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#地球環境 #自然環境 #環境
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紬
旦那は、前向きに考えてる
新しい会社の部長さん優しそうな人だったけど
環境が変わる恐怖が強い[大泣き]
慣れるまで時間かかるだろうな・・
うつ病の星
1
あいす丸
彼は転職して転勤族になって、今は離れ離れ。
うちは彼に着いていくなら仕事辞めなきゃ行けないし、家族も友達も知り合いが全くいない中で彼と二人きりの生活。
車もないし、交通の便も不便になる。
彼に着いていくのが普通だけど…うちは環境変えたくないし転職もしたくないし引越しもしたくない…どうしよ。
もう考えるのがしんどい。
結婚したら幸せになれると思ってたけど、悩みが増えるだけでこの先不安。
4
んじ
これから大切にしたい！と思ってるのは
周りの環境
1
☠️🫀ひろろん🫀☠️
臆病なネコがすぐ「シャーッ！」ってなるのと一緒で、守りが強くなりすぎちゃうのかも。
我慢も良くないけど、怒りすぎるのも結局は自分を削るだけ。適度な「スルー力」も大事にしたいね。
3
吉田賢太郎
世界がもし、優しさに満ちた場所なら
心はきっと、一枚の鏡のままでいられた。
でも、あまりに強い**「ストレス」や、
消えない傷跡のような「トラウマ」**が襲いかかるとき、
心は自分を守るために、不思議な「魔法」を使うんだ。
1. ストレスが連れてくる「幻想」
脳がパンクしそうなほどの圧力がかかると、
現実は歪み、知らない声や影が混ざりだす。
それは脳が上げた**「もう限界だ」という悲鳴。**
これを大人は「統合失調症」と呼ぶけれど、
本質は、壊れそうな心を守るための強制シャットダウンに近い。
2. トラウマが作った「身代わり」
逃げられないほどの恐怖に閉じ込められたとき、
心は**「自分をどこかへ飛ばす」**という魔法を使う。
今ここから意識を切り離し、別の誰かになって耐える。
これを「解離」や「複雑性PTSD」と呼ぶけれど、
それは、あなたが死なないために編み出した究極の防衛術。
3. 嵐のような「情緒不安定」
ときどき、自分でも制御不能な怒りや悲しみが湧くのは、
あなたの心が「もう二度と傷つきたくない！」と、
全身に鋭いトゲを立てて、必死に戦っているから。
誰かにすがりたくなるのも、突然突き放したくなるのも、
かつて踏みにじられた「心の境界線」を、今度こそ守ろうとしている証拠。
結び：あなたは「故障」しているんじゃない
これらの症状は、あなたが「弱い」から起きるんじゃない。
あまりに過酷な環境を生き抜くために、
あなたの心が必要に迫られて作り上げた「生存戦略」なんだ。
かつてあなたを守ったその魔法が、今は少し不自由かもしれない。
でも、その魔法の正体を知ることは、
いつか魔法を解いて、自分の足で歩き出すための第一歩になる。
このメッセージのポイント（本質的な補足）
中高生へ伝える際、以下の3点を本質として込めています。
「症状」＝「生存戦略」： 異常があるのではなく、生き残るための適応だった。
「脳と心の境界線」： ストレスは脳の機能（化学物質）に影響し、トラウマは心の構造（記憶や自己）を分断する。
「自責の否定」： あなたが悪いのではなく、あなたに起きたことが重すぎただけである。
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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16841
ごくう
TikTokでここを知って興味本位で登録してみました。
北海道在住 独身
20代後半からスピリチュアル関係の本を読み漁り
宇宙の真実を伝える使命があると感じました。
風景写真を撮るのが好きになって
一眼レフカメラも買って
いろいろ出かけていたことがあります。
30代になってバッティングにハマって
よくバッティングセンターに行った。
40代になってフィギュアにハマる。
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紬
アラフォーの猫好き🐈たまにご飯🍚
精神科通院中（躁鬱.ADHD）
趣味👉絵描き、猫さん観察
既婚者、子なし
恋愛出会い目的ではありません🙅♀️
気軽に話せる友達と
出会えたらと思ってます！
よろしくお願いします🙇♀️
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りく
特徴もなし、普通に生きたいと思っている人
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あいす丸
未来に不安を抱えるアラサー女
大体愚痴こぼすかヲタ活してます。
ここでは本音で話したい。
返信考え込んでしまうので遅めだけど、同性のヲタク友達が欲しい…
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