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そう
腸脛靱帯炎かなと思ってます
全く走れない訳では無いですが、階段を上る時に強めに踏むと鈍く痛いです
憂鬱
#ランニング #ランニングシューズ #ランナー膝
13
USA@減量
3
hanana
下山の歩き方下手すぎる、、
116
しゅ
40代もまだまだ捨てたもんじゃない
参加
40代の星
2227
温泉酒@
え？ジャンパー膝とランナー膝は冷やすのがいいんじゃないの！？
3
ルー
はじめまして。よろしくお願いします。
ランナー膝、早く治したい。
31
こー
何一つ良くならない
とりあえず安静にする
良くなったらフォーム調整しなきゃ
623 もっとみる 
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たせくん🍎🍬
膝から血が出たまじ痛い悲しい
でも1番悲しいのは、コケた！
痛い！グラビティでつぶやこ‼️ってなったこと‼️
1
vivi.
ネコの星313
卵
かかとがガサついてる方おられましたら、
１日１回でもいいので、
ふくらはぎをマッサージ(足→膝にむけてモミモミ)をしてみて、
かかとの変化を教えもらえませんか？？
自分でやってみたところ、
ガサつきが減ったので、
またまたか確認したいです🙏✨✨
美肌部の星4
けと
でも代謝上げたい
16 もっとみる
おすすめのクリエーター
vivi.
猫2匹と暮らしてます
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1118
たせくん🍎🍬
脳内クソガキです。
グラキッズやで！
仲良くしてね！よろしくね！
2025/4/20Twins💍
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549
卵
健やかに美しくが人生のテーマ
ずっと学び続けてる
ずっと挑戦してる
それをいつも楽しんでる
そんなママでいたいって思ってます
骨格メイクとインナーケアで美肌づくりを仕事にしてます
アラフォー
既婚 息子一人
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こー
ヘブンバーンズレッドにはまってます
ヘブバン友達欲しいです
よろしくお願いします
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hanana
独身アラサー女/山散歩/料理
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