止。
当然割り込まれた🚗はクラクションを
鳴らしたけど、追い越した🚗に衝突した。
煽り運転なのかわからず仕事先から戻って
現場にいた👮に真後ろにいたこともあり、
ドライブレコーダーに映っているはずと
申告したところ、瞬間が映っていた。
初めてドライブレコーダーの映像を観て
煽られたあげく追突したドライバーさんには
感謝されたけど。
ちょっと違和感のある事故だったから
映像は大切だね。
怜豊
MINIにしてから
煽り運転をしてくる奴が増えてきた…
デカいアメ車には近づいて来ないのに…
人を車で判断する奴はサイテー☹️
#ドライブレコーダー #ステッカー #注意喚起 #ミニクーパー #minicooper
まほ
有識者の皆様教えていただきたいです。
ドラレコの映像を確認したら4/17の映像までしか残って居ませんでした。（本日5/29 その間走行しております）
調べたところSDカードのフォーマットが必要だと知り、ドラレコ本体でSDカードの初期化を行ったのですが、データが残ったままです。
SDカード本体の問題なのでしょうか…？
窓が汚いのですが、本体はこちらです。
とりあえずSDカードを交換して見ようと思って居ます。
よろしくお願いします🙇♀️
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#ドライブレコーダー
#ユピテル
