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復讐の黒ユリ
スペシャル!レインボ〜!!
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やま美


暴君からめるぷりん‼

もげ
8km 平均3:40/km
復帰初っ端にしては走れたけど、まだまだ物足りない❗️ペースも安定しない。
風があって寒かった🥶
でも着込むとインターバルや閾値走は上手く走れない。寒い日のポイント練習の時の服装って悩ましい🤔
結局 薄着で寒さは気合いで乗り切れってことか🙄



しお🧂⚡️
午後いかがお過ごしでしょうか[ほっとする]
昨日の読み聞かせ、ご参加いただきました皆様ありがとうございました[照れる]🙇♀️✨
……さて。うってかわりまして。[疑っている]
今晩はゆるトレ🏋️♂️の日だよ!💪やるぞ!!
◎12/11(木) ( ´◔‸◔`)
📅 22:00〜22:45まで(目安)
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
・プランク 20秒✖️3セット(5秒インターバル
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
少しずつ🤶🎄の香りもしてきましたが…
マッチョには関係ありませんね?[疑っている]💪✨✨(?)
身体のたるみやゆるみ気になっている
そこのあなた!🤞
一緒にやっちゃおう[大笑い]⚡️💪✨
#音声ルーム #初見歓迎 #ゆるゆる #GRAVITY筋トレ部 #ダイエットしてる人と繋がりたい



Do It Like Me

てつお
インターバル 1km(3:50)×6本
#ランニング #マラソン #トイプードル


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暴君からめるぷりん‼
空前絶後のベビーハンドです
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しお🧂⚡️
(元)声優の趣味アカウントです( ˙-˙ )౨✨
たまに霹靂一閃かましています⚡️🤫🏋️♂️
火・木・土→ゆるトレ💪
水→朗読企画📚(読み聞かせ、朗読など)
◎基本22:00〜22:45あたりまで
・善逸⚡️の音楽垂れ流し配信🎧
◎ゲリラランダム開催(昼間が多いです)
鬼殺隊との別の副業やってます…時代だね🫠(?)
基本はこのリズムでゆるくやってます⚡️
どぞ よしなに( ´◔‸◔`)
😏✌️
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ダレン
27歳
LOL,レインボーシックス、CS2、OW2、COD,APEX,無双OROCHI、Skyrim
Paliaをやりながらルームに入ってるので応答ないときあるかもです。
児童避難所を作るのが人生の目標。
面白そうなイベントは全部行きたい。
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復讐の黒ユリ
私を長年苦しめ続ける自己愛性人格障害者へ復讐を果たすまでの吐き出しと備忘録、そして奮闘記でもある
同じく自己愛性人格障害者から被害を受けた方や、復讐を応援してくださる方はご自由にフォローどうぞ(フォロバは滅多にしません、ごめんなさい)
いいねは共感や既読の意です
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ずや
雨が上がり*☂︎*̣̩⋆̩
誰もいない田舎の農道を車で走ると
目の前に綺麗な虹の架け橋がそこにありました🌈🫧✨
この景色を1人占めしているかのようでした
#虹 #レインボー #虹の架け橋
#空


ゆうき
レインボーシックスしましょう
#レインボー#R6S
#友達募集 #個チャ来て
#暇な人募集 #ひとりごとのようなもの

Gulliver
これは珍しいダブルレインボーです🌈🌈
良い事あるかなー?[照れる]
#虹
#レインボー


ガラ
虹
レインボー 俺的にはボインレー
#虹
#レインボー

ライト☆
☪️■「はーもにい」■
油彩、アクリル、PET、アルミニウムプレート、真鍮、ビーズ、キャンバス
300mm×235mm×25mm
#アート #アートコンプレックスセンター東京 #そら #虹 #レインボー
よろしくお願いします。✨.゚・*..☆.。.:*✨.☆.。.:.+*:゚+。✨.゚・*..☆.。.:*✨🌈



ゴジ
虹出てる
#虹 #レインボー

